Якщо кровоточать ясна, якого вітаміну не вистачає і що робити?

Відео: кровоточать ясна. Що робити і як лікувати?

• Як впливає вітамінний дефіцит на стан ясен
• Що робити, якщо на яснах з`явилася кров?
• Правильне вживання вітамінів при кровоточивості ясен

Багато людей вважає, що підвищена кровоточивість ясен трапляється через занадто жорстких ворсинок на зубній щітці. Але чому тоді, здорові ясна не піддається такому впливу щетинок? Зазвичай на її кровоточивість впливає нестача вітамінів. Причина цього буває найрізноманітнішою, та й наслідки - жахливими, якщо вчасно не схаменутися.

Як впливає дефіцит вітамінів в організмі на стан ясен?

При нестачі таких вітамінних елементів, як «Е», «К», «В», «С» найбільш страждають ясна. Вони починають сильно кровоточити при найменших провокації з боку людини (чистка зубів, вживання твердої їжі). Тому лікарями забороняються дієти, здатні викликати дефіцит вітамінів.

Для вирішення проблеми, спочатку слід встановити причину, а саме якого вітаміну не вистачає, якщо кровоточить ясна? І як правильно вчинити? Вітамінні комплекси - це звичайні речовини органічного характеру, основа будь-якої їжі і в організм повинні потрапляти в різних формах.

Коли з`являється гіповітаміноз, людина стає слабким і потрібно обов`язково придивитися до свого організму і прислухатися до нього. Зміни відбуваються через низький вміст в клітинах тіла таких вітамінів:

• «По-елемента», що відповідає за обмінний процес і передачу нервового імпульсу. Даний вітамінний елемент міститься в хлібних продуктах, крупах, жовтку курячих яєць і горосі. Нестача вітаміну характерний для ротової порожнини гіперплазію.
• Компонента «В2», який бере участь в реакціях окислювально-відновного характеру і входить до складу деяких ферментних складів. Поступаючи в людський організм, він в кишечнику синтезується. Його більш ніж достатньо в різній крупі, продукції молочного виробництва і м`ясних продуктах. Дефіцит призводить до серйозних змін слизових, що може викликати ясен кровотеча.
• Комплекс «РР» сприяє обміну білків і вуглеводних елементів, розширює судини периферичного призначення. Знаходяться такі вітаміни в рибних, хлібних і м`ясних продуктах, горіхах, дріжджах і фруктах. Брак призводить до негативних відчуттів у роті.
• Вітаміни групи «С». Дефіцит його призводить до характерно вираженою кровоточивості ясен, в медицині існує назва цієї проблеми - цинга. Хвороба досить небезпечна, оскільки крім звичайного кровотечі, зубам загрожує розхитування з подальшим випаданням. Негативних змін підлягають і внутрішні органи. З-вітамін містять в собі петрушка, листя шпинату, перець червоного кольору, томати, капуста, цитрусові, корінь селери, картопляні бульби.

Відео: Перші зуби - Школа доктора Комаровського

Розібратися в тому, яких вітамінів не вистачає, зможе лише лікар. Самолікування - поганий вихід з ситуації, що склалася, так як перенасичення організму будь-яким вітаміном не менш небезпечне, ніж їх нестача.

Що робити, якщо на яснах з`явилася кров?

Найменші зміни у здоров`ї людини повинні насторожити його, а в подальшому треба з`ясувати, чого не вистачає його організму. Можливо, що причина не дуже серйозна і при правильному підході цілком можна вирішити.

Заповнити баланс вітамінних прогалин можна, вживаючи в їжу сирі фрукти і овочі, не додаючи до них цукор. Також, вітаються ці ж продукти, приготовлені на паровій бані.

Відео: Кинув палити кровоточать ясна

То якого вітаміну не вистачає, коли кровоточать ясна? Найчастіше це такі комплекси:

• Калієво-містять продукти, впливають на згортання крові і попереджають кровоточивість ясен. Вживаючи регулярно сою, огірки, листя шпинату, банани і молочні продукти, можна убезпечити себе від нестачі К-вітаміну;
• Вітаміни групи «Е», що сприяють швидкому затягування ран, які утворилися на слизовій. Багатими на цей елемент є рослинні масла, хлібні продукти, продукція молочного виробництва, салатні листя, бобові, м`ясо тріски, пшенична крупа і кукурудза.

Відео: Що робити якщо кровоточать ясна?

Крім продуктів можна збагачувати організм за рахунок вживання соків з моркви і буряка. Це вважається найкращим профілактичним засобом від кровоточивості ясен. Крім того, можна спробувати народні засоби проти кровоточивості ясен, які допоможуть впоратися з проблемою.

Правильне вживання вітамінів при кровоточивості ясен

Визначивши точно, які вітаміни потрібні, щоб захистити свої ясна від кровоточивості і хвороб, необхідно знати, як правильно вводити в організм комплекс мікроелементів. Кращим способом є вживання збагачених вітамінами свіжих соків.

Для боротьби з підвищеною вразливістю судин необхідно вживати такі пряні спеції:

• васабі;
• Сіль морська;
• Кунжутні зерна;
• Кориця.

Ці компоненти не тільки допоможуть запобігти запальний процес, але і зупинити розмноження шкідників.

Їжа повинна бути збалансованою і в її змісті - багато білка, мінералів і вітамінів. Високий вміст такого вітаміну, як фосфор (знаходиться в бобових, фруктах і овочах), запобігає ясен запалення і дозволяє зберегти зуби в прекрасному стані.

Авітаміноз (дефіцитне наявність вітамінного складу в людському організмі) - це найголовніша з причин, чому кровоточать ясна. Слід ретельно готуватися до зимово-весняного періоду, коли вітамінів в організмі катастрофічно не вистачає. Як варіант, для запобігання зайвої кровоточивості ясен можна вдатися до вживання такого вітамінного медикаменту, як «Аскорутин». Він допоможе в боротьбі з нестачею найважливішого для організму вітаміну - «С».