Відмінності і особливості турецької лазні

Що таке баня і для чого вона потрібна, відомо багатьом людям ще з давніх часів. Однак кожен народ привніс свої особливості в лазневі традиції. Так, турецький хамам - це не просто спосіб очищення і змивання з себе бруду, це цілий ритуал. З часів пророка Мухаммеда лазня є частиною релігії, турки використовують її для підвищення плодючості, впливу на ерогенні зони людини і очищення душі.

• відмінності
• користь
• Протипоказання
• Як правильно паритися

Хамам відрізняється від звичної для нас російської лазні. По перше, баня в Туреччині є громадською і є майже в кожному селі. Крім того, чоловік зобов`язаний відпускати свою дружину раз в тиждень в баню. Для жінок це перетворюється в особливий ритуал і навіть свято. Тому вони красиво одягаються, беруть з собою різні солодощі, кава і проводять там цілий день в компанії подруг.

Інтер`єр такої лазні відрізняється колоритом і оздобленням, не містить елементів з дерева. Хамам повністю складається з каменю, стіни оздоблені мармуром, а підлогу виготовляється з керамічної плитки, яку викладають у вигляді мозаїки.

Турецька лазня будується наступним чином: невелика роздягальня «джамекян», далі йде один великий зал під назвою «согуклюк», в центрі розташовується великий плоский камінь. З центрального залу можна потрапити в парні невеликі кабінки, які називаються «сікалікі». Люди влаштовуються на лежаках з мармуру або спеціальних каменях, розташованих по периметру. А щоб конденсат не капає на людей і не залишався на стінах, дах будується в вигляді купола.

У хамаме використовується гаряча пара. Це і є головною особливістю турецької лазні. В окремій кімнаті або також посередині залу знаходиться котел з водою, в ньому Підтримується одна і також температура. А утворений пар надходить через отвори в банний зал.

Температура досить низька для лазні - від 30 до 55 градусів, вологість - від 90 до 100%. Завдяки м`якому тепла і високої вологості перебувати в турецькому хамамі можна довгий час без шкоди для здоров`я.

Для розслаблення грає приємна музика. Люди приходять не просто для того, щоб помитися, а й щоб поспілкуватися, розслабитися і відпочити від суєти.

Користь турецької лазні.

Відео: Хамам Турецька Баня

Турецька лазня в першу чергу створена для очищення тіла. Тут ви можете не просто змити бруд, а й видалити глибокі забруднення. Відвідування хамам позитивно позначається на організмі людини. Виводяться токсини, поліпшується кровообіг. Якщо у вас суха шкіра, то вона насичується вологою. Жирна шкіра очищається від комедонов. Ви помітите, що ваша шкіра почне дихати.

Часто під час перебування в лазні, людині роблять масаж. Це допомагає швидше розслабитися м`язам і зняти всю напругу. Комфортна обстановка і заспокійлива музика сприяють тому, щоб ви на деякий час забули про свої проблеми і відпочили не тільки тілом, а й душею. Тому хамам робить позитивний вплив і на нервову систему, поліпшується сон, проходять головні болі.

Відео: РІЗНИЦЯ ВІКОМ ЗОРЯНИХ ТУРЕЦЬКИХ ПАР ..... ШОКУЮЧІ ЦИФРИ !!!

Висока вологість не дозволяє пересохнути шкіри і волосся. Гарячий пар допомагає поліпшити обмін речовин, сприяє омолодженню організму, зниження ваги, позитивно впливає на роботу травної системи. Також ви відновите здорове дихання, а використання ароматичних масел може виступати в якості лікувального інгалятора.

Особливо рекомендується відвідувати турецький хамам людям, що страждають суглобовими хворобами. особливо корисно баня при захворюваннях опорно-рухового апарату. Так як гаряча пара і тепло лежаків підігріває суглоби і м`язи.

Протипоказання до відвідування турецької лазні.

Існує кілька випадків, коли відвідування лазні може нашкодити вашому організму:

• Онкологічне захворювання;
• Хвороби шкіри;
• Серцево-судинні захворювання;
• Запалення внутрішніх органів.

Як правильно паритися в хамаме.

Для початку необхідно прийняти легкий душ і одягтися в саронг, який виглядає як великий тонкий рушник. Далі, щоб тіло стало тепле, потрібно полежати на теплому лежаку близько 20 хвилин. За цей час ми поринете в приємний сон під заспокійливу музику, ваші м`язи почнуть розслаблятися.

Наступний крок - це пілінг. Потрібно обов`язково взяти жорстку мочалку «кесе» і спеціальні засоби (скраб). Так ви позбавитеся від відмерлих клітин, шлаків і бруду. Тепер приступайте безпосередньо до миття. Для цього вам не потрібно мило і мочалка, намилювання в турецькій лазні відбувається за допомогою спеціальної піни.

Заключний етап - масаж, після якого ви можете далі відпочивати, розслаблятися, пити трав`яні чаї і розмовляти з друзями. Багато також роблять спеціальні обгортання, які збагачують організм корисними речовинами. Щоб закрити пори, після відвідування лазні обов`язково потрібно прийняти холодний душ.