Целюліт у худих - причини і лікування

• Причини целюліту у худих дівчат
• Як не допустити появи целюліту у худих
• лікування

У дівчат з худорляву статуру целюліт виникає рідше, ніж у повних, але ніхто не застрахований від цього косметичного дефекту. До причин виникнення целюліту у худих відносять малорухливий спосіб життя, суворі дієти і багато іншого. Більш детально ми розглянемо їх далі.

Причини целюліту у худих дівчат

Можливо, хтось із тих, хто веде постійну боротьбу із зайвою вагою, скептично зауважить: "Чи може бути целюліт у худих?" Действітльно, чому у худих з`являється целюліт, багато хто не розуміє. Однак факти і численні фото зірок з целюлітом свідчать про зворотне.

Причини виникнення «апельсинової кірки» у струнких дівчат трохи відрізняються, в порівнянні з повними жінками. Існують фактори, які викликають нерівномірне відкладення жиру на тілі, а це провокує целюліт у худих дівчат. Перелічимо основні з них.

1. Неправильний раціон. Навіть коли дівчата мало їдять, але раціон складається з шкідливої ​​їжі, незабаром на худих ніжках почнуть з`являтися непривабливі горбки.
2. Гормональні порушення. Різкий спад концентрації статевих гормонів - ще одна причина появи целюліту у дівчат.
3. Спосіб життя з недостатньою рухливістю. Гіподинамія робить м`язи в`ялими і нерозвиненими, в результаті чого шкіра покривається апельсиновою кіркою.
4. Носіння незручною одягу та взуття на високих підборах. Наприклад, тісні джинси порушують відтік лімфи і венозної крові.
5. Спадкові фактори. Целюліт буває у худих через генетичних особливостей, передаються від батьків.
6. Куріння. Шкідлива звичка шкодить легеням і пояснює появу целюліту у худих дівчат. Пов`язано це зі звуженням дрібних судин і капілярів через нікотину.
7. Недосипання і стреси. Надмірні навантаження на нервову систему порушують злагодженість роботи органів і систем.

Тепер ви знаєте, від чого целюліт у худих, але як з ним боротися або не допустити дефект розберемося далі.

Як не допустити появи целюліту у худих

Щоб уникнути целюліту у худих дівчат важливо контролювати свій раціон. Жирові клітини виникають при попаданні жирів тваринного походження, тому їх краще замінити рослинними. Також намагайтеся уникати чіпсів, сухариків та іншої закуски до пива.

Важливу роль відіграє спосіб життя і регулярні вправи від целюліту у худих. Починайте день з зарядки, частіше ходіть пішки і запишіться в тренажерний зал.

Відео: Целюліт. Що це таке і причини появи

Відмовтеся від куріння і регулярного вживання спиртного - це негативно впливає на стан шкіри і провокує розвиток целюліту.

лікування

Перед тим, як починати лікування целюліту струнким дівчатам потрібно перевірити рівень статевих гормонів, таких як естроген, прогестерон і тестостерон. якщо аналіз крові на гормони покаже їх перевищення, починати боротьбу з апельсиновою кіркою потрібно з нормалізації ситуації.

Відео: Целюліт у худих, целюліт на попі, на ногах. Ямки на сідницях, на ногах. Причини целюліту у худих

Виключіть будь-які напівфабрикати з меню, відмовтеся від смаженої, гострої та солоної їжі, не купуйте майонези, кетчупи та солодкі газовані напої. Замість солодощів їжте фрукти, а також обов`язково додайте в раціон каші, супи і свіжі салати, натуральну нежирну рибу і м`ясо. Ви не тільки почнете боротися з целюлітом на ногах у худих, але і нормалізуете функції кишечника.

Додатково рекомендується використовувати спеціальні процедури, серед яких баночний масаж з різними маслами. Добре підходять оливкова, абрикосове, персикове. Хороший ефект дають ефірні масла: апельсинове, лимонне, грейпфрутовий, розмаринове.

Відео: Дивитися Худі Дівчата З Целюлітом - Дівчата З Целюлітом

Рекомендуються всілякі обгортання від целюліту у худих, які можна робити з глиною, меленою кавою, ефірними маслами, медом і іншими інгредієнтами. Існують численні салонні процедури: таласотерапія, мезотерапія і масажі.