Як підвищити потенцію у чоловіків природними способами

Відео: Як підвищити рівень тестостерону у чоловіків природними способами

Як підвищити потенцію у чоловіків природними способами і отримувати задоволення.

Реклама по телевізору з усіх боків віщає, після сорока років кожен другий, а то й перший чоловік починає стикатися з неприємними проблемами в статевій сфері, аптечні вітрини ломляться від ліків, різних біодобавок для стимуляції ерекції, як підвищити потенцію. Невже дійсно сорок років - це рубіж, переступивши через який, чоловік неодмінно повинен постаріти і забути про радощі сексу. Ні в якому разі. Цей вік, тільки початок для нових пристрасних бажань.

Відео: Як підвищити рівень тестостерону природним чином

Засоби, що підвищують потенцію у чоловіків

Засоби, що підвищують потенцію у чоловіків прості для поняття і застосування. Досить просто дотримуватися простих порад, викладених нижче, для підтримки свого сексуального здоров`я в нормі. Жіночий журнал - жіночий світ, дуже сподівається, що ви знайдете тут потрібні відповіді на ваші питання.

Рада 1. Стежте за фізичною формою

Розумні фізичні навантаження (якщо інше не призначено лікарем) повинні практикуватися в будь-якому віці. Найкращий варіант - піші прогулянки у швидкому темпі. Рекомендується знизити час, що проводиться за кермом автомобіля. Необхідно висипатися, але не зловживати пізніми підйомами. Помічено, що пізніше пробудження саме по собі знижує сексуальне бажання.

Порада 2. Харчуйтеся правильно

У природі існує чимало продуктів, що сприяють підвищенню сексуальної потенції і стимуляції вироблення тестостерону - чоловічого статевого гормону. Квашена капуста, морепродукти, свіжі фрукти, овочі, зелень - все це добре для чоловічого здоров`я. З напоїв краще вживати джерельну воду, соки, чай, бажано зелений, що ще краще з лимоном.

Порада 3. Розвивайте мозкову діяльність

Людський мозок з віком починає працювати на знижених оборотах. У той же час відмічено, що інтелектуальна діяльність в розумних межах необхідна для стимуляції сексуальності. Який висновок? Чоловікові в будь-якому віці необхідно стежити за розширенням кругозору, вирішувати кросворди, ребуси, але проводити за цим заняттям не більше 20-30 хвилин в день. Ці заняття безсумнівно дозволять підвищити потенцію. Тривале розумове навантаження, як правило, пригнічує сексуальну активність, тому повинна всюди дотримуватися золота середина.

Відео: Як швидко підвищити потенцію в домашніх умовах

Рада 4. Підтримуйте сексуальну активність

За твердженням відомого російського фізіолога І.П. Павлова, орган виконує функцію, а функція тренує орган. Таким чином, регулярна статева активність сприяє підтримці самої себе. При цьому необхідно пам`ятати, що статева конституція буває різною. Відповідно, поняття регулярності теж вельми широко - від 1 разу на тиждень до 2-3 разів на день. Тривале утримання провокує застій крові в органах малого таза, що, в свою чергу, може спричинити різні збої потенції.

Як підвищити потенцію у чоловіків на 100%

Рада 5. Займайтеся улюбленою справою

Відео: Підвищення потенції. Як підвищити потенцію в домашніх умовах? [Будьте здорові]

Підвищити потенцію у чоловіків після 50 допоможе улюблена справа. Сексуальна активність чоловіка тісно пов`язана з його діяльністю за межами сексуальних відносин. Якщо його робота нудна, хобі відсутні, а в голові крутяться лише нескінченні роздуми про побутові проблеми - то депресивний стан не за горами. А в депресивному стані хороший секс навряд чи можливий. Навпаки, якщо у чоловіка є улюблена справа, яка ще значно вимагає творчої самовіддачі, навколо якого організовується велика частина його життя, то в норму приходить, а також значно підвищується його сексуальна і соціальна діяльність.

Нарешті, будемо пам`ятати, що, незважаючи на все вищевикладене як підвищити потенцію, для підтримки сексуального здоров`я важливо стежити за станом організму в цілому. Саме тому після 40 років рекомендується раз на півроку відвідувати уролога, не рідше разу на рік здавати загальний і біохімічний аналізи крові. Щиро бажаю всім чоловікам - здоров`я і довголіття.