Лікування застуди народними засобами

Народне лікування простудних захворювань (ГРЗ, ГРВІ та Грипу)

Красиві пейзажі ранньої осені з кожним днем все більше тьмяніють в поривах дощу і вітру, і похмуро навислої сірого неба, а вогка сирість пробирає до кісток. За твердженням лікарів та епідеміологів саме такі погодні умови - кращий союзник ГРЗ, ГРВІ та грипу, кількість хворих на простудні захворювання в цей період зростає як на дріжджах.

В таку негоду важливо убезпечити себе і рідних від можливих напастей, краще буде, якщо заздалегідь вжити заходів щодо профілактики простудних захворювань.

Загальна гігієна

У цій холодній середовищі постарайтеся уберегтися від переохолоджень, уникайте вогкості і протягу.
Під час епідемії слід якомога рідше бувати в людних місцях, а замість громадського транспорту краще зробити пішу прогулянку на свіжому повітрі. Але якщо це з якої-небудь причини зробити неможливо, тоді одягніть марлеву пов`язку.
За частіше провітрюйте своє житло, а також кімнату, де працюєте - віруси не люблять свіжого повітря.
Дезинфікуйте приміщення, де перебуваєте оцтом: налийте в каструльку півлітра столового оцту, поставите на плиту, після того як він закипить - зменшіть вогонь, і протягом 15-20 хвилин нехай оцет випаровується. Таку дезінфекцію досить проводити 3-4 рази в тиждень.

загальнозміцнюючі заходи

Чи не перевтомлюйтеся, намагайтеся частіше відпочивати.
Включіть у свій раціон якомога більше фруктів і овочів, що містять вітамін С (квашена капуста, лимон, мандарин, ківі, грейпфрут), а також рибу, особливо корисний салат приготований з свіжої капусти з рослинним маслом, в ньому міститься значний запас вітамінів і мікроелементів . Виключіть смажену і жирну їжу. Пийте якомога більше - свіжовіджатих соків (особливо лимонний, апельсиновий, гранатовий і журавлинний), морси, трав`яні чаї. Або ж постарайтеся 1 раз в день приймати аскорбінову кислоту.
Щоранку робіть зарядку і загартовувати - обливайтесь прохолодною водою (або проводите розтирання).

якщо застудилися

Журавлина болотна (Журавина), ягоди цього напівчагарника мають виражений жарознижувальну дію, їх споживають як у свіжому вигляді разом з медом, так і у вигляді сиропу, морсу або настою, всередину без обмеження, особливо при високій температурі тіла і загальне недомагання.
Шипшина. Висушені плоди шипшини подрібнити. 5 столових ложок ягід залити 1 літром холодної води. Поставити на плиту, і кип`ятити протягом 10-ти хвилин. Наполягати, укутавши рушником 8-10 годин, після - процідити. Приймати, починаючи з ранку, через кожні 2-3 години по 1 склянці протягом доби. Можна пити з цукром, медом, варенням. Бажано пити настій шипшини протягом тижня, поступово зменшуючи кількість прийомів. Після кожного прийому слід прополоскати рот теплою водою, оскільки кислота роз`їдає зуби.
Лікування застуди народними засобами

Відвар з плодів шипшини і горобини

Плоди шипшини - 1 частина-
плоди горобини - 1 частина.

1 ст. ложку суміші залити двома склянками гарячої води, кип`ятити протягом 10 хвилин, потім настоювати 4 години в закритому посуді, після процідити. Приймати по півсклянки 2-3 рази на день.

Відвар з плодів шипшини з листям малини, смородини, брусниці

Плоди шипшини - 1 ст. ложка-
листя малини - 1 ст. ложка-
листя смородини - 1 ст. ложка-
листя брусниці - 1 ст. ложка.

Збір залити 2 склянками гарячої води, кип`ятити протягом 10 хвилин, настоювати до охолодження в закритому посуді, процідити, можна додати цукор за смаком. Пити по півсклянки 2 рази на день.

Малина з медом

Малина - 2 ст. ложкі-
мед - 2 ст. ложкі-
шипшина - 2 ст. ложкі-
смородина 2 ст. ложки.

