Інсульт: як попередити розвиток хвороби. Перша допомога при інсульті

• Як попередити розвиток хвороби
• Народні рецепти на допомогу судинах для профілактики розвитку інсульту
• Корисна зарядка для поліпшення кровотоку до мозку
• Як розпізнати біду: ознаки інсульту
• Перша допомога при інсульті

Щоб знизити ризик інсульту, дуже важливо ретельно стежити за деякими аспектами здоров`я. Невсипущий контроль за цими показниками дійсно здатний допомогти успішно уникнути розвитку інсультів. Це особливо актуально для тих, хто знаходиться в групі ризику. Особливо важливо вміти, і знати як розпізнати інсульт, його ознаки, а також правила надання першої долікарської допомоги при інсульті.

Як попередити розвиток хвороби

1. Постійний контроль артеріального тиску. Гіпертонія - один з найбільш поширених провокаторів інсульту. Високий тиск і супутні йому ускладнення з часом призводять до блокування і ослаблення стінок дрібних судин головного мозку, які поступово роздуваються і лопаються, що призводить до погіршення кровопостачання мозку. Якщо ж тримати АТ під контролем, вчасно роблячи заходи щодо його зниження до норми, зменшити ризик інсульту можна на 40%! Але важливо пам`ятати, що різке зниження тиску теж небезпечно - це слід робити поступово. Якщо, наприклад, верхній тиск було 160, то нижче 140 його одномоментно збивати не можна!
2. Аритмія «під контролем». Порушення ритму серцевих скорочень приблизно в п`ять разів підвищує ризик інсульту. Якщо передсердя не можуть повноцінно скорочуватися, кров там застоюється, утворюючи тромби. Разом з потоком крові тромб, що відірвався може потрапити в головний мозок. У підсумку трапляється один з найбільш небезпечних видів інсульту - кардіоемболічний. Тому обов`язково вчасно потрібно приймати призначені лікарем препарати, що регулюють пульс, а також розріджують кров.
3. Глюкоза і холестерин. Дуже важливо стежити і за цими показниками. Адже однією з причин закупорки мозкової артерії, яка призводить до розладу кровообігу мозку, є атеросклеротичні бляшки. Крім того, підвищений рівень холестерину в крові провокує прискорений розвиток гіпертонії. Порушення ж рівня глюкози викликають розвиток цукрового діабету, який часто супроводжується гіпертонією, атеросклерозом, ожирінням. При наявності цього небезпечного букета хвороб можливість розвитку інсульту підвищується в рази.

Народні рецепти: допомога судинах для профілактики розвитку інсульту

1. Розрідження крові, атеросклероз. 1 ч.л. сухої трави буркуну жовтого залити 1 ст. води, тримати на малому вогні 15 хвилин, настояти півгодини, процідити. Випити ковтками протягом вечора і перед сном. Курс - місяць, перерва - тиждень, і повторити.
2. Розширення судин. Змішати дві частини сухої трави пустирника, по одній частині трави споришу і іван-чаю, половину частини квіток каштана кінського, по третині частини квіток глоду, трави м`яти перцевої і барвінку малого. 1 ст.л. суміші залити 0,5 л води, тримати 15 хвилин на малому вогні, настояти півгодини, процідити. Пити по 100 мл відвару чотири рази на день. Курс - місяць, тиждень - перерва. При необхідності лікування повторити.
3. Профілактика спазмів судин головного мозку. Змішати сік одного лимона, по 1 ст. подрібнених родзинок і ядер волоських горіхів, 1 ст. меду. Приймати по 1 ч.л. тричі на день. Можна використовувати цей засіб протягом тривалого часу, періодично роблячи перерву на два тижні.
4. Розчинення атеросклеротичних бляшок. Два зубчики часнику залити 200 мл окропу, настояти 30 хвилин. Додати 2 ч.л. яблучного оцту і 1 ч.л. меду, перемішати. Випити натщесерце за 30 хвилин до їди. Курс - два тижні, такий же перерву, і повторити.
5. Зниження рівня холестерину в крові. Подрібнені свіже листя черемші залити горілкою в співвідношенні 1: 5, настояти два тижні в темному прохолодному місці, щодня струшуючи, процідити. Приймати по 40 крапель раз в день, розбавивши їх у 50 мл води. Курс - три-шість місяців в залежності від самопочуття. Також корисно з`їдати по п`ять свіжих ягід червоної горобини протягом чотирьох днів, перерва - десять днів. Курс повторити двічі.
6. Склероз судин головного мозку. Змішати по 1 ст.л. натертого з цедрою лимона, свіжих ягід журавлини, 0,5 ст.л. подрібнених свіжих плодів шипшини (без грубоволосістих волокон) і 1 ст. меду. Зберігати в холодильнику. Приймати по 1 ст.л. два рази в день вранці і ввечері за годину до їди. Курс - місяць, перерва - тиждень. Продовжувати лікування, поки є свіжі плоди шипшини.

Корисна зарядка для поліпшення кровотоку до мозку

• Обертання головою за годинниковою стрілкою. Виконувати тут і далі по сім-десять повторень і стільки ж в протилежному напрямку.
• Повороти голови вправо, вліво. Слідкуйте за тим, щоб підборіддя рухався в горизонтальній площині.
• Нахили голови вперед (торкання підборіддям грудей).
• Нахили голови назад (наскільки це можливо).
• Нахили голови в сторони до зіткнення вуха з плечем.

Всі рухи виконувати дуже плавно, м`яко, акуратно, з урахуванням ваших можливостей. Ні в якому разі не до больових відчуттів!

Як розпізнати біду: ознаки інсульту

1. Різка слабкість. Особа, руки, ноги втрачають чутливість (симптоми можуть стосуватися тільки однієї сторони тіла).
2. Сильне головокруженіе- раптова, незрозуміла головний біль.
3. Порушення зору (на один або обидва ока).
4. Утруднення мови, потерпілий не може говорити складно, плутає слова, літери.
5. Крива усмішка, обличчя перекошене на один бік.
6. Висунутий (на ваше прохання) мова западає набік.
7. Неможливість підняти обидві руки вгору.
8. Збій в системі ковтання - утруднення при питті води, прийомі їжі.
9. Втрата свідомості-судомний припадок, що виник вперше.

Перша допомога при інсульті

1. Хворого потрібно терміново покласти, голову і плечі трохи підняти, але шию не згинати.
2. Забезпечити доступ свіжого повітря, звільнити від одягу, яка перешкоджає вільному диханню.
3. Якщо виникла блювота, повернути голову потерпілого набік, щоб блювотні маси не потрапляли в дихальні шляхи.
4. Терміново викликати швидку!