Харчування за знаками зодіаку

Відео: # Дата народження визначає професію

Що люблять їсти Овни?

Овен, як представник вогненної стихії, любить м`ясо. І побільше! Шашлики, стейки, реберця, курячі ніжки-гриль ... Стільки смачного треба встигнути спробувати! Пристрасть до жирного м`яса може швидко привести до ожиріння, атеросклерозу і проблем з печінкою.

Відео: Харчування за гороскопом Діва

Найкраща порада для Овнів: Переходите на більш корисні продукти. Звичайно, від м`яса немає сенсу відмовлятися, але скорегувати свій раціон необхідно. Один день в тиждень замінюйте м`ясо рибою. Завжди їжте м`ясну їжу разом з великою порцією свіжих і тушкованих овочів, зелені замість макаронних виробів, круп та картоплі.

Що люблять Тельці

Звички Тельців, в тому числі і харчові, просто непохитні. Вони можуть їсти одне і те ж блюдо, однаково приготоване, роками, а змусити їх спробувати щось новеньке практично неможливо. Це здорово збіднює раціон, особливо якщо улюблена страва - це смажена картопля або сосиски. Труднощі виникають з дітьми-Тельцями, які просто відмовляються їсти щось, крім улюбленої їжі.

Рада Тельцям: заповнюйте недолік мінеральних речовин і вітамінів за рахунок свіжих фруктів, овочів, ягід, компотів і іншого. Завжди можна знайти ті продукти, які Телець полюбить якщо не в складі страв, то хоча б в натуральному вигляді.

Що люблять їсти Близнюки

Проблема Близнюків - вічна зайнятість. Їм завжди не вистачає часу, і це обов`язково призводить до проблем з травленням. Перекушування на бігу, пиріжки сумнівного походження, погано пережована їжа - ці явища давно пора викорінити.

Рада Близнюкам: не забувайте носити з собою для перекусу горішки, фрукти або многозерновие батончики. Заведіть ланч-бокс. Слідкуйте, щоб удома завжди були продукти, які можна приготувати швидко: яйця, куряче або рибне філе, сир.

Харчові пристрасті Раков

Чутливе травлення Раков часто підводить їх в самий невідповідний момент. Навіть якщо все на вечірці їли одне і те ж, тільки Раку на ранок буде недобре.

Відео: # Харчування. Правильне харчування для Стрільця

Цьому знаку Зодіаку можна порадити берегти свій організм. Завжди перевіряйте термін придатності продуктів. Не замовляйте в ресторані смажену у фритюрі їжу - масло на кухнях змінюють рідко. Уникайте важкого для перетравлення пісочного тіста. Не переїдайте і ретельно пережовувати їжу, при цьому уникаючи запивати її водою. Якщо має бути застілля - запасіться травними ферментами.

Що краще в їжі Лев

Лев, безумовно, великий любитель м`яса, особливо жирного. Крім того, він взагалі схильний переїдати, якщо на столі щось смачненьке.
Рада Льву: Вчіться поміркованості в їжі. Нормальна порція м`яса не повинна бути більше розміру долоні (без пальців). І в цілому краще не з`їдати за один раз більше 250 грам. Кращий напій, що сприяє травленню, зелений чай. Полюбіть його, і ваш шлунок скаже вам «спасибі».

Що любить їсти Діва

Особливість обміну речовин цього знака в тому, що їх організм схильний до «зашлаковиваніе». Це проявляється в алергічних реакціях, шкірних висипах, підвищеної жирності шкіри.

Рада по харчуванню Дівам: здорове харчування допоможе вирішити всі перераховані вище проблеми. Один із способів очистити організм - фруктові та овочеві розвантажувальні дні хоча б раз на два тижні. Крім того, корисно пити більше рідини (тільки в першій половині дня) і час від часу приймати гепатопротектори.

Харчові переваги Терезів

Ваги в цілому не схильні до харчових надмірностей, а ось проблема з алкоголем характерна для цього знака. Кращий рада в цьому випадку: знати міру, вибирати якісний алкоголь і добре закушувати. Ідеально - взагалі забути про цю звичку і знайти їй більш здорову заміну.

Що любить їсти знак зодіаку Скорпіон

Як водяний знак, Скорпіон, як правило, любить рибу і морепродукти - і це, дійсно, ідеальна їжа для нього. У поєднанні з овочами і зеленню її можна їсти досхочу.

Відео: # Харчування. Правильне харчування для Рака

Рада Скорпіонам: Додавайте при приготуванні риби і морепродуктів лимон або лайм - це поєднання краще для вашого знака. А ось грибів краще уникати, Скорпіони дуже погано їх перетравлюють.

Що любить їсти Стрілець

Проблема цього знака в тому, що його представники нерідко зловживають прянощами, спеціями, оцтом сіллю та іншими смаковими добавками.

Рада Стрільця: обмежте свою пристрасть до гострого, інакше це призведе до гастриту. Уникайте продуктів з глутамат натрію і подібними йому підсилювачами смаку - цей знак миттєво звикає до них. Особливо цей стосується дітей. З тієї ж причини прагніть не купувати комплексні приправи і суміші спецій.

Як харчуватися Козерогу

Козеріг може взагалі забути про їжу, якщо захоплений чимось цікавим. Зате потім наїстися досхочу. Голодування Козероги переносять дуже легко, і ожиріння їм зазвичай не загрожує, тут головне - не нашкодити собі своєю забудькуватістю.

Рада Козерогам: намагайтеся дотримуватися хоч якогось режиму в харчуванні. Готуйте так, щоб вам залишалося щось перекусити на наступний день. Ваш холодильник не повинен бути порожнім. А ще краще, створіть сім`ю з яким-небудь запасливим і хлібосольним знаком Зодіаку, наприклад, з Тельцем.

Що їсть Водолій

Цей знак, що належить стихії повітря, як і Близнюки, любить перекушування на бігу. А також його травленню може перешкодити звичка постійно відволікатися на бесіду, перегляд телевізора, читання книги за їжею. У цьому випадку він просто не помічає, що їсть, погано жує і змітає зі столу все підряд.

Рада Водолія: позбудьтеся від цієї шкідливої ​​звички. Навчіться приймати їжу в тиші, відкладіть гаджети в бік. Ваш організм оцінить це, а заодно ви, нарешті, відчуєте смак того, що у вас в тарілці.

Що любить їсти знак зодіаку Риби

У Риб, як і у Раков, чутливе травлення. Тому поради цього знаку Зодіаку можна застосувати і тут. Риби нерідко бувають схильні до запорів або діареї, іноді вони чергуються між собою.

Рада Рибам: уникайте всього смаженого, маринованого, а також занадто кислого і гострого. Намагайтеся їсти потроху і часто. Для цього знака режим просто життєво необхідний. А ось від газованих напоїв, в тому числі пива та шампанського, краще відмовитися зовсім.