Ламкість нігтів: причини і лікування

В образі жінки все повинно бути прекрасно. Повинні бути прекрасними і руки, на них звертають увагу в першу чергу. Руки прикрашають доглянуті нігті. Проблеми з нігтями відчувають багато. Адже не кожному з народження даються здорові, сильні і міцні нігті. Довгі красиві нігтьові пластини - це результат постійного догляду за нігтями. Їх потрібно берегти, доглядати за ними і знаходити час для виконання профілактичних процедур.

Причини ламкості нігтів

Головний недолік нігтів - це їх ламкість. Це явище може викликати брак вітамінів А і D, вікові зміни в організмі, використання шкідливих миючих засобів, часте застосування лаків.

Основними причинами ламкості нігтів вважається недолік заліза, кальцію, вітамінів і мінералів. Шкідливо миття посуду з використанням агресивних хімікатів, прання, використання рідини для зняття лаку, що містить ацетон. Тривале перебування нігтів у воді тягне за собою подальшу їх сухість і ламкість. На стані нігтів позначаються хвороби щитовидної залози. Тривале перебування на морозі без рукавичок теж надає поганий вплив на нігті. Не варто використовувати пилку поганої якості або підпилювати нігті в різних напрямках.

Великої шкоди нігтям завдає вода і агресивні середовища. Так уже сталося, що жінці дісталися саме такі побутові обов`язки: мити посуд, прати, прибирати. Найчастіше буває так, що необхідно не просто мити, а прикладати зусилля, щоб вичистити каструлю, сковороду або плиту. А в результаті нігті набувають жахливий вигляд: короткі, некрасиві, пошкоджені. Порівнюючи свої руки з руками подруг виникає питання: «Чому у мене такі нігті?» Але варто знати, що з народження красиві міцні нігті даються дуже рідко. Більшості жінок і дівчат доводиться прикладати зусилля, створюючи красиві, доглянуті, здорові нігті.

Чому ж нігті ламаються? Виявляється, навіть найдорожчі миючі засоби мають шкідливий вплив на нігті. Якщо ви за родом своєї діяльності виконуєте роботи по прибиранню та чищення з використанням миючих засобів, то краще виконувати всі роботи в рукавичках, навіть якщо це вам доставляє масу незручностей. Працюючи в агресивному середовищі без захисту, ви ризикуєте нашкодити не тільки нігтям, але і рукам теж.

Боремося з ламкістю нігтів

Усунути ламкість нігтів можна, дотримуючись певних правил:

• при покупці лаку варто вибрати той, до складу якого входять вітаміни і поживні речовини;
• намагайтеся використовувати засоби догляду за нігтями без ацетону;
• Не застосовуйте засоби по догляду за нігтями часто (1 раз в тиждень);
• виконуйте роботу з застосуванням миючих препаратів в гумових рукавичках;
• підпилюйте нігті скляній або наждачним пилкою;
• підпилюючи нігті, здійснюйте руху в одному напрямку;
• включите в меню страви, що містять желатин (заливні страви, мармелад, зефір), кальцій, залізо, білок.

Розшаровуються нігті не привід для того, щоб не робити манікюр. Цю процедуру роблять 1 раз в 14 днів без використання кошти для обробки нігтів з ацетоном. Ацетон сушить нігтьову пластину. Під лак потрібно нанести живильний засіб для ламких нігтів. Лак краще використовувати з вмістом поживних речовин. Пошкодженим нігтям шкідливий будь-який лак, але поживний більш щадний.

Підбору пилки приділіть особливу увагу. Пилки з металу ранять і дряпають нігті. Гарні пилочки з покриттям. Надаючи квадратну або овальну форму нігтям потрібно виконувати руху в одному напрямку. Збоку краще не підпилювати. Це призведе до утворення надламів і дрібних тріщин. Після процедури необхідно змастити руки кремом або олією. Також необхідно обробити кутикули і нігті. Видалення кутикули сприяє відкриттю зони, через яку ніготь живиться.

