Ожиріння за жіночим типом у чоловіків - особливості лікування

Відео: Як Боротися з Ожирінням по Жіночому Типу у Чоловіків?

Ожиріння за жіночим типом у чоловіків зустрічається рідше, ніж абдомінальне ожиріння. Незважаючи на це, дана патологія зустрічається досить часто, а обумовлена ​​вона гормональним збоєм в організмі. При нормальній роботі всіх систем та органів ожиріння сідниць у чоловіків, стегон і грудей виникати не повинно, так як в цих областях жирові відкладення зазвичай відкладаються у представниць прекрасної статі.

• Причини розвитку ожиріння за жіночим типом у чоловіків
• Яким має бути лікування ожиріння у чоловіків за жіночим типом

У цьому матеріалі ми хочемо розглянути причини ожиріння за жіночим типом, яке називається гіноідний. Додатково розберемо основні принципи боротьби з гормональної патологією.

Причини розвитку ожиріння за жіночим типом у чоловіків

Ожиріння у чоловіків за жіночим типом причини і лікування має різні. У нормальному стані в організмі підтримується нормальна концентрація естрогену і андрогенів. Тестостерон відповідає за нарощування м`язів, які формують чоловічу фігуру, а естрогену настільки мало, що він не виявляє помітний вплив на формування жирових відкладень за типом жіночої фігури.

Коли відбувається гормональний збій, в результаті якого рівень естрогену починає переважати над концентрацією тестостерону, у чоловіка знижується потенція, а на сідницях і стегнах починає відкладатися жир. Сформуватися жирові відкладення можуть і на грудях. Таким чином, коли виникає ожиріння за жіночим типом у чоловіків лікування передбачає, перш за все, нормалізацію гормонального фону.

До інших причин патологічного відкладення жиру на чоловічому тілі відносять наступне:

• психічні розлади;
• недостатня рухливість;
• неправильний раціон і режим харчування;
• погана екологічна обстановка.

Всі вони зазвичай погіршують ситуацію при гормональних порушеннях. Існує ще одна причина ожиріння за жіночим типом у чоловіків - використання стероїдних препаратів для бодібілдингу. Зустрічається вона досить рідко і зумовлена ​​неправильним підходом до використання засобів, що впливають на вироблення тестостерону.

Яким має бути лікування ожиріння у чоловіків за жіночим типом?

В основі лікування ожиріння у чоловіків за жіночим типом лежить дотримання правильного раціону. Досвідчений дієтолог повинен розрахувати добову калорійність і скласти меню на кожен день. У нього завжди входять продукти з високим вмістом клітковини, вітамінів і мікроелементів, якісна білкова їжа і трохи складних вуглеводів. При цьому строго виключаються всі калорійні продукти, особливо солодощі. Необхідно привчитися їсти часто і малими порціями, і ніколи не можна ставити недосяжні цілі: прагнете скинути за місяць не 20-30 кг, що майже неможливо, а повільно, але впевнено скидайте по 5-7 кг.

Вона грає важливу роль при лікуванні ожиріння у жінок за чоловічим типом і навпаки. Для початку достатньо влаштовувати щоденні піші прогулянки або пробіжки, а згодом слід зайнятися яким-небудь активним спортом. Найкраще підходять кардионагрузки на велотренажерах і бігових доріжках, плавання і багато іншого. Головне спалювати на тренуваннях більше калорій.

В основному ожиріння у чоловіків за жіночим типом має гормональні причини, тому без спеціальних препаратів обійтися не вдається. Підбирати їх повинен лікар-ендокринолог з урахуванням індивідуальних особливостей організму. Він же продовжує контролювати подальший процес лікування.

Даний спосіб лікування ожиріння за жіночим типом у чоловіків спрямований на видалення жирових тканин в певних зонах. Існують два популярних методу:

• хірургічне втручання;
• ліпосакція.

Перший варіант передбачає зменшення шлунка, щоб для насичення організму чоловікові доводилося з`їдати менший об`єм їжі. Досягти цього можна різними способами. Що стосується ліпосакції, вона передбачає «висмоктування» жиру з-під шкіри, але в цьому випадку дані відкладення можуть з часом повернутися на свої місця.

Деяким чоловікам при ожирінні за жіночим типом, незалежно від причин, потрібно психологічна підтримка. Вона дозволяє вселити людині впевненість в собі і власних силах, змусивши його йти до поставленої мети, незважаючи ні на що. Важливу роль при цьому відіграє підтримка близьких родичів і друзів.

Відео: Жир на грудей і сосків. Чоловіча Груди відвисає як Гино (Гинекомастия). Що робити???