Лікування ожиріння у дітей

• Що робити, якщо у дитини діагностовано ожиріння
• Яким має бути харчування дітей при ожирінні
• Чи можна лікувати ожиріння у дітей медикаментами

Маса тіла дитини багато в чому залежить від його генетичних особливостей, способу життя, статі та інших факторів. При цьому деяких батьків цікавить, чим лікують ожиріння у дітей і як це правильно робити?

Фахівці виділяють три критичних періоду, під час яких діти особливо схильні до виникнення зайвих жирових відкладень на тілі:

• ранній вік до трьох років;
• дошкільний час до 7 років;
• підлітковий вік з 12 до 17 років.

Найчастіше зустрічається екзогенно-конституційне ожиріння 1 ступеня у дітей, що обумовлено надмірною кількістю енергії, що надходять з їжею. Більш докладно про інші причини ви можете дізнатися з окремого матеріалу на сайті.

Що робити, якщо у дитини діагностовано ожиріння?

Діагностувати ожиріння у дитини може кожен педіатр, але при уважному ставленні до своїх дітей зробити це може кожен батько. Детальніше про діагностику і симптоми проблеми читайте в спеціальній статті.

Головне після виявлення і підтвердження діагнозу скоріше починати лікування ожиріння дитини, яке зазвичай полягає в складанні правильного раціону, включення достатніх фізичних навантажень в звичний спосіб життя, а в особливо запущених випадках прийом медикаментозних препаратів.

Ключову роль в лікуванні дитячого ожиріння відіграє дієта. Другим ефективним способом є фізичні навантаження, які забезпечать спалювання зайвих калорій і нормалізують обмін речовин. Для підбору комплексу вправ можна звернутися до досвідченого тренера, який підбере комплекс лікувальної фізкультури при ожирінні дітей.

Харчування дитини при ожирінні

Коли виявляється ожиріння дітей, лікування рекомендується починати зі складання правильного раціону. Дієта при зайвій вазі повинна включати достатню кількість фруктів і овочів з вітамінами і іншими корисними речовинами. У них завжди присутня пектин і клітковина, що регулюють роботу травної системи, виводять шлаки і насичують організм. Кращими вважаються такі продукти, як:

• помідори;
• огірки;
• будь-яка зелень;
• редис.

У холодні місяці слід включити в раціон при лікуванні ожиріння у дітей брюссельську і квашену капусту, так як свіжі фрукти в магазинах продають привізні і не завжди якісні.

При дитячому ожирінні рекомендується включити в раціон достатню кількість ягід і наслідках фруктів. Дієтичне харчування для дітей при ожирінні передбачає відмову від солодких джемів, компотів і соків, але зробити упор на курагу і чорнослив в невеликих кількостях. Важливу роль відіграє дотримання питного режиму.

Відео: Ожиріння у дітей: шукаємо причину проблеми? Дитячий лікар

Якщо вага дитини на 20-25 відсотків перевищує норму, перерахованих вище обмежень повинно вистачити для нормалізації маси. Для наочності щодня зважуйте дитини, записуйте точний показник і аналізуйте результати щотижня.

Коли діагностується III або IV ступінь ожиріння дитини, лікування за допомогою дієти вимагає більш серйозне. З раціону повинні бути виключені всі солодкі напої, макарони, борошняні вироби і крупи, солодкі фрукти і ягоди. Необхідно обмежити кількість крахмалсодержащих продуктів, а всі страви готувати на пару, в духовці або відварювати.

Організувати правильне харчування дітей при ожирінні - завдання батьків. Ви повинні звикнути готувати для свого чада страви на овочевих відварах і не частіше 1-2 разів на тиждень варити суп на легкому м`ясному або рибному бульйоні. У молочні супи додавайте якомога менше крупи, віддаючи перевагу гречці або перловки.

Відео: Лікування ожиріння у дітей. Поради батькам - Союз педіатрів Росії

Для внесення різноманітності в раціон, дозволяється іноді готувати голубці або заливне з м`ясом. В якості сніданку або гарніру до других страв підходять овочі (печена буряк, рагу, суфле з моркви і яблук). Незалежно від ступеня ожиріння дітей, їм можна давати зелений салат, редиску, петрушку і кріп в будь-якій кількості.

Постарайтеся додати в раціон при лікуванні ожиріння у дітей більше морепродуктів, який багаті корисними вітамінами і білками, але містять мінімум вуглеводів і жирів.

При незначному ожирінні дозволяється іноді дозволяти дітям невелику кількість солодощів, вибираючи між зефіром, мармеладом і натуральним варенням.

Чи можна лікувати ожиріння у дітей медикаментами

Застосовувати для лікування ожиріння дитини лікарські препарати доводиться в крайніх випадках. Вплив медикаментів на дитячий організм важко передбачити, а багато хто з них і зовсім протипоказані до 15-річного віку.

Відео: Здоров`я. Недитячий вага. Причини ожиріння у дівчаток. (25.09.2016)

Лікарі призначають аптечні препарати дітям тільки після третього ступеня ожиріння. Найбільш популярними і безпечними вважаються такі кошти, як:

• Метформін (можна давати дітям з ожирінням після 10 років і при цукровому діабеті).
• Флюоксетін.
• Орлістат (призначають після 12 років).
• Сибутрамін (заборонений при будь-яких серцево-судинних порушеннях).

Додатково лікарі можуть призначати вітамінні комплекси, таблетки для поліпшення адаптації дітей до дієт (теронак, Фепранон, дезопімон), а також препарати кальцію.

Всі перераховані вище медикаментозні засоби для лікування ожиріння у дитини може призначати тільки досвідчений лікар.

Відео: Здоров`я. Скинь зайве. Дитяче ожиріння. (04.09.2016)