Боязнь сексу

Боязнь сексу - досить поширена фобія в наші дні. Інтимних стосунків дуже багато значення надають в соціумі, про це говорять по телевізору і пишуть в журналах. Дуже часто, наситившись подібними новинами, людина починає себе почувати незатишно, і з`являється страх зробити щось не так, або невпевненість у власних силах. Страх перед статевими стосунками стосується представників обох статей, і причини може мати найрізноманітніші. Виражається така фобія в двох проявах:

• Еротофобія. Коли людина повністю відмовляється від статевих відносин і навіть уникає розмов про них.

• Інтимофобія. Людина часто змінює статевих партнерів. Неприборкана пристрасть до різних людей викликана страхом перед побудовою тривалих довірчих відносин.

Будь-який з видів страху має своє коріння. Щоб цей страх подолати, потрібно докопатися до його причин і переосмислити ситуацію. Іноді це можна зробити самому або з партнером, а іноді потрібна допомога фахівця.

Боязнь першого сексу, страх перед першим статевим актом притаманний кожній людині. Як мінімум, це природна боязнь невідомості. До того ж, накладається відчуття власної недосвідченості і небажання заподіяти шкоду партнеру - біль, неприємні відчуття, емоційну травму. Тим більше, що перший сексуальний досвід найчастіше відбувається в молодому віці, коли у дівчат і юнаків і без цього нестабільна самооцінка. Перший секс часто стає саме способом її (тобто самооцінку) змінити, самоствердитися, «подорослішати», і всі вмовляння знайомих, рідних і психологів про те, що ці дві речі ніяк не пов`язані, у підлітків часто проходять повз вуха. Через цей досвід проходять всі.

Щоб перший секс не став травмою, обов`язково потрібно морально підготуватися, і партнером повинен бути той, якому довіряєш. І у дівчат, і у хлопців є сила-силенна сумнівів на цей рахунок. Партнер може бути приблизного одного віку і також не мати інтимного досвіду, або ж бути більш чуйним і старшим, неважливо, головне, щоб під час першого сексу було відчуття захищеності, довіри. Дуже важливо не поспішати, діяти за велінням власного тіла і проявляти увагу до партнера, піклуючись про почуття один одного.

Саме невдалий перший секс часто стає причиною еротофобіі (або генофобіі). Інтимофобія частіше пов`язана з зрадою, обманом, розчарування в своєму об`єкті обожнювання.

Крім першого сексу, є ще безліч інших страхів, що породжують за собою відмову від повноцінного статевого життя. Причини можуть бути реальними і надуманими. Реальні пов`язані з попереднім негативним досвідом, а надумані, скоріше, з власними комплексами, інформацією, отриманою з зовнішніх джерел (ЗМІ, або попереднє образу партнера, засноване на суб`єктивному сприйнятті).

Найскладнішими є наслідки зґвалтування, примушення, навіть якщо людина була всього лише свідком неприємних сцен в дитячому віці. Найкраще звернутися за допомогою до психолога. І для занять сексом потрібно буде вибрати партнера, чуйного й уважного, з яким можна поговорити про власні страхи і разом подолати фобію.

Боязнь сексу часто виникає через страх вагітності або венеричних захворювань, буває викликана невдалим попереднім досвідом. В такому випадку краще проконсультуватися з лікарем, який допоможе підібрати найкращі способи контрацепції, і допоможе зняти моральну напругу.

Велика кількість фобій пов`язані з фізичними вадами, часто уявними. У чоловіків це проявляється в страху передчасної еякуляції і наступних глузувань партнерки, переживань з приводу розміру статевого органу, страх перед можливою еректильною дисфункцією і імпотенціей- у жінок - напруженість і неможливість розслабитися, фригідність, неприємні відчуття внаслідок надмірної сухості, боязнь невміння задовольнити свого чоловіка. Причинами цих страхів може стати негативний досвід минулого, і навіть необережне висловлювання зопалу колишнього партнера. Обом статям властива боязнь фізичної непривабливості: такі люди вважають себе товстими, худими, незграбними, з целюлітом, некрасивою шкірою, дуже маленькою або великими грудьми, не тієї форми попою або біцепсами і так далі. Найчастіше такі «недоліки» зауважує або сам страждає, або ж партнер просто не надає їм такого значення, як той, який страждає фобією. Найчастіше чоловік навіть не підозрює, що дружина відмовляється від сексу, тому що їй здається, ніби у неї занадто гострі коліна, а дружина буває здивована тим, що чоловік відчуває себе неспроможним, якщо вона оргазм переживає без гучних стогонів. Тому важливо, щоб поруч був той чоловік, який допоможе позбутися страху сексу з цієї причини, і надати моральну підтримку.

Страхи можуть бути не пов`язані з фізичними проблемами взагалі. Наприклад, при вигляді дуже красивою, багатою чи розумної жінки, деякі чоловіки бояться, так як їм здається, що вони недостойні мати таку жінкою, не зможуть задовольнити її потреб (і не тільки фізичних, а й економічних!). Жінки ж губляться перед красивими альфа-самцями. Їм здається, що вони недостатньо гарні, недосвідчені, бояться виставити себе на сміх, тому як «не вміють те, що показують порноактриси».

У будь-якому випадку дуже важливо проаналізувати причини свого страху. Якщо він здається незаперечним, що потрібно відмовитися від сексуальних контактів взагалі, краще звернутися до фахівця - так можна отримати новий і об`єктивний погляд на речі, розібратися в собі, знайти підходящого партнера і позбутися від невпевненості як в сексуальному, так і повсякденному житті, адже вони дуже тісно пов`язані.

До слова, хлопці теж частенько бояться сексу. Дивись відео.