Стадії нікотинової залежності. А ви теж курите?

Відео: Стадії, форми і ступеня нікотинової залежності. тест Фагерстрема

Однією з соціальних небезпек, найбільш поширеною у всьому світі, є куріння. Причиною викурювання першої сигарети є психологічні проблеми. Потім для багатьох куріння стає звичкою. На певному етапі виникає нікотинова залежність, обумовлена ​​наркотичним стимулюванням організму нікотином (після куріння виникає відчуття насолоди, заспокоєння, бадьорості).

Однак вплив нікотину на організм триває недовго (20-30 хвилин), і людина знову запалює сигарету, щоб з новою порцією диму отримати чергове стимулювання. Поступово протягом декількох років починає розвиватися звикання організму до великих доз нікотину.

Стадії нікотинової залежності

Розрізняють 3 стадії нікотинової залежності: 1) епізодичне куріння не більше 5 сигарет в день, припинення куріння не викликає ніяких розладів, невеликі зміни в діяльності нервової системи цілком зворотні;

2) постійне куріння від 5 до 15 сигарет в день, з`являється невелика фізична і психологічна залежність, при припиненні куріння розвивається стан, важкий у фізичному і психологічному відношенні, його знімає викурювання черговий сигарети;

3) постійне викурювання від 1 до 1,5 пачки в день, виробляється звичка палити часто, відразу після їжі, вночі, звикання до тютюну дуже сильне, припинення куріння викликає дуже важкий стан курця, дуже виражені сильні зміни в нервовій системі і внутрішніх органах. Позбавлення від нікотинової залежності на першій стадії залежить від курця - достатньо припинити куріння і замінити його вживанням льодяників, горішків і т.д.

Відео: Стадії нікотинової залежності: донозологическая, початкова, розгорнута, кінцева

На другий і третій стадії нікотинової залежності необхідне втручання фахівців-наркологів, які допоможуть позбутися нікотинової залежності за допомогою спеціальних методів і засобів.

При курінні людини вдихає продукти тління тютюну і паперу. У тютюновому димі, який виділяється наявні близько 3000 хімічних сполук, серед яких, крім нікотину смоли і подібні до них сполуки, окис вуглецю, ціаністий водень, оксиди азоту, аміак, піридин, радіоактивні речовини, поле циклічні вуглеводні (канцерогенні речовини).

Токсичність тютюнового диму визначається вмістом в ньому нікотину. При викурюванні великої кількості сигарет протягом малого проміжку часу може трапитися гостре нікотинове отруєння, характерними ознаками якого є: нудота, блювота, рясне потовиділення, запаморочення, блідість шкірних покривів, невеликий частий пульс, руховий і емоційний розлад.

Таке отруєння небезпечно для життя, тому необхідно викликати швидку допомогу. До її приїзду напоїти постраждалого соком (ні в якому разі не давати молока, оскільки це сприяє засвоєнню отрут), дати активоване вугілля, щоб зв`язати деякі інгредієнти тютюнового диму, що потрапили в шлунково-кишковому тракті зі слиною.

Людина, яка курить, ставить під загрозу не тільки своє здоров`я, але і здоров`я людей, що знаходяться поруч з нею. Так, у людей, що знаходяться в прокурених приміщеннях, в крові і сечі виявляли нікотин. При пасивному курінні людина вдихає ті ж продукти тління тютюну і активний курець, в його організмі відбуваються ті ж процеси і підвищується ризик захворювання на ті самі хвороби (емфізема легенів, бронхіт, рак легенів, атеросклероз, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, серцева недостатність, стенокардія, інфаркт міокарда, захворювання центральної нервової системи).

Куріння - це шкідлива звичка, яка призводить до ряду важких захворювань як кращого, так і тих, хто постійно знаходиться поруч з ним. Тому з метою збереження здоров`я і збільшення тривалості життя необхідно позбутися від неї.

Відео: Кинути палити. Як позбутися від нікотинової залежності? (Протоієрей Олександр Талько)

Все це - спасенні бесіди. Як кинути куріння без мук і негативу, - ось в чому питання! А відповідь лежить зовсім близько. Табекс, відгуки про який можна прочитати у нас, легко вирішить вашу проблему. Головне одного разу зважитися і налаштувати себе на перемогу, не залишаючи лазівки до відступу. Якщо Ви вирішите лише спробувати, а там як вийде ... Скрее всього у вас нічого не вийде і ви закурите знову. Просто домовитеся самі з собою, що таблетки Табекс - ваш єдиний шанс і іншого не буде. І вже повірте, ніяких сверхмученій вам не належить. Особисто я навіть не всі таблетки з стандартної упаковки прийняла, позбувшись від фізичної тяги до куріння. Чого й вам бажаю!