Як впоратися з болем у спині

Відео: Як впоратися з болем у спині?

Захворювання хребта - бич нашої цивілізації

Огляд лікарських засобів, що застосовуються при захворюваннях хребта

Біль у шиї або попереку миттєво вибиває людину з колії, позбавляє його можливості нормально ходити, сидіти, спати, повертатися, підніматися по сходах. За статистикою, біль в спині посідає друге місце серед причин втрати працездатності, але лише п`яте місце серед усіх причин звернень до лікаря. Швидше за все, це пояснюється тим, що частіше хворий йде не до лікаря, а в аптеку - в надії купити ліки, здатні позбавити його від неприємних відчуттів. Або, що ще гірше, звертається до мануальника, які часто своїми непрофесійними діями тільки шкодять хворому, ускладнюючи ситуацію.
Справа в тому, що чому болить спина, сказати «з ходу» ніколи не можна. Причин тому безліч - захворювання хребта і м`язів (радикуліт, міозит), ураження нервової системи (люмбаго, ішіас, міжреберна невралгія), патології внутрішніх органів грудної, черевної порожнини і малого таза.

Третина населення землі у віці 20-69 років страждає періодичними болями в спині. Епізод такого болю хоча б раз в житті переживає порядку 84% населення.

Найбільш часто (приблизно в 90% випадків) вертеброгенні болі з`являються через патологій суставно-м`язового апарату. Наприклад, на тлі дегенеративно-дистрофічних змін у хребті (остеохондроз, спондильоз, спондилоартроз та ін.) Або в результаті дисфункції міжхребцевих суглобів ( «фасеточний синдром») і крижово-клубового зчленування, різних аномалій хребта і т.д. Нерідко скелетно-м`язові больові синдроми провокуються травмою хребта, незграбним або непідготовленим рухом, підняттям тягарів, тривалої незручною позою. Згадайте горезвісне «зігнувся - а розігнутися не можу» ...
Якщо раніше ці проблеми були долею в основному літніх людей, зараз максимальна захворюваність спостерігається у чоловіків та жінок від 30 до 50 років. Багато в чому це пов`язано з сидячим способом життя (щоденна робота в офісі, тривалий управління автотранспортом), нерівномірними або зайвими фізичними навантаженнями, травмами, неправильним харчуванням, поганою екологічною обстановкою.
Корінцеві болі, пов`язані зі здавленням спинномозкових корінців, зустрічаються відносно нечасто - в 4-5% випадків. Їх причиною найчастіше стає грижовоговипинання міжхребцевого диска в просвіт хребетного каналу або додаткові кісткові розростання (остеофіти).

В останні десятиліття лікарі помічають, що майже у всієї людської популяції нормальних вигинів хребта немає: у 90-94% вони згладжені, а у 6-10% - збільшено (кіфоз). Викривлення хребта, підвищене навантаження на нього, травми і удари, різні хвороби з часом призводять до вельми неприємних проблем, що істотно ускладнює життя людини.

Відео: Як впоратися з болем у спині

Звичайно, бажано при появі болю в спині звернутися до лікаря, щоб визначити точний діагноз і підібрати схему комплексного лікування. Якщо такої можливості у людини немає, або біль в спині носить виражений характер, можна порекомендувати йому деякі медикаментозні препарати, що відпускаються без рецепта.

Ліки, що застосовуються при болях в спині

Існує кілька традиційних груп лікарських засобів, що застосовуються для лікування хвороб опорно-рухового апарату:
1. Препарати для зовнішнього застосування, що містять нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). Це найпопулярніші ліки, що володіють сильним знеболюючим ефектом і потужну протизапальну дію, вони незмінно користуються попитом покупців. Найбільш часто для зняття болю при захворюваннях опорно-рухового апарату в гострій фазі застосовуються мазі, креми і гелі, що містять кетопрофен (Фастум гель, Кетонал, Биструмгель і ін.), Диклофенак (Вольтарен Емульгель, Докльовують), індометацин (Індометаціновая мазь, Ельметацін), ібупрофен (Нурофен, Долгит крем), німесулід (Найз гель), пироксикам (Фіналгель) і ін.
Однак НПЗП мають неприємну особливість: при тривалому курсі лікування вони несприятливо діють на шлунково-кишковий тракт, особливо на слизову шлунка. І хоча мазі та гелі на основі НПЗЗ безпечніші, ніж таблетки, застосовувати їх рекомендується не довше 12-14 днів, поки зберігаються гострий біль і запалення.

