Як робити масаж качалкою від целюліту в домашніх умовах: відео

• Чим корисний масаж качалкою при целюліті
• Правила виконання масажу качалкою
• Техніка виконання масажу качалкою від целюліту: відео

Усі жінки мріють про красиве і підтягнутою шкірі без целюліту, але для цього необхідний постійний догляд з використанням хороших засобів, активні фізичні навантаження і правильне харчування. Також існує один хороший спосіб домашнього лікування апельсинової кірки - медовий масаж від целюліту качалкою - який не зажадає значних фінансових витрат, таких як лікування целюліту озонотерапією або лазером, і доступний практично всім.

Чим корисний масаж качалкою при целюліті

Лікування целюліту качалкою має низку переваг, серед яких ми можемо виділити:

• значне поліпшення капілярного кровообіг і забезпечення інтенсивного припливу крові до масажованої області;
• боротьба з підшкірним жиром, який розбивається інтенсивними рухами;
• розминка мускулатури і виключення застоїв крові;
• розгладження целюліту і надання шкірі пружності;
• виняток в`ялості шкіри.

Варто зазначити, що даний спосіб чудово підходить, якщо треба прибрати целюліт після пологів, а залишити малюка матусі ні з ким: провести масаж качалкою в домашніх умовах можна самостійно, не залучаючи нікого з домочадців, досить лише 20 хвилин вашого часу і наявності бажання.

Правила виконання масажу качалкою

Щоб целюліт прибрати качалкою в найкоротші терміни, необхідно дотримуватися певних правил при виконанні процедури:

1. Перед масажем тіло потрібно підготувати: розігрійте проблемні ділянки, прийнявши гарячу ванну, обробивши шкіру маслами.
2. Мед - відмінний засіб для спалювання підшкірних жирових клітин, тому наносите його на тіло перед процедурою.
3. Після перших сеансів на шкірі виникнуть маленькі синці, але вони швидко зникнуть. Виникнення посиніння і набряків - ознака ослабших судин. Регулярний масаж повинен зміцнити систему капілярів і привести їх в тонус.
4. Слід виконувати плавні рухи для виключення дискомфортних відчуттів і утворення значних синців.
5. Після медового масажу від целюліту качалкою рекомендуємо наносити зволожуючий крем для заспокоєння шкіри.

Техніка виконання масажу качалкою від целюліту: відео

Змастіть шкіру рідким медом і почніть виконувати м`які катають руху знизу вгору. Спочатку масажуйте передню стегнової частина, а потім перейдіть на задню, захоплюючи сідниці. Кожній ділянці приділяйте 3-5 хвилин, домагаючись легкого почервоніння поверхні шкіри.

Проблемні зони активовані, а значить можна почати глибше їх опрацьовувати. Прикочуючими шкіру більш активно, але не до хворобливих відчуттів. Обробляйте ті ж зони (по 5 хвилин на кожну). Наводимо популярний відео-ролик, як робити масаж качалкою при целюліті в домашніх умовах:

На завершення масажу від целюліту качалкою потрібно приділити увагу внутрішньої поверхні стегон. Спочатку розімніть їх руками, виконуючи кругові рухи, а потім почніть катати качалкою від коліна вгору по внутрішній частині. Описаний медовий масаж проти целюліту дає помітний результат тільки при регулярному виконанні процедур, тому приділіть йому достатньо уваги.