Болить голеностоп при ходьбі

Відео: біль у стопах (невролог роз`яснює про біль в ногах)

Голеностоп - дуже складний за будовою суглоб. Він нерідко піддається травм і різних запалень, що викликають неприємні відчуття. Часто буває так, що біль в області цього суглоба відсутня в стані спокою. Людини відзначає тільки болю в гомілкостопі при ходьбі. Цей синдром можуть спровокувати серйозні захворювання. Тому діагностику і лікування болю в гомілковостопному суглобі при ходьбі слід почати при появі перших симптомів. Сьогодні ми розповімо, чому болить гомілковостопний суглоб при ходьбі, і чим зняти біль в гомілкостопі при ходьбі.

• Причини болю в гомілкостопі при ходьбі
• Чому болить голеностоп при ходьбі у дитини
• Болить голеностоп при ходьбі: лікування

Чому болить голеностоп при ходьбі?

Необхідно відразу зазначити, що болі в гомілковостопному суглобі при ходьбі не можуть бути викликані наступними причинами: подагра, ревматичні і запальні причини. В такому випадку біль буде присутній навіть у стані спокою. А будь-яке навантаження просто посилить її.

Тому основна причина того, що болить голеностоп при ходьбі, є травматичне ушкодження. Це може бути перелом, тріщина, забій, вивих, розтягнення. Однак в першому випадку людина взагалі не може нормально ходити і, як правило, відразу розуміє, що травма голеностопа в такому випадку викликана переломом.

Інша справа - тріщини, вивихи, надриви і розтягування. Людина в такому випадку може ходити, але постійно скаржиться на те, що болить голеностоп спереду при ходьбі. Дані травми супроводжуються появою набряку, що збільшується до вечора. З`явиться травма може внаслідок удару, падіння. Важливо відвідати травматолога, зробити рентген знімок, щоб встановити точну причину появи болю в гомілкостопі при ходьбі.

Відео: Як позбутися від болю в гомілкостопі

Якщо у вас болить голеностоп і п`ята при ходьбі, причина криється в шпорі п`яти. Вона характеризується розростанням кісткової тканини, запалення в нижній частині п`яткової кістки. Лікування болю в попереку при вагітності зводиться до застосування мазей, виконання спеціальної гімнастики.

Часто жінки скаржаться і на те, що болить голеностоп при ходьбі на каблуках. Це може свідчити про плоскостопості, розтягнення зв`язок, перенапруженні, шпорі п`яти. Щоб уникнути болю в гомілкостопі при ходьбі на каблуках, важливо правильно підбирати взуття. Оптимальною висотою каблука вважається 2,5 сантиметра. При цьому він повинен бути стійкий і надійний. Використовуйте ортопедичні устілки, силіконові подушечки під п`яту, щоб захистити себе від плоскостопості, мозолів. Відмінною альтернативної каблуків є взуття на платформі. Обов`язково звертайте увагу на матеріал, з якого виготовлено взуття. Він повинен бути натуральний. А сама взуття повинна ідеально підходити вам за розміром.

Взуття поганої якості, порушення метаболізму, артрити, артрози, плоскостопість і неправильне, незбалансоване харчування стають причиною розвитку остеофита. Це кісткові нарости або окостенілі ділянки зв`язкового апарату. При появі остеофитов на гомілковостопному суглобі ущемляється капсула між кістковим виростом і суглобової поверхнею таранної кістки. Це і стає причиною того, що гомілковостопний суглоб болить при ходьбі.

Відео: Біль в п`ятах при ходьбі

Болить гомілковостопний суглоб при ходьбі у дитини

Діти часто неправильно ставлять стопу, це і стає причиною того, що болить гомілковостопний суглоб при ходьбі у дітей. Адже розвивається плоскостопість, клишоногість, травмуючі м`які тканини стопи.

Основний симптом - гостра, пекуча біль у гомілковостопному суглобі при ходьбі. Може розвинутися ускладнення - гнійний асептичний артрит.

Визначити клишоногість досить просто. Найкраще подивитися на сліди, залишені на снігу. При цьому недугу вони йтимуть паралельно один одному. Миськів ніг будуть трохи розведені. Інша ознака клишоногості, якщо при ходьбі коліно «дивиться» у внутрішню сторону. Також дитина може «загрібати» ногою при ходьбі.

Відео: Що робити, якщо захворіла окістя (кістка спереду нижче коліна)

Лікування болю гомілковостопного суглоба при ходьбі у дітей зводиться до повної діагностики опорно-рухового апарату. Часто проблема полягає в шийному відділі хребта, розвитку сколіозу. В такому випадку м`язи хребта розвивається асиметрично або вимагають тренування, розвитку сили. Тому якщо ваша дитина скаржиться на те, що болить голеностоп при ходьбі у дітей, відвідайте разом з ним досвідченого лікаря.

Чим лікувати болю в гомілкостопі при ходьбі

Лікування болю в гомілковостопному суглобі при ходьбі у дітей і дорослих повинна починатися з консультації у лікаря, важливо зробити рентген знімок. На підставі проведеної діагностики фахівець призначить актуальне для вас лікування.

Фіксація - обов`язковий пункт в лікуванні болю гомілковостопного суглоба при ходьбі є. Для цього використовують спеціальні ортези та фіксатори голеностопа, підійде і звичайні еластичний бинт.

Як мазей для лікування того, що болить голеностоп при ходьбі, застосовують нестероїдні протизапальні засоби. Популярними і ефективними є мазі Фастум-гель, Найз гель, Долгит, Ібупрофен, Фіналгель, Диклак гель.

Багато також не знають, чим зняти біль в гомілкостопі при ходьбі. Найкраще використовувати перевірені засоби у вигляді мазей: Бен-Гей, Вольтарен Емульгель, Кетонал, Никофлекс. Також можете прийняти таблетки Анальгін, Найз, Аспірин, Баралгин.

Лікарі часто призначають також фізіотерапевтичні процедури: УВЧ, ударно-хвильова терапія, електрофорез. Масаж і компреси на основі спирту або димексида також дають свої результати.