Збережіть теплі відносини з колишнім чоловіком

Відео: Консультації психолога онлайн. Відносини з колишніми

«Я віддала тобі кращі роки свого життя»

Якщо чоловік років в 40 ще сміливо може претендувати на роль завидного нареченого, то жінка в ці роки вже не сприймається як наречена. Тому після розлучення нерідко саме фраза «я віддала тобі кращі роки свого життя», стає не просто образливою, але і відбиває саму суть.

Але чи так це насправді? Адже з цією людиною напевно були і хороші моменти: народження дитини, перше втекти молоко, спільні свята і просто будні після роботи. Не завжди ж було все погано. Тому навіть якщо ви вже і не можете терпіти один одного, а причини для розлучення все-таки були вагомими і розрив - вже відбулася факт, доведеться міняти своє ставлення до колишнього чоловіка. Він та людина, яка гідна хоча б поваги, якщо не любові.

Давай жити дружно!

Звичайно, безпосередньо після розлучення налагодити хороші відносини буває дуже складно. Ще свіжі ті докори і образи, звинувачення і вчинки, які спровокували або супроводжували процес розлучення. Але перейти через себе і вирішити всі розбіжності тет-а-тет все ж доведеться.

«Навіщо?» - запитаєте ви. Та потім, щоб при кожному його появі у вашому житті, будь то прогулянки з дитиною або просто випадкова зустріч біля магазину, ви не здригалися і не ховали очі в підлогу. Щоб спокійно могли спілкуватися і виховувати дитину. Адже йому важливо і потрібно знати, а головне, відчувати, що його батьки хоч і живуть окремо, дорожать одне одним. Або, принаймні, не ненавидять один одного.

Перший крок до нормальних відносин - це, звичайно, відверту розмову. Так-так, саме відверта розмова, який допоможе вам налагодити відносини і повернути колишню дружбу. А для цього треба, перш за все, зустрітися і просто поговорити. Емоції і образи доведеться залишити десь в іншому місці. Та й зустріч краще провести в місці, яке вам ні про що не нагадує.

Поговорити краще не про те, «що це ти у всьому винен», так продуктивного діалогу точно не вийде. Побудуйте розмову на те, що стало причиною розлучення. Запитайте, що під час шлюбу подобалося, а що - ні колишньої половині. Які очікування були в певний момент, що думали і відчували насправді в складні моменти. Обговоріть все, проаналізуйте і постарайтеся зрозуміти один одного. Так, це не просто, але ніхто і не говорить, що дружити після розлучення легко. Вірніше, дружити легко, а ось прийти до цієї дружбу складно.

Кілька кроків до добрих стосунків

Відверта розмова - це ще півсправи в цій ситуації. Але хорошими відносини можуть стати тільки тоді, коли настане час для прощення. Відверта розмова тільки допоможе вам зрозуміти один одного, пояснити вчинки. А слідом за цим пробачити буде простіше.

Відео: О.Г.Торсунов Чи приймати допомогу від колишнього чоловіка

Адже хороші відносини принесуть більше користі вам і вашій дитині, якщо він є. Але навіть якщо дітей немає, то це не означає, що миритися не треба. Ця людина була частиною вашого життя, і нею вже і залишається. Не можна закривати очі на своє минуле і відмовлятися від нього. Єдиний спосіб знайти гармонію з собою і своїм минулим - це прийняти його, простити і зробити висновки.

Спробуйте сформулювати те, до чого ви хочете прийти. Зрозуміло, що всі ми хочемо, щоб все було добре, тому це формулювання краще опустити. Думаєте конкретніше, наприклад, згадайте про те, що необхідно навчитися спокійно розмовляти, виховувати дитину, піклуватися про її майбутнє і т.д.

І найголовніше - це, звичайно, керуватися розумом, а не емоціями. Забудьте минулі образи, просто зробіть висновки і живіть далі.