Як використовувати ялинові гілки?

Напередодні Нового року будинок наповнюється ароматами хвої, а зелена красуня стає головною прикрасою Вашої оселі.
Однак чи знаєте Ви, що ялинка здатна не тільки радувати око, але і принести відчутну користь Вашому здоров`ю? Тим часом, це дійсно так. Ялинка - це справжня природна криниця вітамінів і мінеральних речовин: Чарівне деревце таїть в собі залізо, мідь, хром, марганець, а вітаміну С в зеленій ялинове хвої в п`ять разів більше, ніж у лимоні.
На Русі здавна були відомі рецепти використання ялинових гілок і хвої, традиційно застосовувалися в народній медицині. Пропонуємо ознайомитися з деякими з них.

Рецепти з ялинової хвої.

1. Відвар з ялинової хвої - це чудовий вітамінний напій, який зміцнює організм, очищає кров і виводить токсини. Для приготування відвару з хвої потрібно подрібнити ялинову хвою і залити окропом в пропорції 1 ст. ложка хвої на склянку окропу. Прокип`ятіть суміш протягом півгодини і дайте настоятися 2-3 години. У день достатньо пити по 100 гр напою. При бажанні за смаком можна додати чайну ложечку меду.

2.Отвар з ялинових гілок. Крім ялинових «лап» запасіться заздалегідь і іншими ароматними травами, такими як меліса, м`ята, трава звіробою. Детальніше про те, як і коли заготовлювати лікарські трави, читайте на нашому сайті. У великій каструлі проваріть ялинові гілки, а потім в отриманий проціджений відвар додайте обрану улюблену траву і дайте настоятися. Після проробленим маніпуляцій можете сміливо насолоджуватися ялинової спа-процедури: додайте отриманий відвар в ванну, і вже через кілька сеансів Ви помітите, наскільки Ви стали спокійніші. Користь хвойних ванн для організму неймовірна: піде нервозність, а вже після першої процедури у всьому тілі відчувається незвичайна легкість і заряд енергії. Крім того, ялиновий аромат - потужне природне засіб для зміцнення імунітету, що особливо важливо в період застуд.

3.Еще один рецепт хвойних ванн - подрібніть ялинові голки, дрібно нарізані гілочки і шишки і прокип`ятіть суміш протягом півгодини з розрахунку 1 кг суміші на 7 літрів води. Процідіть і щільно укупорьте вийшов відвар і дайте йому настоятися всю ніч. Готовий настій повинен мати насичений коричневий колір. Влийте настій в ванну і насолоджуйтеся процедурою (але не більше 20 хвилин!) Не забудьте в кінці прийняти прохолодний душ.

4. Для любителів парилки незамінним може виявитися ялиновий віник для лазні. Це відомий засіб від ревматизму і болю в суглобах, а також поліпшення кровообігу. ефективна баня і при болях в спині. Правда, запарювання хвойного віника вимагає більше часу, ніж зазвичай: грубі гілки і хвоя обмякнут приблизно через 30 хвилин. І пам`ятайте, що шкіру обов`язково потрібно підготувати до хвойному віника - попередньо полежіть в парній хоча б 5-10 хвилин. при виконанні банного масажу хвойним віником не варто виконувати інтенсивні похлоаиванія - обмежтеся такими прийомами, як розігрів, притиснення і погладжування. Замість ялинових лап можна взяти також ялівець, ялицю, а також додати березові гілки для пом`якшення хвої.

5. Нарешті, просте, але дієвий народний засіб зі стресом: зберіть опадає ялинові голочки в імпровізований мішечок з легкої тканини і повісьте біля ліжка. Таким чином, ви приведете в порядок свої нерви, та й Ваш сон стане спокійнішим і безтурботним.