Зміцнення і зростання нігтів. Способи зміцнення і засоби для зростання нігтів: ванночки, компреси

Жодна справжня жінка не дозволить собі піти на роботу або в гості з неакуратними, що не обробленими нігтями. Однак що робити, якщо проблема не в нестачі часу або небажання займатися манікюром, а в проблемах з нігтьової пластиною? Цьому горю можна допомогти, якщо приділити свої руках зовсім небагато часу.

Основне становить нігтів - кератин. Це білок, який є також основним компонентом волосся. Нігті ростуть повільно, але неминуче. Так, на руках вони відростають від основи на повну довжину за півроку, а на ногах - за рік. Щоб зміцнити нігті, прискорити їх зростання і завжди утримувати їх в порядку, потрібно знати причини проблем з ними і способи допомоги для збереження здоров`я.

Причини проблем з нігтями

Іноді за зовнішнім виглядом можна визначити причину порушення в організмі і заповнити відсутні речовини. Спробуємо діагностувати свої нігті за такими ознаками:

• Нігті тонкі, ребристі і ламкі, вигнуті (Так звані «ложковідние») - значить, в організмі не вистачає заліза.
• На нігтях з`явилися білі плями, вони стали ламкими - в організмі недолік цинку.
• Побіліло нігтьове ложе (Сильно виділяється на тлі нігтя) - велика нестача в їжі білка.
• Нігті розтріскуються і шаруються - це говорить про дефіцит лінолевої кислоти в організмі.

Нігті стають тонкими, ламкими, шаруватими і з інших причин. Тут і вплив миючих засобів, і часте використання води, і брак поживних речовин. Найнеобхідніше для нігтів мінеральна речовина - кальцій. Коли його не вистачає, нігті починають ламатися.

Нігті пов`язані з усіма хрящами і кістками організму, саме по них можна судити про здоров`я людини. Тріо «шкіра-нігті-волосся» взаємопов`язане, тому якщо починаються проблеми з нігтями - чекай таких же проблем з іншими органами. Тому не будемо легковажно ставитися до нігтів, а постараємося привести їх у порядок.

Способи зміцнення і засоби для зростання нігтів

По перше, потрібно заповнити нестачу кальцію в організмі. Він повинен бути в іонної формі або з маслом, тому що чистий кальцій дуже погано засвоюється в організмі. Можна зробити кальцій своїми руками: беремо яєчну шкаралупу, перемелює її і Розжарюємо 10 хвилин в духовці. Потім розтираємо її в порошок і прибираємо в щільно закривається посуд, в темне місце. Приймати природний кальцій 2 тижні по 1 ч.л. 1 раз в день.

зміцнення нігтів. Для цієї мети потрібно наситити нігті маслом або скористатися кремом для кутикули. Масло наносимо на ніготь круговими рухами, як би втираючи. Крем для кутикули використовуємо як зазвичай, відсуваючи шкіру і тим самим збільшуючи площу «дихання» нігтя. Це зміцнює його і посилює ріст.

харчування нігтів. Цю процедуру можна виконати за допомогою оливкового масла: два рази на тиждень увечері нанести масло на шкіру рук і на нігті, трохи згодом надіти бавовняні рукавички і не знімати їх до ранку. Проводити процедуру хоча б 2 рази в тиждень.

Допомога зсередини. Щоб отримати достатню кількість кальцію, можна провести курс «кулінарної терапії», під час якої потрібно харчуватися продуктами, багатими кальцієм. Це молочні продукти (особливо сир), горіхи, інжир, курага і фініки. Дуже добре попити апельсиновий, морквяний і буряковий соки. Вони допоможуть відновити рівновагу у всьому організмі. Корисна також жирна риба, желатин (по 5г в день). Прийом комплексу вітамінів допоможе заповнити всі відсутні речовини в організмі, тому його теж можна пропити. Йод прискорює ріст нігтів, тому продукти, що містять його, повинні постійно бути на столі.

Масаж також служить зміцненню нігтів, сприяє їх росту, а також надає їм твердість і одночасно еластичність. Для масажу знадобиться кілька крапель кунжутного масла. Наносимо його на нігті і подушечкою великого пальця втираємо круговими рухами в нігтьову пластину протягом 1 хвилини. Якщо немає кунжутного масла, можна взяти сандалове, рожеве або жасминове масло.

Ванночки з морською сіллю допоможуть нігтям стати міцнішими. Сіль повинна бути найпростіша, без сторонніх добавок. У склянці теплої води потрібно розчинити 1 ч.л. солі з гіркою, добре перемішати. Протримати в цьому розчині пальці 20 хвилин. Робити процедуру щодня протягом 10 днів. Через місяць перерви можна повторити. Для профілактики руйнування нігтів досить таку ванночку робити 1 раз в тиждень.

Ванночка з оливковою олією. Ця процедура зміцнює нігті, робить їх міцними. Злегка підігріваємо 1 ч.л. оливкового масла на водяній бані, додаємо в нього 2-3 краплі лимонного соку, перемішуємо і втираємо в нігтьову пластину круговими рухами. Можна також втирати лимонний сік в шкіру навколо нігтя - так відбувається насичення нігтя вітаміном С.

Компреси для нігтів. Для зміцнення нігтів робимо компрес: в 70 г води додаємо 5 г квасцов і 25 г гліцерину. Перемішуємо, наносимо на нігті, закриваємо пальці компресним папером, теплою тканиною. Тримаємо компрес 30 хвилин, потім змиваємо теплою водою.

Для харчування і збагачення вітамінами корисно втирати в нігті соки ягід: журавлини і смородини (чорної і червоної). Лимонний сік і оцет послужать зміцненню нігтів, тому їх також можна використовувати.

Найпростіший, який не потребує особливих зусиль догляд за нігтями - щоденне втирання в нігті живильного крему, який наноситься на руки. Замість крему можна використовувати рослинне масло або вазелін, перемішаний з краплею улюбленого ефірного масла.

Ванночки для зростання і зміцнення нігтів

А можна використовувати «каскадний» спосіб догляду за нігтями. Для деяких він просто більш цікавий і здається більш ефективним. Суть цього способу - в почерговому використанні різних ванночок для нігтів:

• 1 день: Ванночка з підігрітого рослинного масла з декількома краплями лимонного соку;
• 2 день: Ванночка з концентрованого розчину морської солі з декількома краплями йоду;
• 3 день: Процедура з «вонзаніем» нігтів в половинку лимона;

Потім всі процедури повторюємо. При цьому не забувати іноді наносити на руки і нігті живильний крем і спати в бавовняних рукавичках.

Кожну процедуру проводити протягом 15 хвилин, після неї витирати руки м`якою тканиною, не змивати водою. При необхідності обробити косметичної серветкою.

Що шкідливо нігтям

Отже, ми вже зрозуміли, що потрібно якомога рідше допускати контакт рук і миючих засобів, щоб не завдати шкоди нігтям. Це факт загальновідомий. А є такі речі, які не здаються шкідливими, але такими є. Наприклад, корисні для рук ванночки з содою можуть принести нігтям багато неприємностей. Від частих процедур з содою нігті можуть стати як папір. Тому краще робити такі ванночки, не торкаючись нігтями води.

Також в холодну пору року не варто ходити без рукавичок, тому що різкі перепади температури шкідливі для нігтьової пластини.

Не рекомендується стригти нігті ножицями, їх краще регулярно підпилювати пилою і полірувати спеціальними інструментами. При покритті лаком використовувати лікувальну основу і лаки з кальцієм - це допоможе захистити нігті від зовнішнього впливу.

І, звичайно, всі домашні роботи краще виконувати в захисних рукавичках.