Відео: Дешеве і ефективний засіб від застуди та гріппа.Профілактіка і швидке лікування

Залити все 1 склянкою окропу. Витримати 15 хвилин. Приймати 3 рази по півсклянки перед їдою.

Відвар липи з малиною (або калиною)

Квітки липи - 1 ст. ложка-
плодів малини або калини - 1 ст. ложка.

Збір залити 2 склянками гарячої води. Кип`ятити 5-6 хвилин, потім процідити. Приймати в гарячому вигляді по 1 склянці на ніч, діє як потогінний.

Липа і чорна бузина

Колір липи - 1 ст. ложка-
квіти бузини чорної - 1 ст. ложка.

Збір залити 1 склянкою гарячої води, кип`ятити 5-6 хвилин, потім процідити. Пити гарячим в один прийом.

Відвар липи з м`ятою і бузиною

Колір липи - 1 частина-
квіти бузини чорної - 1 частина-
листя м`яти перцевої - 1 частина.

1 ст. ложку збору розвести 2 склянками гарячої води. Кип`ятити 5-6 хвилин, потім процідити. Приймати в гарячому вигляді по 1 склянці відвару на ніч.

Відвар мати-й-мачухи з калиною

Мати-й-мачуха - 1 ст. ложка-
калина - 1 ст. ложка.

Збір залити 2 склянками гарячої води. Кип`ятити 5-10 хвилин, потім процідити. Приймати в гарячому вигляді по 1 склянці відвару на ніч.

Відмінним імуностимулюючу дію має наступний рецепт.

Ехінацея - 1 частина-
кориця - 1 частина-
желтокорень канадський (золота печатка) - 1 частина.

Відео: Народні засоби лікування грипу та застуди. 7 ефективних правил якнайшвидшого одужання

Збір перемішати з медом. Приймати по 1/4 ч. Ложки 2 рази на день при простудних захворюваннях.

Відвар з листя чорної смородини

1 столову ложку сухого листя чорної смородини залити 1 склянкою окропу, укутавши настоювати 4 години, потім процідити. Приймати по ½ склянки в теплому вигляді малими ковтками 5 раз в день.

Часник з медом

Суміш натурального меду з натертим часником в співвідношенні 1: 1 (приймати на ніч 1 столову ложку суміші, запиваючи кип`яченою водою).

Для зміцнення імунітету дитини, потрібно давати йому кедрова олія, по 2 чайні ложечки в день на шматочку тосту з хліба з цільного зерна.

Рецепт для дорослих, допомагає позбутися від застуди.

на 1/3 гарячим чаем-
на 1/3 справжнім червоним віном-
на 1/3 малиною (малиновим варенням).

Все це випити в гарячому вигляді і лягти в ліжко.

Спиртова настоянка з евкаліпта

20 грам сухих, листя евкаліпта залити спиртом, щільно закрити і наполягати тиждень. Процідити і віджати залишок в настоянку. Приймати по 20-25 крапель, розведених в 1/4 склянки кип`яченої води.

Якщо починається грип, очистити середню цибулину, натерти її на терці, викласти на шар марлі або бинта. Компрес докласти на попередньо змащені олією крила носа і тримати протягом 10 хвилин. Повторювати процедуру 3 рази на добу.

Рослинна олія з цибулею і часником від нежиті і проблем з горлом

Рослинна олія - 50 грам-
цибуля - 1 середня цибулина-
часник - 3 зубчики.

Соняшникова олія, кип`ятити на водяній бані протягом 40 хвилин, потім додати 2 столові ложки подрібненого лука, і 3 роздавлених зубчика часнику, настоювати 2 години, процідити (процідити). Настоєм змащують слизову ніздрів (якщо слиз йде з носа) або в теплому вигляді злизують з чайної ложечки (якщо проблеми з горлом).

відвар мучниці

20 грам сухого листя мучниці залити 0,5 літра гарячої води. Кип`ятити протягом 15 хвилин на малому вогні, укутати і настоювати 20 хвилин. Приймати по 2 ст. ложки 3 рази на день при гострому распіраторні інфекційному захворюванні (ГРВІ).

