Які продукти шкідливі для печінки і підшлункової залози?

Відео: Підшлункова одужує САМА, якщо їсти цей ПРОДУКТ

Печінка виконує в нашому тілі функцію фільтру. Завдання органу - знешкоджувати токсичні речовини і проводити глибоку чистку крові. За 3 тижні клітини печінки повністю оновлюються. Саме така суперсила дозволяє їй відроджуватися після руйнівної атаки різних отрут.

Однак найбільші «каліцтва» органу завдає сама людина. Жирна їжа, алкогольні напої та інші радощі дорого будують нашому «санітарові».

Чи помічаєте втрату апетиту, втома, неприємний присмак у роті? З`явилися нудота, біль у правому підребер`ї? Чи відчуваєте тиск в правій верхній частині живота?

Через перераховані симптоми орган передає вам сигнал лиха. Пора розібратися, які продукти шкідливі для печінки і підшлункової залози, і почистити свій раціон.

• Найбільш шкідливі продукти для печінки
• Підсумкова таблиця

Список забороненої їжі

Збій в роботі печінки означає повстання найнебезпечніших шлаків і токсинів, які через кров розбіжаться по всьому організму. Руйнування печінкових структур можна запобігти дотриманням «розвантажувального раціону». Виняток певних груп продуктів важливо і при захворюванні печінки, і при дотриманні заходів профілактики.

Наш орган-захисник ставить знак рівності між «гостро» і «токсично». Тому будь-яка пекуча їжа запускає посилену роботу печінки і підшлункової залози.

Результатом стають перевантаження органу і надлишок жовчі. Вона застоюється в печінкових протоках, що призводить до утворення каменів. За півроку піщинка може стати «проблемою» сантиметрового діаметру. Також велика ймовірність запалення підшлункової (панкреатит).

Стравохід бере на себе строго певне навантаження по переробці БЖУ (білків, жирів, вуглеводів). Весь надлишок відправляється печінки, яка бере активну участь в обміні речовин.

Подвійна або потрійна порція жирів уповільнює роботу органу. А наповнення шлунка безпосередньо перед сном призводить до жирової патології печінки. Адже вночі енергія на спалювання не виробляється.

Шкідливі для печінки людини з певними ускладненнями. Орган не здатний повноцінно виконувати свої функції, тому великий ризик розвитку запальних процесів.

Здоровий організм в таких заходах не потребує. Лимон, щавель і т.д. містять багато корисних вітамінів і мінералів.

В даному випадку проблема криється в обробці рідким димом. Після подібного заводського приготування жир мутує в бензапірен (канцероген першого класу небезпеки).

Таке з`єднання здатне спровокувати проблеми в області онкології. Також воно безпосередньо руйнує печінку і ускладнює роботу шлунково-кишкового тракту.

Хімічні речовини містяться практично у всіх магазинних товарах. Однак найшкідливіші для печінки продукти харчування включають підкатегорії «Е» (стабілізатори, емульгатори, консерванти). Дана їжа пройшла спеціальну обробку для «ультрашвидкий» подальшого приготування.

Особливо орган-трудяга ненавидить глутамат натрію (Е621). Дана добавка для посилення смаку входить до складу чіпсів, сухариків, локшини швидкого приготування, соєвого соусу. Руйнівний вплив даного елемента викликає цироз і сприяє утворенню рубців на печінці.

Печінка виробляє фермент, здатний розщеплювати надійшов в організм алкоголь. Однак неадекватна дозування порушує даний процес. Надмірне зловживання Зеленим Змієм провокує розвиток панкреатиту, гастриту, серцевої патології, патології головного мозку.

Вживання алкоголю не руйнує організм в строго контрольованих кількостях. Любіть насолодитися келихом вина або стаканчиком темного пива для поліпшення травлення? Дізнайтеся, скільки вина можна випити в день без шкоди для здоров`я.

Варто побоюватися всіх видів міцних напоїв: ром, текіла, бренді, віскі, коньяк, горілка, самогон.

Таблиця шкідливих продуктів при захворюванні печінки

Настав час додати трохи конкретики. Давайте розберемо, що саме з щоденного меню бажано прибрати для полегшення роботи органу-санітара.

Відео: Шкідливі продукти для здоров`я печінки

Для оздоровлення печінки готуйте їжу на пару або відварюють. Їжте тільки розігріту їжу. Не їжте на ніч, влаштовуйте розвантажувальні дні. Пийте більше чистої негазованої води і займайтеся спортом. Ні кави і консервам! Так відпочила печінки!