Як вибрати хороші кросівки?

Зараз на ринку спортивної екіпіровки величезний вибір виробників спортивного взуття. Якщо Ви вирішили зайнятися бігом, спортивною ходьбою або ігровими видами спорту, то без хороших кросівок Вам просто не обійтися.

Тому виникають природні запитання:

• як правильно вибирати кросівки, щоб не купити підробку
• якому виробникові віддати перевагу

Відео: Кросівки Мегавлог Вся Правда про Asics Puma Reebok Adidas Nike Onitsuka Tiger DC та інших

При заняттях тенісом стопа повинна підтримуватися з усіх боків, тому слід купувати кросівки з укріпленим задником. Підошва повинна бути досить гнучкою.

Взуття для бігу повинна бути легкою і пом`якшувати удари, тому віддайте перевагу взуттю з повітряними кишенями під п`ятою і подушечкою стопи. Повітряні кишені є досить великі порожнини всередині підошви, заповнені повітрям. Саме завдяки їм підошва може пом`якшувати удари.

Якщо ви займаєтеся степ-аеробікою, зверніть увагу на високі кросівки. У таких кросівках ваша щиколотка буде добре зафіксована, і ви уникнете пошкоджень гомілковостопного суглоба. Кросівки повинні бути досить легкими, добре, якщо виробник взуття подбає про повітряній подушці під вашим миском.

Для ходьби по нерівній місцевості потрібна жорстка рифлена підошва і м`який верх. Фіксація гомілковостопного суглоба повинна бути досить жорсткою, тому варто вибрати кросівки або черевики з високою шнурівкою.

Якщо ви не віддаєте переваги якомусь певному виду спорту, а віддаєте перевагу звичайну фізкультуру, вибирайте універсальні кросівки. Стопа повинна бути досить жорстко зафіксована, під п`ятою бажана повітряна подушка, кросівки не повинні бути занадто високими.

Вимоги до спортивного взуття:

• Спортивне взуття повинна бути достатньої ширини, щоб пальці розташовувалися природним чином, і хоча б на 1,5 сантиметра довше ступні, щоб пальці могли спокійно ворушитися.
• Слід віддавати перевагу шкіряного взуття, так як в ній нога не буде потіти.
• Пам`ятайте, що в спеку ноги трохи набрякають і ступня збільшується в розмірі, тому не варто купувати літнє взуття в холодну погоду.

• Фірмові кросівки завжди легкі.
• Шви рівні й акуратні, клей ніде не видно.
• Задня частина кросівок повинна бути жорсткою (навіть якщо верх матерчатий) - всередину її НЕ сумніву. При цьому верхня кромка п`яти м`яка і обов`язково прошита в дві доріжки.
• Шкарпетка. Головне в ньому - пружність. Натисніть пальцем на частину шкарпетки. Якщо вм`ятини зникнуть швидко, значить, носок має гарні еластичними властивостями.
• Зовнішня кромка хороших кросівок забезпечена дутим валиком, який захистить ваші щиколотки від натирання.
• Устілка. По-перше, вона повинна бути знімною (а не приклеєною до підошви), щоб її можна було дістати і просушити. По-друге, під устілкою шукайте шви. Побачивши під нею рівну картонну або тканинну поверхню, будьте готові до того, що в процесі носіння нога буде потіти, а устілка швидко зруйнується.
• Підошва - це ціла конструкція, свого роду багатошаровий бутерброд. Кожен з шарів (іноді вони розрізняються за кольором) виконує певну технологічну задачу. Деякі виробники намагаються полегшити підошву, виготовляючи її у вигляді решітки. На перевірку такі кросівки виявляються досить неміцними, і підошва швидко лопається.
• Тест на гнучкість. Демонструючи якість товару, продавець часто починає гнути підошву на всі боки. Але у "правильних" кросівок вона повинна гнутися в строго визначеному місці. Знайти його просто: уявіть, що ви встали на навшпиньки. Якщо ж підошва "ламається" посередині - це шлюб або підробка. У таких кросівках довго не проходиш - або ногу травмуєш, або плоскостопість наживеш.
• Шнурівка. Основна вимога, яку висувають до взуття любителі піших прогулянок, - її здатність затримувати вологу. Запобігти промокання допомагає шнурівка і особливим способом вшитий язичок, коли його бічні сторони теж прикріплені до черевиків. Резонно віддавати перевагу кросівок, у яких шнурки чіпляються за гачки або протягується через кільця у формі букви D (через стандартні отвори для шнурків вода, швидше за все, буде проникати всередину).

Відео: Як вибрати кросівки для бігу? Повна інструкція від RUN66.RU