Відео: Дієтолог Ковальков про те, як масаж допомагає боротися з болем в спині

2. Мазі з місцево-подразнюючу дію. Випробувані засоби, що застосовуються при болях в спині вже десятки років. Вони викликають почервоніння шкіри, відчуття тепла, печіння. Ці відчуття по закону конкуренції витісняють йдуть по нервових волокнах больові імпульси, і людина відчуває полегшення. Крім того, ці препарати покращують місцевий кровообіг, обмін речовин і живлення тканин, надають аналгетичну дію. До препаратів цієї групи відносяться мазі Фіналгон, Ефкамон, Випросал, Апизартрон, Капсикам, Еспол, Никофлекс, Аналгос та ін. Подібними ж властивостями володіє і перцевий пластир. Для посилення дії мазей і кремів рекомендується наносити їх на чисту шкіру, потім укутати хворе місце вовняною хусткою або шарфом.
До речі, важливо знати, що при високій активності запального процесу і вираженому больовому синдромі зігріваючу мазь накладати не можна (в перший момент потрібно холод, а не тепло). Не варто використовувати місцево-дратівливі мазі і в тих випадках, коли причина болю в спині не встановлена: при деяких захворюваннях теплові процедури протипоказані.

3. Комбіновані фітотерапевтичні бальзами та лікувальна косметика. Мабуть, це, найчисленніша і затребувана група лікарських засобів. Подібні препарати містять різні рослинні екстракти, ефірні масла, зміїна отрута, продукти бджільництва, мумійо, ведмежу жовч, бішофіт, лікувальні грязі та інші біологічно активні речовини. Наприклад, добре себе зарекомендували Бальзами Валентина Дикуля, Крем Софія з бджолиною отрутою, Мазь Живокосту, Шунгіт крем-бальзам, Шабельник-Евалар крем, Крем-бальзам Золотий вус з шабельника, Крем Малаві, Живокост-бальзам та інші.

4. Міорелаксанти. Ця група ліків часто недооцінюється, хоча має велике значення в комплексній терапії. Оскільки будь-яка біль завжди супроводжується спазмом м`язів, міорелаксанти дозволяють розірвати порочне коло «біль - м`язовий спазм - біль» і тим самим прискорити процес одужання хворого. Особливо корисні ці кошти при травматичної болю. Ефективними міорелаксандамі вважаються мидокалм (толперизон, сирдалуд), баклофен, ціклобензапрін, каризопродол.

5. Гомеопатичні засоби. Багато люди воліють використовувати гомеопатичні препарати, які надають протизапальний, протинабряковий, знеболюючий і імуностимулюючий ефекти. Серед них можна відзначити мазь Траумель С на основі мікродоз рослинних і мінеральних інгредієнтів і мазь мета Т.

6. Вітаміни та біогенні стимулятори. Вони використовуються в комплексному лікуванні хвороб хребта і суглобів. Найбільш часто застосовуються екстракт алое, полівітамінні комплекси (пентовіт, Глутамевит, Декамевит) або окремі вітаміни - С, D, групи В (Нейромультивит, Мильгамма Композитум, Бенфоліпен). Для профілактики остеопорозу, який неминуче виникає при хронічних дегенеративних процесах в хребті, призначаються також препарати кальцію (Кальцій D3 Нікомед, Альфакальцидол і ін.).