Настоянка з ріпчастої цибулі і часнику

Ріпчасту цибулю - 250 грам-
часник - 250 грам-
горілка - 1 літр.

Змішати з медом кашку або сік з часнику в співвідношенні 1: 1. Приймати по 1 чайній ложці 2 рази в день.
Лікування застуди народними засобами

Настоянка з часником і цибулею

Часник і цибуля - подрібнити, і залити 1 літром горілки, закрити і настоювати 2 тижні в темному місці, при кімнатній температурі. Періодично струшуючи вміст, після процідити його. Приймати як профілактичний засіб від застуди, ангіни і грипу, по 15-20 крапель 3-4 рази на день 3а 15 хвилин до їди.

Ванночки для ніг з гірчицею добре допомагають при перших ознаках застуди.

Наповніть тазик (миску) гарячою водою - температурою приблизно 38-40 °, додайте 2-3 ст. ложки гірчичного порошку. Занурте туди ноги, і потримайте 20-30 хвилин. Потім ноги витерти рушником, надіти теплі вовняні шкарпетки і лягти спати.

Лікувальне голодування

Нерідко після проникнення вірусної інфекції, пропадає апетит, організм сам як би підказує нам, що потрібно відмовитися від їжі, або суттєво обмежити її споживання. Голодувати слід до повного відновлення апетиту, як правило, протягом (2-3 доби), в цей період слід пити протизастудні відвари і настої з трав. Голодування - захисна реакція організму, що допомагає йому боротися з інфекцією власними силами. Ефект від голодування з`являється частіше на другу добу. Для виходу з голодування слід, вживати легкі, що не навантажують шлунок продукти (соки, суп, в`ялені овочі і фрукти, відварений рис).

жарознижуючі засоби

Відомо, що за допомогою високої температури, організм бореться з інфекцією, створює несприятливі для вірусів умови, тому лікарі не рекомендують збивати температуру, якщо вона не вище 38 градусів.

Малина. Використовується як самостійно, так і в складі різних зборів. Сік малини з цукром - гарний освіжаючий зілля при високій температурі. Настій з сухих плодів малини.

1 столову ложку плодів залити склянкою окропу, настоювати 20 хвилин. Пити по склянці на гарячому вигляді 2 рази на день.

Обтирання оцтом при температурі.

Розчинити 1 частина оцту на 2 частини води змочити невеликий рушник і енергійно розтерти шкіру. Після 3-5 хвилин такого легкого масажу поверхневі судини розширяться, і температура почне спадати. У міру підвищення температури обтирання оцтом можна повторювати.

Народні засоби від нежитю

Інгаляція є одним з найбільш ефективних методів лікування нежиті. По суті, це вдихання парів лікарських речовин, дія яких полягає в тому, щоб покрити слизові поверхні носоглотки дрібними крапельками вдихається речовин, які відразу - ж вбираються в кров і сприяють швидкому поліпшенню стану.

Правила проведення інгаляцій

Проводити інгаляції можна тільки в тому випадку, якщо температура тіла нижче 37,5 ° C.
Процедуру необхідно починати не раніше ніж через 1,5 години після прийняття їжі.
Після того як вода для інгаляції закипить потрібно дати їй трохи охолонути, це допоможе уникнути опіків слизової.
Вдихати пар потрібно повільно, не поспішаючи, а особливо це стосується перших вдихів, коли пар найбільш гарячий. При нежиті пар вдихають носом.
Під час інгаляції не розмовляти, накритися великим махровим рушником, це перекриє проникнення прохолодного повітря і посилить ефект процедури.
Тривалість інгаляції зазвичай становить не більше 10 хвилин.
Якщо вода занадто швидко остигає, можна її підігріти, або додати окропу.
Після закінчення процедури протягом години не їсти, не пити, не курити. Рекомендується також не розмовляти хоча б перші 15 хвилин.

Особливості проведення інгаляцій для дітей

При проведенні інгаляцій дітям, важливо враховувати деякі моменти:

Для інгаляцій проводяться дітям, температура води не повинна бути вище 40 ° C- перш ніж дитина, почне дихати над парою, краще спробувати кілька разів вдихнути пар самому.
Кращим вибором для проведення дитячих інгаляцій є збори лікарських рослин, оскільки вони мають більш м`яким дією.

