Чому болить п`яті при ходьбі?

Незручне взуття, механічні пошкодження та інші фактори можуть викликати біль у п`яті при ходьбі. Спочатку людина, як правило, відчуває просто якийсь дискомфорт і не надає йому значення. Але якщо ситуацію запустити, то це може перерости у хворобу.

• Причини болю в попереку при вагітності
• Види болю в п`яті при ходьбі
• Лікування болю в попереку при вагітності
• Гімнастика від болю в п`яті

Основна функція п`яткової кістки - амортизація. П`ятка має велику чутливість через те, що в ній розташовується велика кількість кровоносних судин і нервових закінчень, які йдуть через неї до інших частин стопи. Тому при будь-якому навіть самому незначному ушкодженні людина відчуває біль.

Відео: Чому болять п`яти ніг? Рассморім 7 основних причин

Причини болю в попереку при вагітності:

• Запальні процеси;
• Перенапруження або надрив сухожилля;
• Порушення цілісності волокнистого з`єднувального шару;
• Освіта п`яткової шпори;
• Запалення або пошкодження ахіллового сухожилля, яке викликає тендиніт;
• При тривалій напрузі стопи розвивається синдром п`яткової болю;
• Артрит ревматоїдного типу являє собою запалення суглобів хронічного типу;
• Підошовний фасциит - ущільнення в сполучних тканинах, яке утворюється через постійну навантаження на ноги або тісного взуття;
• Реактивний артрит, який утворюється через інфекцію в організмі, наприклад, хламідії, гонорея і т.д.

Для точної постановки діагнозу необхідно звернутися до фахівця. У деяких випадках потрібні додаткові засоби діагностики: здача аналізів, проведення МРТ або рентгенодіагностики.

Види болю в п`яті при ходьбі

При ходьбі п`яті може хворіти по-різному. Залежно від характеру і інтенсивності болю можна також поставити діагноз і виявити причину появи болю в п`яті при ходьбі. Вона може бути гострою, ріжучої, ниючий, пекучої, крім того, багато людей помічають біль у п`яті при ходьбі після сну.

Гострий біль у п`яті при ходьбі може бути симптомом п`яткової шпори, п`яткової апофізіта або ахіллодінію. Як правило, виникає така біль у п`яті при ходьбі після сну або відпочинку. Лікування гострого болю в попереку при вагітності проводиться за допомогою лазерної та ударно-хвильової терапії, масажу, а також локального введення в область п`яти кортикостероїдних гормональних препаратів.

Причиною ріжучої болі в області п`яти при ходьбі може стати травма і пошкодження внутрішніх або зовнішніх тканин. При ходьбі такий вид болю тільки посилюється, в деяких випадках людина не може переміщатися зовсім. Варто звернути увагу на той факт, що ріжучий біль від гострої відрізнити дуже непросто. Тому для точного діагнозу необхідно звертати увагу на супутні синдроми.

Відео: Як вилікувати біль у стопі і п`яті?

Лікування болю в попереку при вагітності.

Щоб зняти біль у п`яті при ходьбі швидко, необхідно прикласти до больовий зоні холодний компрес. Протягом 2-3 днів 2-3 рази на день впливайте на п`яту холодом, це допоможе вам позбавитися від болю в екстреному порядку. Однак ми звертаємо вашу увагу на те, що таке домашнє лікування можна використовувати лише як першу швидку допомогу. Навіть якщо ви переконаний прихильник народної медицини, в разі, коли впоратися з проблемою народні засоби від болю в п`яті не допомагають, потрібна медична допомога.

Для того щоб вилікувати біль у п`яті і поставити правильний діагноз, необхідно звернутися до лікаря.

Залежно від поставленого діагнозу, лікування болю в п`яті при шпорі п`яти або інших захворюваннях може складатися з медикаментозних препаратів, ін`єкцій, фізіопроцедур, різних протизапальних таблеток і мазей. Великою популярністю користується мазь від болю в п`яті при ходьбі під назвою «Диклофенак», «Вольтарен», «Кеторол гель», «Бутадион», «Пироксикам гель». Всі перераховані вище мазі є нестероїдними протизапальними препаратами. Їх головна мета - забезпечити протизапальний і знеболюючий ефект.

Гімнастика від болю в п`яті

Спробуйте також в домашніх умовах робити гімнастику від болю в п`яті при ходьбі.

Вправа 1: візьміть невеликий м`ячик, покладіть його на підлогу і катайте його за допомогою ступні. Виконуйте щодня по кілька хвилин.

Вправа 2: встаньте прямо, обличчям поверніться до стінки на таку відстань, щоб при витягуванні рук ви її стосувалися. Долоні покладіть на стіну, а правою ногою зробіть крок назад, ліва нога при цьому повинна бути зігнута. Нахиліться до стіни, а п`яту правої ноги опустите на підлогу (відчуєте натяг ікри), зафіксуйте положення на 15-20 секунд. Повторіть те ж саме правою ногою.