Баня і целюліт. Чи допомагає лазня впоратися з целюлітом?

Відео: Позбутися від целюліту! 100% результат!

Відео: Дивитися Баня У Боротьбі З Целюлітом - Баня Від целюліту

Однією з найбільш ефективних методик боротьби з целюлітом вважаються теплові процедури. Їх ефект заснований на тому, що внаслідок активізації кровообігу більш інтенсивно розщеплюються жирові клітини. Справжня російська лазня з її парної і традиційним контрастним «пірнанням» в крижану воду якнайкраще допомагає «розігнати кров» і дозволяє розм`якшити шар підшкірного жиру.

Гарячий пар в лазні і в парній сп особствует того, що шкіра розпарюється, пом`якшується, відкриваються пори і виводяться шлаки. При цьому усувається шкірний жир, шкіра позбавляється від шкірного сала, змиваються омертвілі клітини рогового шару.

Пам`ятайте, що головний ефект досягається не за рахунок самої води, а за рахунок дії пара. Обпалює вода шкідлива і для всього організму, і для самої шкіри, яка може отримати термічний опік.

Відео: Дивитися Сауна Проти целюліту - Сауна Проти целюліту

Баня і целюліт

Після лазні шкіра, втративши відмерлих клітин, починає дихати вільніше, і за рахунок цього нові жирові відкладення утворюються повільніше. Взагалі без води неможливо уявити собі догляд за шкірою. Не кажучи вже про її пряме призначення - змивати з шкіри забруднення і виділення сальних і потових залоз, вода за рахунок перепадів температури (так званий контрастний душ або контрастне вмивання) покращує не тільки роботу всієї системи кровообігу в організмі, але і мікроциркуляцію крові в шкірі.

Сауна надає приблизно таку ж дію, що і російська лазня: тільки тут за рахунок активізації потовиділення найпростіше позбутися шлаків і шкідливих речовин. Тому, якщо вам дозволяє стан здоров`я, намагайтеся регулярно відвідувати російську лазню або сауну. Звичайно, тільки за допомогою цього позбутися целюліту або запобігти його не вдасться, однак поліпшення якості шкіри теж не можна недооцінювати: після лазні або сауни шкіра завжди гладка, м`яка і ніжна.

У боротьбі з целюлітом не варто впадати в крайнощі і «будь-що-будь» відвідувати баню або сауну, якщо у вас є протипоказання, наприклад, по лінії серцево-судинної системи. Так, якщо на шкірі вже з`явилися червоні прожилки (так звана «судинна сітка»), то відвідування лазні або сауни стає проблематичним.

Якщо вже вам так цього хочеться, то намагайтеся, по крайней мере, сидіти тільки на нижній полиці з опущеними ногами, тому що якщо ноги будуть знаходитися на полиці, це буде сприяти посиленню застійних явищ в підшкірному шарі.

Приймаючи душ після лазні або сауни, намагайтеся, щоб струмінь води була не дуже сильною, краще, якщо вона буде м`яко масажувати вашу шкіру.