Ванна з відвару лляного насіння і картопляного лушпиння при мозолях, загрубілі шкірі і тріщинах на п`ятах

Кожен день ми вмиваємо особа, доглядаємо за своїм тілом і моемрукі, але на жаль ванночки для ніг робимо дуже рідко. Згадайте, коли ви наробили ванночку для ніг в останній раз?

Найчастіше у нас не вистачає для цьогочасу, і ми відкладаємо дані процедури на наступний раз. А адже це тожеочень важливо і є звичайною процедурою по догляду за своїми ногами.

Ще, чащевсего ми «балу» ноги, коли застуджуються або, не бай Бог, у нас якась топроблема зі шкірою ніг і доктор нам приписав особливі процедури.

Але ж наші бедниеногі найбільше заслужили турботи, адже день за днем ​​вони носять нас на роботу іобратно, на відпочинок, в магазин і т.д.

Я, наприклад, дуже люблю і часто роблю ванночки сдобавленіем морської солі - це дуже тонізує шкіру ніг і знімає усталостьпосле важкого трудового дня.

А ще, дуже часто можна зіткнуться з проблемойзагрубевшей шкіри на ногах, тріщинами на п`ятах і самим неприємним явищем -мозолямі.

У таких випадках рекомендується робити ванночки з відвару льняногосемені і картопляного лушпиння. Чим ми зараз і займемося.

Для того щоб зробити одну ванночку нам знадобиться:

2 столові ложки лляного насіння,

жменю картопляного лушпиння (я думаю, це на сьогоднішній день не проблема),

літр води.

Рецепт ванночки з насіння льону

Для початку картопляні очистки гарненько моєму (можна нарізати дрібніше) і заливаємо літром води.

Далі додаємо дві столові ложки лляного насіння, все добре перемішуємо і ставимо на вогонь.

Чекаємо поки вода закипить і варимо очищення хвилин 10. 

Після того, як час пройде, знімаємо каструлю з вогню і даємо настоятися відвару хвилин 15-20.

Далі беремо сито і проціджуємо картопляні очистки.

Відвар з лляного насіння і картопляного лушпиння для ванночок ніг готовий до застосування.

Тепер в воду кімнатної температури додати готовий відвар і опустити в готову ванночку ноги.

Тримати в ванні ноги необхідно хвилин 10-15. далі вийняти і промокнути рушником, намазати живильним або зволожуючим кремом для ніг. Дати ногам відпочити. 

Можна робити і контрастні ванночки для ніг, для цього по черзі потрібно опускати ноги на 2 хвилини то гарячу, то в холодну воду.

Відвар з картопляного лушпиння і лляного насіння при цьому необхідно додавати в гарячу воду.

Щоденні теплі ванночки для ніг з додаванням відвару з лляного насіння і картопляного лушпиння, покращують кровообіг, знімають втому, очищають шкіру і допомагають при мозолях, тріщинах на п`ятах і загрубілі шкірі ніг.