Від чого з`являється целюліт - причини целюліту

У цьому матеріалі ми детально розглянемо причини появи целюліту на ногах і сідницях, так як без їх виявлення неможливо почати ефективне і безпечне для здоров`я лікування. В ідеалі через що з`являється целюліт повинна знати кожна дівчина і жінка, так як від цього косметичного дефекту практично ніхто не застрахований. Навіть якщо ви не страждаєте від зайвої ваги - целюліт у худих, на жаль, не рідкість.

Основні причини виникнення целюліту

Однією з причин, від чого утворюється целюліт на шкірі, є порушення гормонального характеру, що викликає накопичення жирових клітин. До насторожує факторів належать нерегулярні місячні і інші проблеми жіночого характеру, пов`язані з прийомом протизаплідних гормональних таблеток. Надмірна концентрація гормонів уповільнює речовинний обмін, а продукти розпаду в тілі починають активніше накопичуватися, і не видаляються. Багато жінок також стикаються з такою проблемою, як целюліт після пологів, також безпосередньо пов`язаної з гормональними змінами внаслідок фізіологічних особливостей.

Дійсно корисної вважається їжа, необхідна для підтримки нормальної життєздатності організму, а за все надлишки потрібно платити. Багато людей активно вживають шкідливі продукти, які порушують функціональність печінки і уповільнюють виведення шлаків.

До небажаної їжі відносять все солодке, солоне і жирне. До причин, через що виникає целюліт, відносять також недолік мікроелементів і вітамінів в раціоні. Рекомендується їсти частіше, але невеликими порціями - організм повинен встигати проводити всі процеси обміну. Справитися з проблемою допоможе розроблена дієтологами антицелюлітна дієта.

Черговий причиною появи целюліту на ногах і сідницях є нестача рідини в організмі. Всі знають, що наше тіло складається на 70% з води, яка потрібна для виведення надлишків солі. При нестачі рідини процес виведення обмінних продуктів сповільнюється. Шкіра підсихає, втрачає еластичність, стає в`ялою, а целюліт активно поширюється. У зв`язку з цим випивати необхідно мінімум два літри рідини щодня.

Цікавлячись, через що виникає целюліт, багато хто не знаходять зв`язку між цим шкірним дефектом і курінням або зловживанням алкоголю. Насправді кожна сигарета і ковток спиртного підвищує ризик розвитку целюліту. Алкоголь має здатність затримувати в організмі рідину, а куріння порушує функції постачання клітин киснем, в результаті чого розвивається кисневе голодування.

Відео: ЦЕЛЛЮЛІТ.Прічіни і лікування!

Попадання в організм великої кількості алкоголю і нікотину призводить до того, що гормони при захисті організмі переводять токсини в область стегон, талії або сідниць, а саме в цих місцях зазвичай починає розвиватися ефект апельсинової кірки.

Кращим методом нормалізації речового обміну є фізичні навантаження. Так звана гіподинамія є однією з причин появи целюліту. При тренуваннях потрібно опрацьовувати певні м`язові групи, що викидають в кров речовини для поліпшення її мікроциркуляції. Для боротьби з апельсиновою кіркою потрібні аеробні навантаження:

Відео: Целюліт: Причини + Інструкція по позбавленню. Зберігай себе!

• плавання;
• лижі;
• біг;
• теніс;
• їзда на велосипеді.

Черговий причиною, від чого утворюється целюліт, є носіння занадто вузького одягу. Багато жінок носять корсети, білизна з утяжкой, вузькі джинси або еластичні пояси, але всі ці тісні речі шкідливі для нашого здоров`я і привабливості.

Відео: Що таке целюліт, причини появи, стадії і лікування

Останньою поширеною причиною, через яку виникає целюліт, є спадкова схильність. Якщо матері дівчини були проблеми зі шкірою, то напевно вони їй передадуться. Це може відбутися не тільки в зрілому віці, але і в юнацтві.