Як організувати spa-процедури в домашніх умовах

Бути красивою - природне бажання жінки. В цьому плані відвідування СПА-салону - краще, про що можна мріяти. Але, на жаль, багато жінок не можуть дозволити собі це задоволення. Однак, більшість неаппаратних методик підтримки краси, пропоновані салонами, з тією ж ефективністю можна провести і в домашніх умовах.

Для початку уточнимо, що ж таке SPA. Походження цього поняття пов`язують з бельгійським містечком Спа, який відомий джерелами цілющої води. Сюди в пошуках справжнього релаксу приїжджали навіть давньоримські патриції. Згодом абревіатура SPA стала розшифровуватись "здоров`я через воду". Тобто, найважливіша роль в оздоровленні відводиться саме воді і всьому з нею пов`язаного.

Вода, на щастя, доступна всім, а допоміжні засоби можна купити в аптеці або магазині. Тому організувати СПА-салон вдома не так вже й складно.

• Важлива умова: для досягнення максимального ефекту потрібно кілька годин. Попередньо потрібно створити відповідну атмосферу. Тому проводити дні або вечора СПА краще за відсутності домочадців.

Для проведення СПА-процедур вдома знадобляться:

• ефірні масла і екстракти рослин;
• маски для обличчя і тіла;
• морська сіль;
• скраби для тіла.

Відео: СПА ПРОЦЕДУРИ В ДОМАШНІХ УМОВАХ

Перший крок. Створюємо приємну атмосферу: приглушене світло, розслаблююча музика, аромалампи, чашка ароматного чаю. Таким чином, ми налаштовуємо все рецептори організму.

Другий крок. Приступаємо до процедур. Їх бажано починати з душа. При цьому потрібно очистити тіло скрабом. Найпростіший рецепт скрабу - мелену каву, доданий в гель для душу. А далі вибирайте на свій розсуд, чим ви хочете себе побалувати. Це може бути:

Відео: 5 салонних SPA процедур - копіюємо, економимо кошти. Домашній салон

• Ванна з екстрактами рослин, ефірними маслами, морською сіллю. На обличчя і волосся в цей час нанесіть живильні маски.
• Обгортання - відмінний спосіб привести в порядок фігуру, прибравши зайві кілограми в проблемних зонах. При цьому також розгладжується і стає більш пружною шкіра на животі.
• Укутування. Вони подібні з обгортання, тільки при цьому змоченою у відварі або настої простирадлом обертається все тіло.

Після всього цього добре б зробити масаж. А далі можна побалувати себе переглядом хорошого кіно або читанням бестселера. Як бачите, все просто. Важливо захотіти і тоді вам буде гарантовано і бадьорий настрій, і хороше самопочуття.