Як управляти сном

Відео: Як Бачити уві сні те, що ТИ хочеш? Дізнайся секрет ..

Відео: ЯК ПОТРАПИТИ В СВІДОМИЙ СОН?

Деякі люди стверджують, що знайшли здатність проживати події уві сні так само осмислено, як і наяву.

Багатьох цікавить питання, що ж собою являють керовані сни, реальність це, або вигадка. Непогано б навчитися розбиратися коли сняться віщі сни.

Виявляється майстерність управління снами не є фантастикою, як би незвично це не здалося на перший погляд. Науковими співробітниками США була створена Американська асоціація по дослідженню снів, що має надзвичайну популярність.

Однак, варто помітити, що ще в XIX столітті про такої можливості людського розуму першим всерйоз задумався датський психолог Фредерік ван Іден, згодом опублікував книгу-посібник з управління сновидіннями.


Сам автор видання запевняв, що сам до такої міри призвичаївся в майстерності контролю сновидінь, що здатний не тільки парити в них і бачитися з мертвими людьми, а також виробляти мандри по цілому світові. Отже, базуючись на працях і твердженнях Фредеріка ван Ідена, відомого психолога пропоную спробувати покроково розібратися в питанні, чи можливо самостійно навчитися контролювати сни.

Щоб взяти управління сном в свої руки, для основи слід «прийти до тями» безпосередньо в ньому. Поки сплячий людина не призвичаїться осмислювати самого себе в стані сну, про керований сні говорити не варто.

Це є першоосновою унікальній здатності. Отже, спочатку навчіться контролювати самого себе в період сновидіння.


Для того щоб продуктивніше спровокувати осмислення самого себе уві сні, пропонується винайти свого роду якір.

Припустимо, протягом дня як можливо частіше дивитися на свої руки, ставлячи собі питання: «сплю я? або ні? ».

В один прекрасний момент людині у пору глибокого сну «на очі» підвернути його власні долоні. І ось тут відбудеться спрацьовування рефлексу і самостійно постане питання: «сплю я?»

Тут же рефлекторно піде і розуміння: «Так, я сплю». Далі слід навчитися фокусувати свою увагу на предметах, або людей у ​​момент сну. Уявіть, що ви крутиться на своєрідній каруселі і намагалися при цьому зафіксувати свій погляд на предметах, що пролітають повз. Тут стане в нагоді ваш "якір", тобто ваші руки.


Як тільки картина сну почне розпливатися, експерти керованих снів рекомендують перекинути погляд прямо на той об`єкт, до фокусування якого сплячий вже звикся. А ось інші предмети та інші об`єкти і подробиці сну слід аналізувати не так досконально, кидаючи недовгі погляди, кожен раз фокусуючи увагу на відомому об`єкті - "якорі".


Рекомендується записувати свої почуття і частини снів. Причому головне мати шанс записувати трапляється практично в ліжку. У якийсь мить ви напевно знайдете себе на очевидних невідповідності.

Скажімо, уві сні ви бачите книгу, що розповідає про шкоду куріння, при повторному прагненні прочитати ту ж книгу ви виявите інший текст. Подібні невідповідності, аналізувати які допомагають ваші записи, говорять про те, що сплячий не просто знаходиться в своєму сні, а діє в ньому, в наведеному прикладі читає. Крута сюжетна зміна заявляє про те, що впливає його власне бажання трансформувати сон.


Будь-які раптові дивні зміни, що з`являються уві сні, непоганий ознака! Це підтверджує те, що поступово набирає силу Ваші наміри управляти своїми снами.

Саме за сприяння вашого бажання все і трапляється, починаючи від немислимих мандрів, і закінчуючи неймовірними зустрічами та іншими диковинками. Вируюче життя в сновидінні можлива виключно завдяки особистим наміру, яке найпростіше охарактеризувати як непохитну волю.

Досить людині рішуче постановити уві сні, що він має намір переміститися в певний пункт, і це неодмінно відбувається. Таким чином виникає життя в сновидіннях, якщо довіряти фахівцям справжнього справи. Наберіться терпіння і у вас все вийде!