Цукровий діабет: причини виникнення, профілактика і лікування

Діабет також може передаватися по спадкової лінії, відомо, що кожен 5 житель нашої планети має генетичну схильність до цієї хвороби. Зокрема найбільші шанси захворіти на цукровий діабет має людина, батько й мати якого хворі на цю недугу. У той же час щоб захворіти діабетом другого типу, досить навіть того, щоб в роду хтось був діабетиком.

Уникайте стресів

Загальновідомо, що досить великий перелік захворювань, людського організму відбувається через стреси, цукровий діабет не виняток.

Основні причини цукрового діабету першого типу (в молодому віці) це: стреси та інфекційні хвороби, що протікають на попелиці ослабленого імунітету. Перші місяці після народження, дитині не бажано давати коров`яче молоко, оскільки воно теж може спровокувати хворобу. Цукровий діабет другого типу виникає у людей після 40 років, внаслідок частих стресів, надлишкової маси тіла, переїдання, хронічної втоми, зловживання алкоголем. Недосипання також можуть стати причиною цього захворювання, сон менше 6 годин на добу втричі збільшує ризик виникнення діабету.

До сих пір не вдається повністю вилікувати цукровий діабет, ще не винайдено чудо засіб, який допоможе позбутися від цього захворювання. Вчені стверджують, що завдяки суворому дотриманню дієтичних рекомендацій, зміні способу життя і коректно підібраному лікуванню, можна досягти стабілізації цукру в крові, і захистити себе від можливих ускладнень цієї хвороби. Адже сам по собі цукровий діабет не такий страшний, як викликані ним ускладнення вражають практично всі органи і системи організму, а це, на жаль, веде до ранньої інвалідності, і як наслідок смерті пацієнта. Частота інфарктів міокарда зростає в 2-5 рази, інсультів в 4-6 разів, гангрени ніг в 200 разів, до речі, 60% всіх ампутацій нижніх кінцівок не пов`язаних з травматизмом, припадає саме на пацієнтів з цим захворюванням.

Єдиним способом лікування є введення інсуліну, що дозволяє знизити рівень цукру в крові. Кожному пацієнту індивідуально підбирається добова доза інсуліну. Деякі діабетики ігнорують корисність препаратів інсуліну і віддають перевагу нетрадиційним методам лікування. Лікарі вважають, що нетрадиційна медицина може служити тільки як доповнення до основного медикаментозному лікуванню, але не в силах замінити його. І до цього потрібно поставитися відповідально, бажано радитися з лікарями, щоб не нашкодити собі.

Як уберегтися від цукрового діабету?

Щоб усунути фактори ризику виникнення цукрового діабету, потрібно тримати себе в формі. А саме: вести активний спосіб життя, нормалізувати масу тіла, остерігатися вірусних інфекцій, нервових розладів і стресів, дотримуватися принципів правильного харчування і налаштовуватися на позитив.

З метою профілактики цукрового діабету слід обмежити споживання продуктів, що містять вуглеводи, оскільки вони підвищують рівень цукру в крові - це: цукор, сіль, мед, солодощі, кондитерські вироби, солодкі напої, магазинні соки, груші, дині, виноград, банани і картопля через те що він містить крохмаль. Потрібно віддавати перевагу яблукам кислих сортів, ягодам - ​​мають темне забарвлення (чорна смородина, ожина, черниця і.т.д.). Бажано вживати гречку, вівсянку, рибу, нежирне м`ясо, хліб з борошна грубого помелу, кисломолочні продукти.

Використовуйте спеціальні засоби:
• Чаї для зниження рівня цукру в крові: «Ку - Гуа», «Алфіт-10», «Цукор норма» і ін.
• Продукти харчування для діабетиків: кондитерські вироби, бакалія, напої
• Таблетки на рослинній основі «Інсулін-форте», «Довголіт», «Вітжайсар-форте»
• Рослинні масла, особливо лляне - рекомендовано при цукровому діабеті

Займайтеся спортом
Відомо, що заняття спортом всього по 30 хвилин в день здатні знизити ймовірність виникнення цукрового діабету на 50%. При цьому не обов`язково займатися виснажливими силовими вправами, буде досить бігу або, в крайньому випадку, спортивної ходьби.