Ефірна олія лимона. Склад, властивості і застосування ефірного масла лимона

Ми знаємо, що лимон дуже корисний. Його часто використовують в народних рецептах для лікування різних захворювань і в косметології. А хто не любить чай з скибочкою лимона? Його підбадьорливий аромат і кислуватий присмак надають чаювання неповторну чарівність. Не менш корисно і ефірне масло лимона. Його можна використовувати практично скрізь, і воно досить поширене.

Однак, при покупці ефірної олії лимона необхідно поцікавитися, яким способом воно було видобуто. Ефірні масла отримують за допомогою холодного віджиму або перегонки. У першому випадку масла виходять набагато якісніше, зберігають більше корисних властивостей, але і коштують значно дорожче.

Масло лимона використовують в медицині і косметології з давніх часів. Особливо цінувалося його здатність боротися з вірусами. Один французький дослідник довів, що ефірне масло лимона за 20 хвилин знищує мікроби дифтерії, а від розведеного масла руйнуються палички туберкульозу. Також його використовували як дезінфікуючий засіб. Водою з додаванням лимонного масла обробляли приміщення з хворими, що зменшувало можливість заразитися повторно.

В Європі придворні дами використовували масло лимона як косметичний засіб. Особливо ефективно воно було в боротьбі з прищами, вугрові і вірусними висипаннями.

Склад ефірної олії лимона

До складу ефірної олії лимона входять наступні речовини: Лімонен, ліналоол, пінен, камфен, цитраль, цитронелаль, линалилацетат, гераніол.Все ці запашні компоненти використовуються в основному для додання аромату в кулінарії і парфумерії. А антисептичні властивості масло лимона зобов`язана вмісту в ньому цитраля. Воно також сприяє пониженню кров`яного тиску і зниження запальних процесів. Ліналоол найчастіше використовують в парфумерії - в кондиціонерах, шампунях, милі і т.д. Однак він здатний викликати алергічну реакцію і навіть екзему.

Користь ефірної олії лимона

Ефірна олія лимона використовують щоб знизити кров`яний тиск, воно допомагає роботі серцево-судинної системи, зростання лейкоцитів і еритроцитів. Також лимонне масло бореться з анемією завдяки його здатності відновлювати діяльність червоних кров`яних тілець. Воно благотворно діє і на білі кров`яні тільця, тим самим зміцнюючи імунну систему і допомагаючи організму боротися з інфекціями.

Також масло лимона надає розріджує дію на кров, завдяки цьому посилюється кровотік і знижується тиск в варикозних венах. Весь цей процес має тонізуючу дію на організм. Допомагає воно і при вегето-судинної дистонії. Лимонне масло стимулює роботу печінки, травної системи і жовчного міхура.

Розріджуючи кров і посилюючи кровообіг, ефірне масло лимона знижує тиск в варикозних венах, надаючи тим самим ефективний тонізуючий вплив на систему кровообігу.

Людям, що страждають від головних болів, теж варто звернути увагу на лимонне масло. Особливо воно ефективно при мігрені і головних болях невралгічного характеру, допомагає і при артритних і ревматичних болях.Лімонное масло використовують в ароматерапії. Воно одночасно заспокоює, допомагає позбутися від почуття тривоги або нервозності, допомагає сконцентруватися на задачі і зробити думки більш ясними. Відомо, що в деяких японських компаніях в коридорах і офісах встановлюють пристрої, розбризкують час від часу ефірне масло лимона. Японці знають толк в тому, як підвищити працездатність людей.

Масло лимона використовують як антисептик при лікуванні простудних захворювань. Воно не тільки вбиває мікроби, а й допомагає і знизити температуру.

У косметології його застосовують як для шкіри, так і для волосся і нігтів. Відомо його властивість освітлювати шкіру, прибирати сліди рубців і пігментні плями. Також воно ефективно відлущує омертвілі клітини шкіри, а при жирній шкірі масло лимона використовують для очищення і відновлення пошкоджених капілярів. У лимонному маслі є речовини, здатні загальмувати процеси старіння і запобігти появі зморшок. Застосування ефірного масла лимона в рецептах коштів для догляду за волоссям обумовлено його здатністю робити волосся більш блискучими. Також воно зміцнює нігті, запобігає розшарування і ламкість.

Властивості ефірного масла лимона

Складно перерахувати всі корисні властивості лимонного масла, настільки унікально ця речовина. Однак деякі з них просто необхідно вказати. Як вже говорилося, ефірну олію лимона має бактерицидну, антисептичну, імуностимулюючу, тонізуючу і жарознижувальну дію. Крім цього, воно є ефективним сечогінним, протинабрякову, антитоксичні, антицелюлітний, знеболюючим і протиревматичні засобом. Також масло лимона здатне знижувати артеріальний тиск і знижувати рівень холестерину в крові.

Застосування ефірного масла лимона

У наш час масло лимона використовують для лікування порушення обміну речовин, герпесу, вітрянки, кору, грипу, вірусного гепатиту, варикозного розширення вен, набряків і каменів в нирках і жовчному міхурі, артритів, ревматизму, ожиріння, целюліту, харчових отруєнь та багатьох інших захворювань.

Наведемо кілька рецептів із застосуванням ефірного масла лимона.

Процедури обгортання стають все популярнішими. Щоб поліпшити кровообіг, налагодити обмін речовин і стимулювати процес регенерації шкіри використовують обгортання з маслом лимона. Для цього потрібно взяти 20 мл олії-основи (оливкова, масло жожоба або мигдальне) і додати по 5 крапель до трьох видів ефірних масел. Можна крім масла лимона додати масло кориці, можевельнка, кипариса, сандалу, апельсина, розмарину або грейпфрута.

При ревматизмі, застуді і целюліті радять приймати ароматичні ванни. Для їх приготування 5-7 крапель лимонного масла розчиняють в столовій ложці молока або меду і все це додають в ванну з теплою водою. Приймати такі ванни потрібно протягом 15-20 хвилин.

Також ефірне масло лимона приймають всередину. Для цього 1 краплю олії додають в чай ​​або сік і п`ють 2 рази на день. Цей спосіб використовують при лікуванні атеросклерозу, головного болю, гіпертонії, жовчнокам`яної хвороби, харчових отруєнь і для зниження ваги.

При нежиті радять нанести на хустку кілька крапель ефірного масла лимона і протягом декількох хвилин вдихати запах.

при догляді за особою рекомендовано додавати в натуральне рослинне масло трохи ефірного масла лимона (на 1 ложку беруть 2 краплі) і використовувати як живильний засіб. Якщо додати його в касторове, оливкова, персикове або кокосове масло, то вийде ефективний засіб для боротьби зі старінням шкіри. Правда для дуже сухої шкіри воно не підходить. Відомо і відбілюючий властивість лимонного масла. Для ефекту освітлення шкіри пару крапель цієї речовини додають в столову ложку обліпихової олії.

Використовують його і для масажу. На 10 г масажного масла беруть 5 крапель лимонного. Такий масаж буде ефективний при ревматизмі, варикозному розширенні вен і м`язових болях.

Ароматичний ефект лимонного масла використовують для зняття головних болів, підвищення концентрації уваги і позбавлення від безсоння. Для цього в аромалампу додають 3-5 крапель олії.

Однак використовувати ефірна олія лимона потрібно обережно, адже це досить концентроване речовина. Не можна його використовувати в чистому вигляді. Також не рекомендують використовувати його перед виходом на вулицю, так як воно робить шкіру більш чутливою до впливу ультрафіолетових променів. Не можна його використовувати і під час проходження хіміотерапії.