Причини шуму в голові

Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ ШУМУ В ГОЛОВІ 3 КРАЩИХ РЕЦЕПТА!

Доак часто ми можемо чути шум в голові? Виникає шум іноді не тільки в русі, але і в спокійному стані, викликаючи дискомфорт і хвилювання з цього приводу.

Відео: Постійний Шум в Голові, як позбутися? [Микола Пейчев, Академія Цілителів]

З подібним явищем сьогодні стикаються багато людей. Причин може бути кілька - від банальних і нешкідливих, до важких.

Причина шуму в голові перша

ЗАмая нешкідлива причина - це стрес і перестомлюваності. Ми живемо в такий час, коли жити потрібно інтенсивно. Нас затягує робота, суєта, поїздки в транспорті, конфлікти з близькими і далекими людьми. Все це відбивається на нервовій системі, а вона вже «сигналізує» в головний мозок, судини звужуються, кров надходить гірше, тому і з`являється шум у голові. Щоб ліквідувати цю причину, потрібно вирівняти свій ритм життя, і це не так складно, як здається на перший погляд. Досить просто жити за розкладом. Життя за розкладом рекомендована не тільки докторами, а й психологами. Тоді вона виходить і спокійніше, і більш насиченим одночасно.

Режім харчування, сон, який повинен тривати не менше восьми годин, - все це потрібно взяти за правило, яке порушувати не можна. Краще не додивитися улюблений серіал, а приділити час для сну. Це ж і стосується здорового способу життя. Шум в голові - це перший «дзвіночок» того, що в організмі щось відбувається не так. Більше бувайте на повітрі, робіть зарядку (достатньо 15 хвилин), наповнюйте своє життя позитивом. Як це не звучало б парадоксально, але наші думки і настрій мають силу. Поганий настрій, вічне невдоволення собою і людьми позначається на організмі в цілому. Більше руху, позитиву і сну.

Причина друга

ХХотів би написати, що друга причина - вікова, але немає. Сьогодні ця проблема стосується і молоді. Остеохондроз. Раніше цим захворюванням хворіли люди похилого віку, тепер же це захворювання можна знайти і у молодих людей. Все це від того, що ми проводимо багато часу в сидячому положенні. Відбувається застій крові в організмі, відкладення солей в області шиї, мозок не збагачується кров`ю, і, як наслідок, починається шум в голові. На цю причину не слід закривати очі, з нею потрібно звернутися до лікаря.

В більшості випадків лікар призначає курс масажів, втирання мазей в область шиї, і таблетки. Таблетки, націлені на лікування судин головного мозку і збагачення їх киснем. Нехтувати цим лікуванням не варто. Прибираючи проблему сьогодні, в похилому віці ви будете набагато краще себе почувати. Ну, і, звичайно ж, не забувати про активний спосіб життя, адже одних таблеток і мазей мало.

Причина третя

Болезні серцево-судинної системи, атеросклероз і вегето-судинна дистонія ведуть виникненню шуму в голові. Тут теж причина криється в порушенні надходження крові і кисню до головного мозку через збої в роботі серця. В даному випадку можуть виникнути не тільки шум у вухах, а й головний біль, нудота, короткочасні втрати свідомості. Потрібно обов`язково обстежитися у кардіолога і невропатолога.

Зтоит відзначити, що вегето-судинна дистонія і збій в роботі серця можуть спровокувати інсульт. А інсульт практично не виліковний, тому важливо завжди звертати увагу на роботу свого організму, і якщо щось починає турбувати, не слід затягувати похід до лікаря. Це забере у вас кілька годин, і можливо, запобіжить біду.

Причина шуму в голові четверта

До шуму в голові можуть призводити захворювання середнього вуха або вікові зміни в слуховому апараті. І якщо друга причина, на жаль, поки що лікуванню не піддається, то першу причину можна вилікувати в будь-який момент, і позбавити себе від дискомфорту в голові. Протяги, небажання одягати шапку взимку, елементарне небажання регулярно чистити вуха (таке, на жаль теж буває) веде до запалень, отиту. І перше, на чому відбивається це захворювання - голова. Крім шуму в голові може бути відчуття, що людина знаходиться у вакуумі.

Відео: Малишева: 3 головних причини шуму у вухах і голові. Правильне лікування дзвону у вухах!

До жаль, є ще причини, які безпосередньо пов`язані з важкими захворюваннями - це інсульт (про нього писалося вище), менінгіт, травми голови, пухлина головного мозку. Щоб дізнатися справжню причину і почати боротьбу з нею, необхідно звернутися до фахівців. Якщо ж немає можливості найближчим часом відвідати лікаря, спробуйте просто відрегулювати свій режим дня і харчування. Їжте більше фруктів і овочів, більше проводите часу на свіжому повітрі, і намагайтеся менше піддавати себе стресовим ситуаціям. Уникнути їх можна, але можна почати ставитися до них легше.

Зуществует багато «бабусиних» рецептів, які здатні ліквідувати шум в голові. Але, по-перше, в даному випадку самолікування може призвести до тяжких наслідків, а по-друге, щоб щось лікувати, треба знати причину захворювання. Втім, кожен народний рецепт «ходить» навколо здорового харчування і ведення здорового способу життя.