Ефірні масла проти целюліту: аромаванни, ароматичний масаж, маски для тіла та обгортання з ефірними маслами проти целюліту

целюліт

целюліт - це косметичний недолік, який довгі часи, коли жінки не виставляли своє тіло напоказ, а ховали його під кількома шарами спідниць, і зовсім не був таким. Однак в наші дні, коли жіноче тіло є предметом гордості його власниць, целюліт - це ворог номер один, який в рівній мірі може бути проблемою, як для струнких дівчат, так і для тих, хто перебуває в постійній боротьбі із зайвою вагою.

Відео: Масла Від целюліту. [Мигдальне Масло Від целюліту]

Целюліт і причини його виникнення

Як правило, целюліт проявляється у вигляді локальних жирових відкладень в формі горбків, ямок, або вузлів на животі, стегнах, сідницях, а іноді навіть на руках. Причиною тому виступає, перш за все, порушення метаболізму жирової тканини і зниження інтенсивності підшкірного кровообігу на даних ділянках тіла. Для позбавлення від целюліту сучасна косметологія пропонує різні способи, зокрема процедури із застосуванням електроструму (електрофорез, лімфодренаж, міостимуляція, електроліполіз, мікрострумова терапія), механічного впливу (масаж, вібротерапія, вакуум, ультразвук), температурного впливу (тепло- і кріотерапія), лікарських препаратів (мезотерапія) і багато чого іншого. Подібні косметичні процедури проводяться фахівцями і вимагають істотних фінансових вкладень, однак існують і інші ефективні методи боротьби з целллюлітом, які цілком успішно можна застосовувати в домашніх умовах. Одним з таких методів є лікування целюліту за допомогою ефірних масел.

Не можна стверджувати, що використання ефірних масел в боротьбі з целюлітом - це стовідсоткова гарантія позбавлення від нього, однак поєднання дієти, фізичного навантаження і ароматерапії в комплексі можуть дати відчутний ефект. В даному випадку метою використання ефірних масел буде: стимулювання лімфатичної системи, поліпшення кровообігу, нормалізація гормонального фону, усунення причин утримання рідини організмом, підвищення м`язового тонусу. Для досягнення цих цілей можна використовувати різні види ефірних масел, просте перерахування яких не вкаже шлях до дії, тому ми відразу пропонуємо вам вже готові рецепти для вирішення проблеми целюліту.

Для позбавлення від целюліту за допомогою ефірних масел підходять такі способи впливу на організм, як аромаванни, аромамассаж, маски для тіла та обгортання.

Відео: Обгортання шкіри тіла від целюліту

Аромаванни з ефірними маслами проти целюліту

Ароматичні ванни проти целюліту можна приймати хоч кожен день, чергуючи при цьому види використовуваних масел. Вода у ванні повинна бути комфортною для вас температури (зазвичай 37-38 С), час процедури 15-20 хвилин, після чого рекомендується прийняти контрастний душ. Пам`ятайте, що перед тим як додавати ефірне масло в ванну його потрібно з`єднати з 30 мл транспортного (базисного, основного, несучого) масла. В якості подібного масла виступають - оливкова, персикове, абрикосове, мигдальне, жожоба, виноградних кісточок, зародків пшениці або авокадо. Для різноманітності або через відсутність такого, транспортний масло можна замінити половиною склянки молока, вершків або кефіру з додаванням однієї чайної ложки меду.

Рецепти аромаванн з ефірними маслами

• ефірні масла кипариса, кропу солодкого, ялівцю по 2 краплі;
• ефірні масла чорного перцю, лимона, шавлії по 2 краплі;
• ефірні масла герані, кропу солодкого, рожеве масло по 2 краплі;
• ефірні масла лимона, фенхеля, ялівцю по 2 краплі;
• ефірні масла апельсина (грейпфрута), ялівцю, чорного перцю по 2 краплі;
• ефірні масла шавлії, розмарину, ялівцю по 2 краплі;
• ефірні масла імбиру, герані, чорного перцю по 2 краплі.

Ароматичний масаж з ефірними маслами проти схуднення

Ароматичний масаж проблемних зон рекомендується виконувати два рази в день: вранці і ввечері. Він не забирає багато часу, але при регулярному проведенні вважається дієвим способом проти целюліту, так як покращує кровообіг. Аромамасаж можна поєднувати з щоденної сухим чищенням шкіри за допомогою щітки з коротким волоссям з натуральної вовни. Ефірні масла для отримання масажної суміші з`єднують з базисним маслом в пропорціях 1 до 3.

Рецепти масажних сумішей з ефірними маслами

• ефірні масла кропу солодкого, грейпфрута, лимона по 3 краплі;
• ефірні масла кипариса, герані, ялівцю по 3 краплі;
• ефірні масла анісу, апельсина, ветівера по 3 краплі;
• ефірні масла жасмину, кипариса, іланг-ілангу по 3 краплі;
• ефірні масла лимона, мандарина, пачулі по 3 краплі;
• ефірні масла мандарина, неролі і рожевого дерева по 3 краплі.

Маски для тіла і обгортання з ефірними маслами

Маски для тіла і обгортання з ефірними маслами проти целюліту можна спочатку виконати інтенсивним курсом з 10 процедур з інтервалом в один день, а потім для підтримки ефекту застосовувати один раз на тиждень. Як правило, маска являє собою основу для обгортання, адже таким чином ефект від неї значно посилюється. Маска наноситься на проблемні зони, які потім обертаються харчовою плівкою. Зверху можна надіти щільні шорти / штани або сховатися теплою ковдрою і відпочити від 30 хвилин до 1 години, в залежності від наявного вільного часу. Після процедури необхідно прийняти контрастний душ і нанести зволожуючий крем для тіла.

Відео: Дивитися Як Позбутися Від целюліту. Масаж І Обгортання. - Масаж Відео Проти целюліту

Рецепти антицелюлітних масок для тіла

• біла (блакитна) глина, кориця 3 ст.л., ефірну олію апельсина 5 крапель, трохи теплої води. Глину розвести водою, додати корицю і масло;
• мелена сушена ламінарія 2 ст.л., чорна глина, трохи води, ефірну олію лимона (апельсина, грейпфрута) 5 крапель. Глину розвести водою, додати водорості і масло;
• базисне масло 20 мл, ефірні масла лимона, ялівцю, лаванди по 3 краплі;
• базисне масло 20 мл, ефірні масла грейпфрута, герані, бергамота по 3 краплі, ефірні масла мускатного горіха, кориці по 2 краплі.

Відео: Баночний масаж від целюліту

Як вже говорилося вище, ефірні масла в боротьбі проти целюліту виявляться максимально ефективні, якщо ви будете поєднувати їх застосування з правильним харчуванням і фізичною активністю. Обмежте споживання алкогольних і газованих напоїв, кави та чаю, пийте більше чистої питної води і трав`яних настоїв. Збільште кількість споживаних свіжих овочів і фруктів, віддаючи перевагою сезонним і характерним саме для вашого регіону видів. Регулярно пийте вітаміни, як окремо, так і у вигляді полівітамінних комплексів. Робіть зарядку, запишіться в басейн, почніть кататися на велосипеді і просто побільше ходіть пішки. При дотриманні всього вищепереліченого проблема целюліту перестане бути для вас такою явною, і ви зможете тримати своє тіло під контролем.