У зимовий період нігті страждають більшою мірою. Дається взнаки брак вітамінів і низьких температур. Тому в цей час важливо приділити особливу увагу харчуванню. Правильне харчування і режим дня, перебування на свіжому повітрі - запорука здоров`я. Показником стану нашого здоров`я є наше волосся і нігті.

Іноді ламкість нігтів буває симптомом серйозного захворювання, тому варто звернутися до лікаря, якщо з цією проблемою не вдається впоратися.

Лікування ламкості нігтів

Нігті мають потребу в харчуванні, їм не завжди вистачає вітамінів і мінералів, мікроелементів. У боротьбі з цією проблемою допоможе прийом вітамінного комплексу, мінералів, використання спеціальних кремів і масел.

На стан нігтів впливає нестача в організмі кальцію. Його відновлюють, приймаючи таблетки кальцію з вітаміном Д, який дозволяє засвоїтися кальцію. Без вітаміну Д приймати кальцій не має сенсу - він просто не засвоїться. Дуже просто отримати кальцій з яєчної шкаралупи. Вимивши і просушивши яєчну шкаралупу, її необхідно розтовкти і скласти в баночку, закрити і поставити в темне, холодне місце. Чайна ложка порошку в день протягом 2 тижнів - і результат не змусить себе довго чекати.

При ламкості нігтів необхідно урізноманітнити раціон морквою, зеленню петрушки, сиром, маслом обліпихи, ягодами і соком обліпихи, волоськими горіхами, гречкою. Також корисно включити рибу, печінку, квасоля, сухофрукти.

Відео: Діагноз по нігтях!

Допоможе усунути ламкість нігтів крем для рук з вітаміном А, масло обліпихи, яке втирають у шкіру рук і нігтьові пластини. Втирати можна в нігтьової валик і сік різних ягід, лимона і навіть оцет.

Розшарування нігтів можна запобігти застосуванням ванночок з морською сіллю. Це прекрасний засіб. чайну ложку морської солі необхідно розчинити в літрі теплої води і потримати в цьому розчині пальці 20 хв. 12 сеансів здатні усунути проблему ламкості. Надалі необхідно робити такі ванночки 4 рази на місяць.

Для запобігання ламкості допоможуть компреси з гліцерину і квасцов (На 100 мл води 40 мл гліцерину і 10 гр квасцов), які роблять 8 раз в місяць.

Найчастіше слабкі нігті є спадковою ознакою. Відновити силу і красу нігтів можна, дотримуючись наших порад.

Відео: Ламкі нігті. Рецепт для нігтів, що шаруються. Грибкове ураження нігтів

Поради по відновленню нігтьової пластини

• Втирайте масло в кутикули перед сном і масажуйте. Така процедура допоможе зміцнити нігті і поліпшити кровообіг і приплив крові до нігтів.
• Вимочуйте нігті по 15 хв кожен день в оливковій олії. Проводячи такі нехитрі процедури протягом місяця можна позбутися проблеми ламкості нігтів.
• Виконуючи роботи по дому, одягайте рукавички. Вода, чистячі і миючі засоби сушать нігті, роблять їх тонкими й тендітними.
• Включіть в раціон містить біотин їжу: печінку, цільне зерно, варені яйця, авокадо, кольорова капуста. Біотин зміцнить ваші нігті.
• Чи не діставайте нігтями предмети, не відчиняйте банки і подібні дії.
• Збалансуйте своє харчування таким чином, щоб щодня в організм отримував потрібну кількість поживних речовин.
• Випивайте щодня необхідну кількість води. Вода необхідна волоссю, нігтям і організму в цілому.

Відео: Ламкість нігтів

Косметична промисловість пропонує безліч засобів по догляду за ламкими нігтями. До складу таких препаратів включені масла і вітаміни, які захищають нігті і покращують структуру нігтьової пластини.