Як прибрати целюліт з ніг

Відео: Як позбутися целюліту? - Доктор Ковальков розповідає як прибрати целюліт

Сполучні тканини у жінок більш слабкі і податливі, ніж у чоловіків, - це і є основною причиною виникнення целюліту. На відміну від чоловіків, еластичні волокна сполучної тканини у жінок прилягають паралельно, через що жирові клітини продавлюються, і з`являється "апельсинова" кірка. Целюліт зустрічається практично у кожної жінки, незалежно від статури.

Відео: Вправи для ніг проти целюліту

Існує безліч способів, як прибрати целюліт з ніг, але всі вони вважаються ефективними лише на ранніх стадіях захворювання. Якщо він з`явився більше року назад, необхідне комплексне лікування, що включає обгортання, медовий масаж і використання антицелюлітного крему.

Нещодавно фахівці розвіяли міф про те, що крем проти целюліту з охолоджуючим ефектом приносить очікуваний результат. Виявилося, що звичайні разогревающие мазі і креми діють ефективніше. Вони активізують обмін речовин особливо в тому випадку, якщо змішати їх з камфорний маззю. Після занять спортом втирайте невелику кількість крему і мазі в проблемні ділянки ніг. Якщо ви не займаєтеся спортом, зігріваючі креми необхідно використовувати після гарячих ванн. Насипте в гарячу воду дві склянки морської солі або додайте сік п`яти апельсинів. Приймайте ванну двадцять хвилин.

У комплексному лікуванні целюліту в домашніх умовах відмінно допомагають медові масажі. Їх рекомендується робити перед ванною або перед силовими навантаженнями. Мед має антисептичні властивості, виводить токсини і прискорює обмін речовин. Продукт вважається одним з кращих натуральних засобів для боротьби з целюлітом.

Сеанс масажу починають з легких кругових рухів в проблемних ділянках. Одягніть рукавичку-мочалку і візьміть невелику кількість густого меду. Через кілька хвилин після початку сеансу медова субстанція загусне, і вам стане важко масажувати шкіру. Зніміть рукавичку і продовжите масаж пальцями. Злегка натискайте на шкіру і різко "відлипають" пальці. Процедура триває не менше 15 хвилин. Після масажу прийміть контрастний душ.

Відео: Всього два тижні і ви забудете про апельсинової кірки! - Все буде добре. Випуск 774 від 15.03.16

Ще одним способом, що дозволяє прибрати целюліт з ніг, є щотижневі обгортання. Необов`язково їх робити для всього тіла - досить приділити увагу проблемним зонам. Очистіть шкіру скрабом, приготованим з однакової кількості морської солі, кави і морських водоростей. Нанесіть кашку товстим шаром на стегна, оберніть ноги харчовою плівкою, а зверху пов`яжіть пухової хустку або вовняний шарф. Рухайтеся протягом тридцяти хвилин, зніміть плівку і видаліть скраб вологими серветками. Прийміть душ і нанесіть антицелюлітний крем.

Проти целюліту косметологи рекомендують застосовувати шоколадне обгортання: 250 грамів какао-порошку розведіть двома склянками окропу, розмішайте масу і остудіть. Додайте дві столові ложки оливкової олії і відразу нанесіть на проблемні місця. Через тридцять хвилин змийте кашку теплою водою.

Відео: позбавляючи від целюліту за допомогою маски - Все буде добре - Випуск 71 - 31.10.2012

Після масажів і обгортань можна приймати їжу дві години. Пийте тільки воду! Два рази на тиждень відвідуйте басейн, щоб швидко прибрати целюліт з ніг. Плавання вважається ідеальним видом спорту проти нього. Для профілактики целюліту необхідно робити медовий масаж раз на тиждень і обгортання два рази на місяць.