Чим нагодувати хвору дитину?

Прийшла зима, а разом з нею, на жаль, у дітей почався черговий сезон хвороб. А яка хворіє малюк, самі знаєте, і вередує набагато більше, і плаче по всяких дрібницях, і від їжі відмовляється. Чим же годувати хвору дитину, щоб підтримати його сили? Багато в чому це залежить від того, чим страждає маленький пацієнт. Ось які рекомендації дають лікарі.

Грип, застуда, ГРВІ

Як правило, на початку хвороби апетит у дитини відсутній. І це нормально - при високій температурі організм мобілізує всі сили для боротьби з інфекцією і «економить» на травленні. Який-небудь бутерброд з ковбасою або ікрою, який ви упхне дитині, може навіть спровокувати стрибок температури. В першу чергу грипують малюкові потрібно багато пити: чай з малиновим варенням або лимоном, журавлинний морс, напій із шипшини, липовий відвар з медом і т.д. Рідина прискорює виведення токсинів і полегшує боротьбу з вірусами. З їжі треба добре їсти, максимально полегшує роботу кишечника: добре розварені кашки, протерті овочі, запіканки і котлети. Корисні кисломолочні продукти, що стимулюють травлення: кефір, йогурт.

Відео: Чим нагодувати ДИТИНИ 9-18 міс? Що Я ГОТУЮ дитині?

ПОРАДИ БАТЬКАМ:
* Якщо хвора дитина їсти не хоче, насильно засовували їжу не потрібно.
* Годуйте його частіше, а порції робіть поменше.
* Більше давайте пити.
* Не використовуйте в період хвороби нові незнайомі продукти.
* Намагайтеся давати легку, нежирну, теплу рідку їжу.

розлади шлунка

При проносі головна небезпека, яка чатує на дитячий організм, - зневоднення, тому дитині треба багато пити. Можна розчинити в літрі води пакетик регідрону (в ньому містяться всі необхідні солі в правильній пропорції) або приготувати такий розчин: на літр води - по 0,5 чайн. ложки солі і соди і 2 стол. ложки цукру. Поїть їм дитини якомога частіше, навіть при блювоті. Малюкам можна капати цей розчин глибоко в рот, на корінь язика за допомогою піпетки. Для самих маленьких найкраща їжа при проносі - грудне молоко плюс додаткова рідина.
Після хвороби можна повернутися до звичайного раціону, виключивши молоко, оскільки після харчових інфекцій буває дисбактеріоз, а з ним - непереносимість лактози - білків коров`ячого молока. Годуєте малюка рисом, картоплею, куркою, рибою, морквою, бананами, давайте йому сухарики. А ось від м`яса і яєць краще на якийсь час відмовитися.
Інший розлад травлення - запор або рідкий стілець. Цей стан не можна залишати без уваги. Токсичні речовини, які подовгу затримуються в кишечнику, викликають хронічне запалення слизової оболонки і можуть стати причиною коліки. Допомогти може правильне харчування: давайте дитині багаті клітковиною квасоля, шпинат, буряк, кабачки і хліб з висівками, а ось шоколад, цукерки, манку і макарони, солодку газовану воду з меню виключіть. Як солодкого давайте курагу і чорнослив - це відмінні, перевірені часом, проносні. І зверніть увагу на режим дня: іноді запори трапляються через те, що дитина мало рухається, або заграється, забуваючи збігати в туалет.

Відео: Харчування дитини в РІК. Чим годувати дитину після РОКУ?

Алергія і діатез

Тут перше правило - поступове введення в раціон нових продуктів. Після того як малюк спробував незнайоме ласощі, кілька днів не давайте йому нічого нового. Якщо з`явиться висип або рідкий стілець, повертайтеся до старого перевіреного раціону. У самих маленьких часто зустрічається алергія на білки коров`ячого молока. Значить, пріходется повністю відмовитися від продуктів, які їх містять (а вони можуть бути і в маслі, і в маргарині, і в кулінарних жирах). Крім молочних продуктів, краще відмовитися від печива і продуктів на основі сої: у у багатьох дітей атипова реакція на сою. Щоб компенсувати недолік речовин, що містяться в молочних продуктах, давайте дитині більше м`яса, а в салати обов`язково додавайте рослинне масло.

Відео: ДИТИНА 2,5 - 3 роки / Чим годувати?

рахіт

Порушення формування кісток (рахіт) Найчастіше пов`язано з нестачею вітаміну Д і кальцію. Малюкові потрібно давати фруктові соки і пюре, до овочевого пюре додавати зварений круто яєчний жовток, багатий жиророзчинними вітамінами і вітамінами групи В, а також фосфором, кальцієм, мікроелементами. Корисні молочні продукти, особливо сир, риба, м`ясо, горіхи, каші. Сонце - ще одна незамінна «їжа» для рахітичного дитини. Під його променями вітамін D3 перетворюється в активну форму, і процес росту кісток йде швидше.

анемія

Млявість і погана прибавка у вазі можуть бути симптомами анемії. Точний діагноз може поставити лікар після аналізу крові, він же призначить залізовмісні лікарські препарати. Крім того, частково компенсувати недолік заліза можна за допомогою харчування. Хороші джерела цього мікроелемента - м`ясо та печінку, приправлені петрушкою або кропом, морква, буряк, цвітна капуста, яблука, груші, алича, полуниця, помідори, інжир, курага.

переломи

Щоб кістки швидше зрослися, дитині потрібне повноцінне збалансоване харчування. Молочні продукти, що містять кальцій, овочі і фрукти плюс хороший сон. В якійсь мірі допомагають продукти з вмістом желатину: холодець, мармелад, желе. Як кальцієвої добавки можна використовувати перемелені яєчну шкаралупу (по 1/2 чайн. Ложки в день). Добре допомагає муміє (2 рази на день, вранці і перед сном, натщесерце).

Інга Левітове,