Секс після інфаркту

Відео: Реабілітація після інфаркту

Інфаркт давно вже перестав бути долею літніх людей, навчених роками і сивиною. Реалії сучасного життя такі, що дуже часто серцевий напад укладає на лікарняне ліжко чоловіків енергійних і діяльних, ледь переступили 40-річний рубіж.
Після цього починається довгий і важкий період звикання до нового статусу «інфарктника». З багатьма радощами колишнього життя - дайвінг, гірські лижі, тренажерний зал, баня з друзями - доводиться розпрощатися надовго, якщо не назавжди. Спогади про пережиту хвороби і страх повторення цих відчуттів кардинально змінюють звички людини, позбавляють його впевненості в собі, змушують уникати будь-яких фізичних навантажень. У тому числі і сексу.

Любов без ризику для життя

За статистикою, тільки чверть чоловіків, які перенесли інфаркт міокарда, продовжує займатися любов`ю настільки ж часто, як і раніше. Інші 50% значно знижують частоту своїх статевих актів. А решта чверть повністю відмовляються від сексуальних відносин. Чи виправдане таке утримання?

Лікарі впевнені в зворотному - більшість пацієнтів із захворюваннями коронарних судин серця здатні вести сексуальне життя, не піддаючись особливому ризику. Потрібно лише дещо переглянути свою статеву поведінку у відповідності зі зміною здатністю переносити фізичні навантаження. Якщо ви, скажімо, можете без сердечного болю і задишки подолати два сходових прольоту, значить, цілком здатні витратити енергію і по більш приємного приводу. Природно, без встановлення будь-яких «сексуальних» рекордів.
Більш того, відмова від любовних ігор не тільки збільшує ризик розвитку імпотенції, але і вселяє невпевненість в собі, вганяє в депресію і тугу. Секс - перевірене ліки від тривоги. Чоловік ви або жінка, але почуття довіри і підтримки, що виникають під час сексуальної близькості, здатні знову наповнити ваше життя сенсом і радістю, зменшити тривогу і занепокоєння з приводу власного здоров`я.

Перші місяці після інфаркту

Після перенесеного серцевого нападу лікарі рекомендують утримуватися від активних сексуальних відносин два-три місяці. За цей час потрібно постаратися повернути свою фізичну форму. Багато програм по реабілітації пропонують вправи, спеціально розроблені для пацієнтів, що відновлюються після інфаркту міокарда. Хороша форма дає не тільки приємне відчуття підтягнутості і фізичної сили, а й оберігає серце від зайвого перевантаження під час сексу.

Відео: Статеве життя після реанімації

Відновлюючи перервані сексуальні відносини, перший час приділяйте більше уваги любовним ласкам і петтингу. Оргазм, який досягається ручним або оральним способом, як правило, вимагає менших енергетичних витрат. Відповідно і артеріальний тиск, і частота пульсу підвищуються не так різко і сильно, як при оргазмі під час звичайного статевого акту.

«Постільні» правила інфарктника

Є й деякі інші обмеження, які доводиться враховувати в своїй особистій «постінфарктної» життя. Але, повірте, «овчинка вичинки варта»! Нескладно запам`ятати кілька важливих правил:
• Займайтеся сексом тільки в комфортній і знайомій обстановці з коханою і люблячою вас жінкою. Відмовтеся від плотських утіх, якщо ви втомилися або щось вас сильно турбує. Чи не наїдайтеся перед тим, як лягти в ліжко, не підбадьорює себе алкоголем.
• Вибирайте любовні позиції, які не потребують від вас великих зусиль (наприклад, ту, в якій ваша партнерка займає верхнє положення, або таку, де ви обидва розташовуєтеся на боці). Сексуальні пози, в яких чоловік знаходиться зверху і спирається на руки, вимагають значного напруження. Хоча, якщо вам більше до душі саме така позиція, і ви добре себе в ній відчуваєте, не варто турбуватися і щось міняти.
• Строго виконуйте рекомендації лікаря з прийому ліків. Обговоріть з ним це питання окремо, оскільки деякі препарати необхідно прийняти незадовго до майбутнього статевого акту, а інші навпаки - віддалити в часі прийому (маються на увазі ті ліки, які щодня необхідні, але можуть несприятливо вплинути на потенцію).

Підступні зрадники - в групі ризику

Багато чоловіків, які перенесли серцевий напад, бояться займатися сексом через страх загинути під час статевого акту. У народі «гуляє» маса скандальних історій про те, що та чи інша знаменитість з хворим серцем померла під час статевого акту з особою, яка не є його дружиною ... Такого роду випадки набувають широкого розголосу і, звичайно, дають ґрунт для міркувань обивателів про особливу небезпеку сексу.
Однак в реальному житті смерть «від любові» - дуже рідкісне явище. Дослідження великої групи чоловіків, які страждали серцево-судинними захворюваннями і померлих раптово, показало, що велика частина хворих померли уві сні, і лише менше 0,5% - під час занять сексом. Причому практично всі з них займалися коханням не зі своєю постійною партнеркою, а багато хто до того ж перебували в стані алкогольного сп`яніння. Саме ця пікантна ситуація, хвилювання, стрес і дали надмірне навантаження на серце, яку людина не витримав.