Причини випадіння волосся і їх лікування

Відео: Причини випадіння волосся

Волосся є невід`ємною складовою жіночої краси. Тому не дивно, що ми дуже турбуємося, коли вони стають тьмяними, ламкими і починають випадати. Про випаданні волосся ми сьогодні і поговоримо в нашій статті.

Почнемо з того, що щоденне випадання волосся в кількості 50-120 - це норма. Так відбуваються природні процеси відновлення в організмі. Тому кілька волосин на гребінці - це нормальне явище. Але якщо ви стали помічати що їх стало значно більше, варто задуматися про причини такого інтенсивного випадання волосся.

Найпоширенішою причиною втрати великої кількості волосся, як би це не звучало банально, є стрес. У зв`язку з чим, намагайтеся частіше розслаблятися і приємно проводити свій вільний час.

Наступною причиною надмірного випадання волосся може служити зміна гормонального фону. У жінок це буває досить часто, наприклад, при лактації, при прийомі протизаплідних таблеток, менопаузі. Тому в такі періоди ретельніше стежте за своїм здоров`ям, робіть живильні і зміцнюючі маски для волосся, приймайте спеціальні вітамінні комплекси.

Можна почати втрачати волосся і через незбалансованого харчування або дієт. І те, і інше може привести до нестачі певних мікроелементів і вітамінів, які життєво необхідні вашому волоссю. Це зовсім не означає, що потрібно абсолютно відмовитися від дієт. Достатньо лише для себе вибирати ті з них, які в своєму раціоні містять білки тваринного походження. Оскільки саме в них міститься повний комплекс амінокислот, так необхідних волоссю людини.

Деякі лікарські препарати також сприяють випаданню волосся. Щоб цього уникнути, уважно читайте інструкцію.

І, звичайно, не можна залишити без уваги вплив зовнішніх агресивних чинників: використання фенів, плойок, прасок, хімічна завивка, фарбування. Щоб мінімізувати їх вплив, намагайтеся якомога рідше їх використовувати. Також не можна розчісувати мокре волосся і заплітати їх занадто туго. Можуть привести до випадання і постійна носка перук, а також проділ волосся в одному і тому ж місці.

Відео: Борис Увайдов - Головні причини випадіння волосся і його лікування

Якщо ви губитеся в здогадах, кількість випадаючих у вас волосся - це норма чи ні, то можна провести невеликий тест, щоб відповісти на це питання. Для цього кілька днів не мийте волосся. Потім на маківці візьміть невеликий пучок волосся і сильно потягніть. Повторіть це кілька разів. І подивіться, якщо у вас кожен раз залишається менше семи волосків, то все в порядку. Якщо більше - терміново вживайте заходів по зміцненню волосся і їх лікування.

Для початку простежте за своїм харчуванням, щоб ваш раціон містив тваринні білки. Попийте вітамінні комплекси для волосся, що містять цинк, залізо, сірку і вітаміни С і В. Сприятливо на відновлення волосся сприяє масаж шкіри голови. Він сприяє притоку крові до коріння і надходженню поживних речовин у волосся. Масаж слід проводити щодня, паралельно втираючи попередньо підігріте реп`яхову, кокосове, кунжутне, мигдальне масло або масло насіння гарбуза. Можна також періодично робити маски для волосся, які можна придбати в аптеці або магазині або ж приготувати в домашніх умовах. Ось приклади деяких з них.

кефірна маска

Кефір (можна замінити кислим молоком) трохи підігріти, ретельно змастити волосся, укрити поліетиленовою шапочкою або пакетом, поверх якого зав`язати теплою хусткою. Залишити на 25 хвилин, після чого змити, вимивши голову з шампунем.

Маска з цибулевого соку

Для неї знадобиться 1 столова ложка цибульного соку, пів ложки відвару кореневища лопуха і 1 чайна ложка горілки. Все це добре перемішуємо, втираємо в шкіру голови. Після чого одягаємо поліетиленову шапочку (пакет) і чекаємо годину. Потім просто змиваємо теплою водою.

Відео: Випадання волосся причини і лікування у жінок

Для збереження волосся можна користуватися і спеціальними шампунями проти випадіння волосся, які сьогодні неважко знайти в аптеці або на прилавках магазинів. Головне - не впадайте у відчай. Якщо своїми силами впоратися з проблемою випадіння волосся вже зовсім не виходить, завжди можна звернутися до лікаря-трихолога.

Здоров`я вам і вашим волоссю!