Aqua pole - новий фітнес-тренд для занять в басейні

Відео: Фітнес тренди для швидкого схуднення в 2017 + СЮРПРИЗ

Зустрічаємо новинку цього фітнес-року. У першому сезоні 2015 року фітнес-клуби порадують любителів активного способу життя актуальним фітнес-трендом - програмою багатофункціональних тренувань у воді AQUA POLE.

Акванаправленіе X-Fit постійно знаходиться в пошуку нових форм тренувань для найвимогливіших любителів фітнесу. Подібно до того, як у всьому світі набрали популярність спортивні танці на пілоні, сьогодні стає особливо затребуваною програма водних вправ на спеціальному жердині - AQUA POLE.

З цією програмою доступні всі переваги занять у воді, де навантаження розподіляється рівномірно, а м`язи прокачиваются інтенсивно і гармонійно. Можна не тільки підтримувати тіло в тонусі, коригувати фігуру, зміцнювати м`язи і розвивати витривалість, але і ефективно тренуватися в режимі реабілітації після травм.

Заняття AQUA POLE проводяться на унікальному тренажері, який являє собою гладкий сталевий жердину на круглій основі, що кріпиться до дна басейну. Завдяки простоті і універсальності нового обладнання відкриваються безмежні можливості для занять водним фітнесом. Вправи поєднують в собі елементи функціонально-силової і кардіофункціональной спрямованості. Інструктори використовують чотири основні методи тренувань: рівномірний, змінний, повторний та інтервальний.

«AQUA POLE - абсолютно новий тренд в фітнесі. Це обладнання дозволяє підтримувати ідеальну фігуру і опрацьовувати навіть найдрібніші м`язи-стабілізатори, розвивати міжм`язову координацію. Заняття підходять абсолютно всім, але особливо корисні при проблемах з хребтом або спортивної реабілітації. Крім того, це дуже захоплююче! Якщо набридла класична аквааеробіка, вправи на водному пілоні подарують масу позитивних емоцій », - розповідає Дмитро Князєв, керівник напрямку водних програм федеральної мережі фітнес-клубів X-Fit.

«Для нас важливо зберігати лідируючі позиції на вітчизняному фітнес-ринку, і тому ми намагаємося постійно вдосконалювати асортимент і якість послуг клубів X-Fit. Ми стежимо за розвитком сучасного фітнесу і завжди раді запропонувати нашим клієнтам найпопулярніші в світі новинки. Різноманітність привертає людей, і ми з радістю ділимося з членами наших клубів тим кращим, що є сьогодні в фітнес-індустрії », - коментує президент федеральної мережі фітнес-клубів X-Fit Георгій Літунів.

Тренування AQUA POLE доступні в X-Fit Монарх, X-Fit Чисті Пруди та інших преміальних клубах мережі.

Відео: СПОРТ І БАСЕЙН - КОРИСТЬ І ШКОДА ПЛАВАННЯ В БАСЕЙНІ ^ .. ^ СПОРТкот