Біль у плечі: причини і лікування

Відео: Гімнастика для лікування плеча, вправи для лікування болю в плечах

Якщо болить плече, що це може бути? Причин багато: запалення в сухожиллях і нервових закінченнях, перенапруження м`язів, наслідки травми. Хворобливість може приходити періодами (тендиніт), активуватися на рух (артрит) або поступово наростати (відкладення солей кальцію в зв`язках).

З`явився біль в плечі і посилилася вже на 4 день? В організмі запустився агресивний запальний процес. Тільки лікар зможе пояснити, з чим пов`язана біль і як лікувати ускладнення. Тим більше варто звернутися до фахівця, якщо при навантаженні плече страждає вже півроку. Значить, суглоб втрачає свою функціональність.

Реакція на дискомфорт при русі повинна бути негайною в будь-якому віці. Особливо якщо плече і рука часто травмуються від навантаження. Значно простіше попередити дитячі спортивні травми, ніж потім підбирати методи лікування.

Фактори появи болю
Чим лікувати ускладнення

Чому болить плечовий суглоб

Малоактивний і сидячий спосіб життя - часта причина появи болів в плечі. Подібні скарги виникають також у студентів і школярів, які не стежать за поставою.

Консультуйтеся з фахівцем з приводу будь-яких пошкоджень: ударів, зсувів, розривів сухожиль і м`язів, вивихів. Також обов`язково доліковувалася травми і давайте організму час на відновлення. У літньому віці навіть при незначному ударі можливий внутрішньосуглобове перелом плечової кістки.

Приділяйте здоров`ю особливу увагу, якщо робота або хобі пов`язані з постійною напругою в плечовому суглобі рук. При підвищених фізичних навантаженнях в певний момент ваше тіло просто «втомиться» і не зможе витримувати режим. З`являться запалення і біль. Отже, перейдемо до поширених захворювань плеча.

артрит

Запальний процес, від якого страждають внутрішні структури суглоба. Розвивається після старих травм, через інфекцію або алергії. Без своєчасного лікування відбувається деформація суглобової сумки.

Симптоми: гостра і сильний біль в плечі, яка зберігається в стані спокою і «вистрілює» при русі (підняти руку вгору або відвести в сторону). Активно проявляється в ранковий час після сну. Супроводжується набряками і підвищенням температури тіла.

артроз

Поразка тканин суглоба невоспалительного характеру. Через порушення нормального кровопостачання відбувається зміна хряща: перестає бути гладким і покривається сольовими шипами. Захворювання виникає при частих артритах і в літньому віці. Відноситься до хронічних, так як розвивається дуже повільно.

Симптоми: болить суглоб в плечі при будь-якому русі рукою (супроводжується хрускотом і шумом), особливо різкий біль виникає при піднятті важких предметів. Прогресує погана рухливість: як ніби суглоб не на місці, а рука скута. У стані спокою болю немає, поетму відразу помітити артроз складно. У міру розвитку хвороби спостерігаються припухлість, почервоніння і підвищена температура в тканинах плеча.

бурсит

Запалення суглобової сумки. Виникає при підвищеному фізичному навантаженні.

Симптоми: сильно болить суглоб плеча без видимих причин. Біль супроводжується набряком і настільки гостра, що обмежує навіть пасивні руху рукою. На уражене плече неможливо спертися.

«Сіндpoмoм cтoлкнoвeнія»

Що це таке? У тканинах зв`язок або сухожиль під ключицею і лопаткою відкладаються солі кальцію. Хвороба проявляється в 30-50 років на тлі відхилень в роботі околощитовідних залоз або погіршення метаболізму.

Симптоми: пекуча раптовий біль в плечовому суглобі виникає при відведенні руки вгору або на 30 і більше градусів в сторону під прямим кутом. Дискомфорт відчувається постійно, інтенсивність з часом збільшується.

тендиніт

Запальний процес, що вражає сухожилля м`язи. Часто виникає у спортсменів (бодібілдерів) і вантажників, які при високих фізичних навантаженнях виконують плечем стереотипні руху.

Симптоми: різка, гостра або ниючий біль в плечовому суглобі, обмежена рухливість руки (важко згинати, піднімати, відводити). Зазвичай неприємне відчуття з`являється без видимої причини і посилюється в положенні лежачи (під час сну).

остеохондроз

Поширене захворювання, при якому стоншується міжхребцевий хрящ. Процес виникає на тлі порушення кровообігу і роботи вегетативної нервової системи. Зустрічається у людей з малоактивним способом життя.

Симптоми: тривалий біль в шиї, яка віддає в плече, руку і може доходити до кисті. У кінцівки спостерігаються оніміння або поколювання. Неприємні відчуття посилюється при русі голови (якщо повернешся, стає дуже боляче).

неврит

Запалення нервових закінчень з порушенням чутливості шиї і верхніх кінцівок. Виникає через травми, пухлин, інфекційних процесів.

Симптоми: болить рука в плечовому суглобі, при будь-яких рухах біль посилюється, різкий «простріл» виникає раптово.

«Плече плавця»

Розтягування або невеликий надрив у обертальних м`язах (зазвичай правої руки). Проявляється найчастіше у плавців, бейсболістів, тенісистів, гольфістів, футболістів та інших спортсменів. Також до групи ризику належать робітники, будівельники, малярі. Захворювання розвивається через повторюваних рухів, які перенавантажувати надостную м`яз.

Симптоми: дуже болить плече в суглобі у верхній і передній частині, обсяг рухів обмежений (боляче витягати руку вперед або піднімати вгору). Відчувається набряк і тиск на кістку. Ускладнення посилюється після кожного тренування. Тривала біль змінюється гострою при спробі лягти на плече (запущена стадія).

Чим знеболити плече

Для лікування артриту плечового суглоба лікарі, як правило, призначають протизапальні засоби. При більш важких формах виписують гормони або наркотичні анальгетики через сильний характеру болю.

Лікування артрозу проводиться за допомогою спеціальної гімнастики, протизапальними засобами, хондропротекторами, міорелаксантами, анестетиками, а також різними вітамінами та харчовими добавками з вмістом колагену.

При бурситі використовують протизапальні препарати. В особливо ті, в яких міститься йод (прискорює процес відновлення).

Перед призначенням лікування остеохондрозу проводиться МРТ або рентген-знімок. Щоб знизити біль, рекомендується дотримуватися таких правил:

спати на жорсткій поверхні;
забезпечити невелику нерухомість ураженого плечового суглоба;
робити регулярний масаж і ЛФК.

Вилікувати неврит плечового нерва можна тільки за допомогою медичного втручання після комплексної діагностики. Застосовуються медикаментозна терапія (анальгетики, вітаміни, засоби для відновлення нервової провідності), лазеротерапія, масаж, ЛФК, ОЗОКЕРИТ. Іноді необхідно хірургічне втручання.

Що робити для лікування «плеча плавця»? Необхідно припинити заняття спортом на кілька місяців. При появі перших ознак потрібно почати робити холодні компреси. Лікар може призначити фізіотерапевтичні процедури і протизапальні препарати.