Чому дитина погано їсть

Відео: Дитина погано їсть, що робити? 10 причин поганого апетиту у дитини

У статті розглянуті причини поганого апетиту у дитини

Чому дитина не хоче їсти? У той час як інші діти їдять усе підряд. Нагодувати дитину головний обов`язок батьків, але що робити, якщо у нього немає апетиту, він постійно вередує під час їжі або зовсім від неї відмовляється. Занепокоєння батьків цілком виправдано, адже щоб дитина росла, набирався сил і нормально розвивався йому необхідно добре харчуватися.

Чому у дитини поганий апетит - причини

Фахівці радять більше звертати увагу не на формальний вага і зріст дитини, а не на його психічний стан, фізичний розвиток, настрій і активність.

Поганий апетит у дитини може бути наслідком неправильного харчування, недотримання режиму, наявності захворювань, і через всіляких страхів. Давайте розглянемо всі ці причини докладніше.

Апетит - це бажання є, астрологи вважають, що він пов`язаний з датою народження малюка, наприклад: дитина скорпіон багато не їсть, в той час як дитина стрілець має найкращий апетит серед інших знаків зодіаку.

Важливо пам`ятати, що діти набагато менше дорослих, тому і їжі їм потрібно менше. Дитячі порції не повинні бути великими, але при цьому включати в себе всі жири, білки і вуглеводи, а також вітаміни та інші мікроелементи, необхідні для нормальної життєдіяльності організму, що розвивається. Годувати дитину слід тоді, коли він дійсно хоче їсти. Діти, як правило, самі добре визначають, необхідне їм кількість їжі, тому не варто насильно змушувати малюка доїдати все, що залишилося на тарілці, якщо він вже не хоче. Словом у всьому потрібно знати міру.

Часто апетит дитини погіршується, через недотримання режиму харчування. Тому потрібно привчати його є в один і той же час. При цьому не потрібно квапити малюка, обстановка повинна бути спокійною.

Апетит пропадає і в тому випадку, коли дитині дозволяють їсти різні ласощі в проміжку між двома годуваннями. Всього однієї цукерки буває досить, щоб він відмовився від обіду. Тому фрукти, цукерки та інші солодощі, краще давати після прийому основної їжі, на десерт.

Багато батьків, коли малюк просить пити, пропонують йому замість звичайної води фруктові соки, молоко, солодку воду. І навіть не підозрюють, що цукор - входить до складу цих напоїв, знижує апетит.

Чому дитина погано їсть

Іноді буває, що дитину годують однією і тією ж їжею, наприклад молоком або молочними кашами - з часом одноманітна їжа йому набридає, і малюк від неї відмовляється, і не рідко відчуває відразу. Тим часом нові страви дитині слід давати з обережністю і поступово, так як діти з працею до них звикають.

Помилку роблять і ті батьки, які намагаються нагодувати дитину з ложечки «за маму, за тата» або кладуть іграшки на стіл, і дозволяють малюкові грати ними під час їжі.

Щоб нагодувати малюка можна використовувати різні хитрощі. Якщо з ранку дитина не хоче їсти, то скажіть йому «Не хочеш, то й не треба»! і з`їжте при ньому його сніданок, наступного разу він вже замислиться і навряд чи ризикне своїм сніданком.

З раннього віку дитина повинна привчатися до чистоти і охайності: змушуйте його мити руки перед їжею, вчіть правильно сидіти за столом, тримати ложку. Щоб не бруднити одяг, зав`яжіть йому на шиї нагрудник, а зверху нього у ворота закладіть серветку. Під час їжі слід акуратно серветкою витирати малюкові рот і щоки. До двох років він сам навчиться це робити при нагадуванні, а незабаром вже самостійно.
Подавати всі страви відразу на стіл не слід, дитина повинна отримувати кожне наступне блюдо тільки після того, як з`їсть попереднє.

Дітей старше 2-х років уже можна залучати до сервіровки столу, миття посуду і прибирання. Приємний запах їжі і добре сервірований стіл збуджують апетит дитини також саме як прогулянки на свіжому повітрі, активні ігри та поїздки на природу.
Чому дитина погано їсть

У спекотну літню погоду у більшості дітей апетит зазвичай погіршується, особливо до жирної їжі. Перегрівання викликають спрагу і зменшують виділення травних соків. Тому примусове годування дитини в спекотні дні, не враховуючи його стан, може спровокувати гострі розлади травлення. У спеку діти повинні перебувати в прохолодному, затіненому місці, а перед їжею корисно спокутувати малюка або зробити йому обливання.

У нервових дітей під час їжі виділяється недостатньо слини, тому щільну їжу (запіканку, сухі котлети) вони їдять з працею. Таким дітям слід суху їжу поливати підливою, або давати запивати компотом, соком або просто водою.

Відсутність апетиту у дитини можуть викликати запальні процеси в носі і носоглотці, а також глисти, хвороби нирок, туберкульоз, підвищена збудливість нервової системи та інше, якщо є будь-які підозри на наявність захворювань, покажіть дитину лікарю.

У підсумку можна сказати, що поганий апетит у дитини може бути в результаті причин, пов`язаних як зі станом самої дитини, так і залежних від оточуючих його умов.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі