Заряд яскравих емоцій - на майстер-класах в x-fit самара

Відео: xfit орбіта хамське ставлення до членів клубу

19, 20 і 24 травня 2015 року фітнес-клуб X-Fit Самара зустрічає гостей - тут пройде серія відкритих майстер-класові семінарів провідних експертів федеральної мережі: чемпіона Росії з легкої атлетики, презентера міжнародних фітнес-конвенцій Олександра Мироненко, координатора навчальних програм тренажерних залів X-Fit, лектора МІОФФ, розробника авторських тренінгів з продажу, КМС з легкої атлетики Андрія Дунаєва та презентера конвенцій МІОФФ і REEBOK Максима Курбатова.

На майстер-класах у напрямку групових програм можна буде познайомитися з актуальними трендами фітнес-індустрії і випробувати самі передові тренерські методики. Експерти X-Fit підготували спеціальну насичену і інформативну програму для учасників заходу. Максим Курбатов відкриє учасникам секрети системи LowCore. Він же продемонструє переваги інноваційного обладнання і величезна різноманітність вправ в форматі функціонального тренінгу, стрейч- і інтервальних тренувань. Олександр Мироненко і Андрій Дунаєв покажуть, як правильно скласти Кроссфіт-тренування в тренажерному залі, принести максимальну користь і не нашкодити здоров`ю, а також як зробити заняття кроссфітом по-справжньому запальними.

Кроссфіт - дуже популярний напрям у фітнесі, яке поєднує високу інтенсивність тренувань з різноманітністю і видовищністю. Заняття кроссфітом спрямовані на опрацювання різних груп м`язів, а також тренування серцевого м`яза, дихальної системи і загальної витривалості організму. Основна відмінність цього напрямку в тому, що можна комбінувати найрізноманітніші варіації вправ, в залежності від цільових завдань спортсмена або рівня його фізичної підготовленості.

LowCore - це функціональна програма з акцентом на нижню частину тіла (м`язи ніг і сідниць), а також постійним тренуванням м`язів центру тіла. Вона націлена на гармонійний розвиток всієї нашої біомеханічної системи і дозволяє поліпшити координацію, м`язову силу і витривалість.

організовувані програми "розумного" фітнесу в мережі клубів X-Fit не рідкість. «Майстер-класи та семінари провідних експертів X-Fit - традиційний для нашої мережі формат заходів, що мають освітню і популяризаторську функції. Серед учасників зазвичай чимало професіоналів, які прагнуть підвищувати свою тренерську кваліфікацію. Але також багато і любителів, для яких фітнес - велика і важлива частина життя. Такий формат спілкування і обміну досвідом завжди заряджає надзвичайною енергією і надихає на нові спортивні досягнення », - коментує Олена Соловйова, віце-президент з фітнесу федеральної мережі фітнес-клубів X-Fit.

Федеральна мережа фітнес-клубів X-Fit запрошує на експертні майстер-класи в клуб X-Fit Самара - розширити свої горизонти і підготуватися до підкорення нових вершин!