Відео: Лікуємо застуду і нежить чесноком.Народное засіб від застуди

Правильне проведення інгаляції допоможе усунути нежить в найкоротші терміни, і не допустить розвиток ускладнень.

Лікування застуди народними засобами

Рецепти для інгаляцій при нежиті

Як лікарські засоби, для інгаляцій від нежиті, використовуються: ефірні масла, збори, а також соки і екстракти лікарських рослин.

Інгаляції з ефірними маслами

Важливо! Не можна проводити інгаляцію з ефірними маслами дітям до 3 років, людям з бронхіальною астмою, алергікам в стадії загострення хвороби, а також тим кому властива індивідуальна непереносимість ефірних масел!
2-3 краплі ефірного масла розводять в 0,5 літрі гарячої води, і відразу починають процедуру інгаляції.

При нежиті найбільш широко використовуються наступні ефірні масла:

Евкаліпта (2-3 краплі на 0,5 літра гарячої води) -
Сосни (2-3 краплі на 0,5 літра гарячої води) -
Ялівцю (2-3 краплі на 0,5 літра гарячої води) -
Ялиці (2-3 краплі на 0,5 літра гарячої води) -
Суміш ефірних масел лимона і кориці (по 1 краплі на 0,5 літра гарячої води) -
Суміш ефірних масел лаванди, чебрецю та сосни (кожного по 1 краплі на 0,5 літра гарячої води) -
Суміш ефірних масел лимона, сосни та евкаліпта (кожного по 1 краплі на 0,5 літра гарячої води).

Інгаляції з лікарськими зборами

2 ст. ложки листя евкаліпта залити 1-2 літрами окропу (залежно від посудини, над якою будете дихати), кип`ятити 5-10 хвилин, накрити кришкою і настояти півгодини. Безпосередньо перед процедурою настій підігріти, або додати окропу. Сховатися махровим рушником і подихати парою. Робіть вдих носом - видих ротом, і навпаки. Настій можна зберігати в холодильнику, і використовувати кілька разів протягом 2-3 днів.

За такою ж схемою можна використовувати наступні збори:

Листя евкаліпта (2 ст. Ложки на 1-2 літра) -
бруньки сосни (3 ст. ложки на 1-2 літра) -
суміш квіток календули, листя евкаліпта і трави звіробою звичайного (по 1 ст. ложці кожного збору на 1-2 літра) -
суміш квіток ромашки аптечної і листя евкаліпта звичайного (по 2 ст. ложки кожного збору на 1-2 літра).

Сік кланхое має виражену противірусну та протизапальну дію. 2 ст. ложки цього соку додають в гарячу воду і відразу ж приступають до процедури.

Для проведення інгаляцій, також застосовують продається в аптеці «Ротокан» - екстракт календули, ромашки, деревію. На 0,5 літра води використовують 2 ст. ложки засобу.

Народні засоби від кашлю

Редька від кашлю. Нарізати тонкими скибочками сиру редьку, помістити в посудину і посипати цукром, що з`явився сік приймати по 1 ст. ложці щогодини.

При сухому кашлі або хрипоті. Варіть 10 фініків на 0,5 літрі води, або як варіант 5 фініків на склянку молока. Варити протягом 30 хвилин. Пити в гарячому вигляді.

При захриплості голосу сухі подрібнені листя яблуні залити гарячою водою у співвідношенні 1: 4, кип`ятити протягом 10 хвилин. Приймати по 3 ст. ложки 4 рази на день до їди.

Корисно робити компреси з натертого хрону.

Примочки з насіння гірчиці, гвоздики, кориці, на область грудей.

Лікувати простудні захворювання необхідно всіма доступними засобами і методами. Оскільки вчасно не почате лікування може викликати ускладнення здатні серйозно підірвати здоров`я. Описані в статті рецепти є лише допоміжними заходами, пам`ятайте, що призначити правильне лікування може тільки ваш лікуючий лікар.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі