Казкотерапія: казка - брехня, та в ній натяк

Відео: Таємниці Чапман.

Неспроста казки увійшли в культуру всіх народів. Ці нехитрі історії завжди служили для дітей певним моральним і етичним законом, охороняли їх від напастей, вчили життя, допомагали впоратися з хворобами і вирішити багато життєвих і психологічні проблеми, доводячи, що добро завжди перемагає зло ...
У психології є спеціальний розділ - казкотерапія. Дослідження вчених показують, що в улюблених казках запрограмована життя дитини. «Скажи мені, яка твоя улюблена казка, і я скажу, хто ти» - так перефразовували відоме прислів`я психоаналітики.
Для м`якого впливу на поведінку дитини можна підібрати спеціальні казки або скласти казку, яка підходить до конкретної ситуації, самостійно. Ще краще зробити це разом з дитиною. Скажімо, у вашого малюка є якась психологічна проблема. Придумайте казку, де персонажі, їх пригоди і подвиги допомагатимуть йому цю проблему вирішити. Спочатку опишіть героя, схожого на дитину за віком і характером, покажіть його життя в казці так, щоб дитина дізнався себе. Потім поставте вигаданого героя в обставини, схожі на реальність (він теж чогось боїться, відчуває себе самотнім і. Т.п.), після чого шукайте вихід із ситуації і, звичайно, знайдіть його. Таким чином через казку непомітно можна дізнатися про такі переживання дітей, які вони самі толком не усвідомлюють або соромляться обговорювати їх з дорослими. І показати їм, що безвихідних ситуацій не існує, вихід є завжди - треба його тільки пошукати.

Відео: Казка брехня, та в ній натяк (лекція)

Казкотерапія для дорослих

Лікування казками добре допомагає і дорослим. Багато психологічні центри використовують методи казкотерапії, щоб позбавити своїх пацієнтів від смутку, депресії, апатії.
Перший крок в лікуванні - сісти і написати казку: про свою любов, щастя, нереалізованих мріях, тяготи життя. Потім разом з психологом проаналізувати написане, намагаючись позбутися від важкого вантажу, який їх обтяжує. У багатьох літніх людей уже давно немає мрії, і в казках це наочно проявляється. Казка допомагає їм повернути мрії юності, молодості, дає потужний творчий імпульс, розкриває таланти.
Психологи радять: обов`язково пишіть казки, розповідайте їх дітям, онукам. Ваші казки вони запам`ятають на все життя і перекажуть своїм дітям і онукам. І нащадкам вашим це дивовижне казкове лікування допоможе знайти в собі сили, щоб впоратися з будь-якими проблемами. Зцілить від будь-якої нудьги, дасть наймудріший і правильну пораду.

Відео: «Казка - брехня, та в ній натяк ...»: казки Пушкіна читає актор Михайло Морозов

У світі «мильних» мрій

Всі дорослі в душі трохи діти. Напевно, тому багато людей «підсаджуються» на «мильні» серіали. Ну чим не казки для дорослих? Багато місяців поспіль в один і той же час знайомі герої забирають їх в чарівний світ, де можна забути про турботи і тривоги сьогоднішнього дня, де добро завжди перемагає, а зло легко впізнається. Доросла людина може кілька хвилин побути дитиною - довірливим і щасливим. І, як у справжній казці, їх завжди чекає хороший кінець ...
Феномен «мильних опер» привернув увагу вчених. Чому так нездоланно людей тягне до екрану, коли починається черговий серіал, що при цьому відбувається в їх організмі, чи не шкідливо це для здоров`я? Дослідження показали, що перегляд «мильних опер» зменшує виділення гормонів стресу - катехоломінов (а перегляд бойовиків і трилерів - збільшує) і має певний терапевтичний ефект, особливо для хворих на гіпертонію, нейроциркуляторною дистонією і іншими серцево-судинними порушеннями, в основі яких лежать збої нервової регуляції. Довгу ж прихильність до цього виду відпочинку створюють два фактора - високий ступінь задоволення при перегляді і мала ступінь напруги і імпульсивності.

Відео: Казка брехня, та в ній натяк

Комедії корисніше бойовиків

Однак підходити до перегляду серіалів як до засобу лікування потрібно з обережністю: реакція нервової системи на телевізійні пристрасті залежить від індивідуальних особливостей особистості, стану серцевого м`яза, рівня вироблення гормонів і багатьох інших факторів.
Американські дослідники з`ясували, що різні жанри кіно по-різному впливають на організм людини. Перегляд веселих добрих фільмів покращує кровообіг, тоді як трилери і жахи, що викликають емоційний струс, погіршують його. Комедії приносять здоров`ю не меншу користь, ніж інтенсивні заняття аеробікою або вітаміни. Особливо добре, коли людина при перегляді не приховує своїх емоцій і голосно сміється: це викликає вироблення «гормонів щастя» - ендорфінів, здатних значно підвищити імунітет, підвищити настрій і впоратися з сумом і депресією.