Випадання волосся

 Причини випадіння волосся і способи боротьби

Після миття волосся або розчісування, на підлозі і гребінці залишаються волосся ... Не варто турбуватися, якщо в день у Вас випадає від 40 до 80 волосинок, волосся мають властивість оновлюватися, віджилі своє довге волосинки випадають, а на їх зміну виростає новий волосся. Але якщо ця кількість помітно вище варто розібратися в причині.

Причинами випадіння волосся можуть бути: неправильний або недостатній догляд за волоссям, недостатнє харчування коренів волосся, стреси або гормональні зміни.

Самостійно зупинити випадання волосся і зміцнити їх можна, якщо це пов`язано з недостатнім харчуванням шкіри голови або неправильним, недостатнім доглядом за волоссям. Але у випадках пов`язаних з гормональними або нервовими розладами необхідно звернутися до лікаря.

Причина 1. Не бажано розчісувати, заплітати і укладати ще вологі, а особливо мокре волосся. В такому стані волосся крихкі і їм легко можна нашкодити, тому краще дочекайтеся повного висихання свого волосся.

Причина 2. перуки і тісні капелюхи також шкідливі для волосся - вони порушують кровообіг. Дуже шкідливо для волосся постійний тиск або стиснення, тому не зловживайте різними шпильками і затягуванням волосся в тугий хвостик або пучок, а час від часу ходіть з розпущеним волоссям, для Ваших волосся це найкраща зачіска.

Причина 3. До значного випадання волосся може привести і нестача вітамінів, гостро відчувається в весняний період. Ще більшої шкоди завдають станом вашого волосся шкідливі звички, такі як куріння і алкоголь, так як вони руйнують необхідні вітаміни і волосся починає втрачати пружність і вологу.

Причина 4. Неправильно підібрані дієти також можуть негативно позначитися на стані вашого волосся, на жаль, багато жінок схильні до цього. Коли жінка втрачає масу тіла, і відмовляє собі в споживанні їжі, в організм не надходять і необхідні вітаміни і мінерали це призводить до авітамінозу і дисбалансу мінералів. Підсумками багатьох модних дієт можуть стати випадання волосся, суха шкіра і нігті.

Причина 5. Фахівці стверджують, що випадіння волосся під час стресу відбувається значно інтенсивніше. Стрес буває внутрішній, це психічна втома, недосипання, постійне навантаження на роботі, і внешній- УФ випромінювання, вуличний пил, шкідливі фарби для волосся та інше. Стрес в будь-який з форм негативно впливає на стан волосся.

Випадання волосся після пологів.

Відео: Як ЗУПИНИТИ випадання волосся і відростити довші і густе волосся

Після пологів кількість випадання волосся може збільшуватися. Чи варто цього побоюватися? Після пологів кількість естрогену в організмі різко падає, що негативно позначається на зростанні волосся. Життєвий цикл волосся скорочується, і вони можуть почати випадати у великій колічестве.Такое випадання волосся носить тимчасовий характер, через кілька місяців після пологів цикл росту волосся нормалізується знову.

Через 3 - 4 місяці організм жінки починає відновлюватися, повертаючись до звичного режиму, а вже до кінця восьмого місяця або після закінчення годування грудьми волосся повністю приходять в норму. Цікаво! У жінок годують дитину протягом року гормональний фон стабілізується плавно і непомітно, що відбивається на швидке відновлення волосся, а ось у матерів не картаючи, волосся випадає частіше і відновлення триває довше.

Також після пологів організм відчуває нестачу кальцію, що несприятливо впливає на стан волосся. необхідно правильно харчуватися, включати в щоденний раціон продукти багаті кальцієм: сир, сир, відварене м`ясо.

Найпростіші способи боротьби з випаданням волосся

1. Одне з найпростіших засобів, проти випадіння волосся, як це не банально, звичайний масаж голови. Масаж можна робити звичайної дерев`яної гребінцем або просто руками, розтерши круговими рухами віскі, лоб і потилицю. Такий масаж покращує кровообіг і полегшує приплив поживних речовин до коріння волосся. Робити масаж можна вранці і ввечері, і займати певну позу для цього не потрібно, ви можете навіть робити масаж лежачи на дивані. Масажні руху можуть бути самими різними, головне вони повинні відповідати напрямку росту волосся.

2. Сіпання волосся або натягування волосся, теж є способом боротьби з випаданням волосся, дана процедура широко поширена у використанні йогами для стимулювання росту волосся.

3. Зменшити випадання волосся також допоможуть контрастні обливання голови гарячою і холодною водою.

4. Стрижка також може знизити кількість випадання волосся. Вона не обов`язково повинна бути радикальною. Досить зрізати кінчики, це знизить навантаження на пошкоджену цибулину і волосу буде легше відновитися.

Тепер Ви вмієте боротися з випаданням волосся зовні, а якщо правильно підібрати продукти харчування, то можна зміцнити волосся і зсередини. Серед продуктів, необхідних для здоров`я волосся, важливе місце займають зелені і листові салати, фрукти, горіхи, морська риба і м`ясо птиці, молочні продукти і яйця. Вітаміни групи В не тільки вплинуть на зміцнення волосся, але і сприятливо позначаться на здоров`ї всього організму. До цієї групи належать бобові, молоко, печінку.

Відео: СИЛЬНА ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ! Що допомагає? + Моя НОВА СТРИЖКА #Tattocika

У засобах народної медицини теж знайдеться рецепт для запобігання випаданню волосся.

Рецепти народної медицини для зміцнення волосся.

Для зміцнення волосся можна приготувати відвар з бруньок берези. Для цього 5 ст. ложок бруньок берези залити 1 склянкою окропу, настоювати дві години, потім процідити. Втирати в шкіру голови після кожного миття волосся.

Також боротися з випаданням волосся допоможе липовий цвіт. 100 грам липового цвіту необхідно залити двома склянками води і прокип`ятити, настоювати протягом двох годин, процідити, втирати в шкіру голови кожен день.

Настій з сухих квіток ромашки запобіжить випадання волосся. 3 ст. ложки сухих квіток ромашки потрібно залити однією склянкою розбавленого спирту або горілки і прибрати в темне місце на пару тижнів. Готову настоянку процідити, перелити в чисту ємність і щільно закрити. Зберігати в прохолодному темному місці. 2 рази на тиждень протирати настоянкою шкіру голови.

Сік чорної редьки корисно втирати в шкіру голови для стимулювання припливу крові до коріння волосся. робити таку процедуру необхідно за одну годину до миття голови.

Також перевіреним способом зміцнення волосся є відвар з кореня лопуха, яку також необхідно втирати в шкіру голови: 4 столові ложки заливають 0,5 л води, і кип`ятять протягом 15 хвилин. Після цього наполягають і проціджують. Отриманим відваром змочувати коріння волосся щодня. Від цього зростання волосся покращиться, а випадання призупиниться.

Вже довгий час для запобігання випаданню волосся рекомендується застосовувати маски відвари і масла з будяків
. Щоб приготувати маску з будяків, знадобиться 40 грам свіжого подрібненого кореня лопуха настояного в 100 грамах соняшникової або оливкової олії протягом 10 діб. Отриманий настій необхідно варити на повільному вогні 15 хвилин, остудити і застосовувати як маску.

Для того щоб поліпшити зростання волосся і скоротити їх втрату, є ще одна ефективна маска: відвар з коріння реп`яха змішати з соком цибулі і коньяком (на одну частину коньяку необхідно брати чотири частини кореня реп`яха), і втирати в шкіру голови один раз в тиждень. Дану маску необхідно зверху покрити теплим рушником і залишити на одну годину.