Як доглядати за своїми ніжками

Відео: Приголомшливий рецепт - гладкі п`ятки в домашніх умовах за 10 хвилин

Здоровий і охайний вигляд ваших ніг - це не тільки педикюр. Крім обрізки нігтів, видалення кутикул, видалення загрубілі шкіри і обробки ступень важливий ще і правильний догляд за ногами.

Ви помітили, що ваші ноги болять і на них виступили вени? Слід лягти на 10-15 хвилин і розташуватися так, щоб щиколотки знаходилися вище голови. Тоді кров відступить і вам стане набагато легше.

Корінь алтея допоможе при листкове шкіри на ногах. Також примочка цього кореня допоможе пробув довгий час на сонці ніжок. Якщо шкіра ніг стала крихкою, теплі Тридцятихвилинні ванночки з крохмалем допоможуть розм`якшити шкіру на п`ятах, після чого її можна усунути дрібнозернистої пемзою або жорсткою щіткою. Крохмаль розм`якшує відмерлі частинки шкіри і ви легко можете позбутися від них.

Найнеприємніше - це поява на п`ятах тріщин. Ці тріщини з`являються не відразу, спочатку буде вертикальна маленька насічка, яка буде постійно забиватися брудом. Цю ороговілу шкіру слід видалити, так як вона сприяє появі більш глибоких тріщин, а далі може торкнутися ділянки живої шкіри. При цьому буде дуже боляче і неприємно наступати на п`яти. Від тріщин на п`ятах є величезна кількість народних засобів.

За допомогою меду можна позбутися від тріщин. Свіжий мед, який не містить крупинок цукру, варто докласти невеликою кількістю до тріщини. Кількість меду повинне бути невеликим, інакше він просто розтечеться. Місце, змащене медом, варто перебинтувати, щоб не забруднити постільну білизну, але не дуже туго. Коли прокинетеся, ноги потрібно буде помити і обов`язково змастити живильним кремом. Тижневий курс таких мідних процедур зроблять ваші п`ятки чарівними.

Крім тріщин, негарним вважається поява натоптишів на ступнях. Такі натоптиші з`являються при неправильній постановці стопи або при носінні незручного взуття. За допомогою пемзи можна вирішити і це питання з проблемними ділянками. Для пом`якшення таких огрубнули ділянок шкіри на ступнях підійде звичайна вівсяна каша. Її потрібно нанести на проблемні ділянки і почекати, поки вона засохне. За допомогою пилки або пемзи можна видалити вже пом`якшену шкіру. Чи не хочете сидіти з кашею на ногах - посидьте в гарячій ванні. Після того, як ноги добре розпарити, прикладіть до проблемного ділянці шматочок лимона, зафіксуйте його на нозі так, щоб він не зісковзнув, можна скористатися лейкопластиром. Залиште все це на ніч. Прокинувшись, ви зможете видалити непотрібну шкіру.

Для того, щоб ваші п`ятки завжди були м`якими, особливо в літній сезон, необхідно змащувати п`яти рослинним маслом, також дуже корисно ходити по піску. Від масла шкіра пом`якшиться, а ходьба по піску сприяє поліпшенню циркуляції крові в шкірі.

Після виснажливого робочого дня втому з ніг може зняти ванночка з добавкою ефірних масел і морської солі. Щоб позбутися від попрілостей, пом`якшити шкіру на ногах і видалити огрубілу шкіру, а також відпочити і відійти після робочого дня, ванночки - найефективніший засіб. Миття ніг теплою водою і масаж м`якою натуральною губкою необхідні щодня, незалежно від того, бігали ви, ходили або не вставали з дивана цілий день. Масаж сприяє поліпшенню самопочуття, так як на ступні знаходиться велика кількість активних точок. Після того, як помиєте ноги, обов`язково змастіть їх зволожуючим кремом.

Пітливість ніг - теж одне з неприятнейших явищ, особливо для жінок. Щоденні ванночки з дубовою корою позбавлять вас від цієї недуги. Для того, щоб приготувати відвар з дубової кори, вам знадобиться 200 грам кори дуба. Все це заливається літром води і кип`ятити 20 хвилин. Після того, як ви процідіть вже готовий відвар, потрібно додати 1 столову ложку відвару на один літр води. Приймайте таку ванну близько десяти хвилин, простеживши попередньо, щоб температура води була близько 38-39 градусів. Після такої ванни необхідно ретельно вимити ноги мочалкою і звичайним милом. З польового хвоща, листя шавлії, шкірки граната і плодів шипшини також можна приготувати ванночку. Після того, як ви насухо витре ноги, їх можна змастити виноградним оцтом. Для цього змочіть руку оцтом і змажте ноги. При отриманні таких процедур необхідно також дезінфікувати ваше взуття. Для цього взуття потрібно протерти для початку горілкою, а потім і самим виноградним оцтом. Після того, як пітливість ніг буде зцілена, в такій процедурі для взуття не буде необхідності. До речі, синтетика сприяє сильній пітливості ніг.

Відео: Догляд для початківців: 3 КРОКИ ДЛЯ загорілася літня НІЖОК + секретний КОНКУРС | Іра Блан

За допомогою мозольного лейкопластиру і гарячих ванн для ніг можна вилікувати сухі мозолі. Спочатку розпарити сухі мозолі, а потім видалити їх повністю. При розширених венах і цукровому діабеті протипоказано приймати гарячі ванни. У таких випадках необхідно проконсультуватися з медичним фахівцем.