Відкладаєте перший похід у фітнес клуб? Боремося зі стереотипами

Як не старалася я залучити до занять фітнесом своїх подруг і знайомих, всі мої спроби були безрезультатними. Обіцяла показати і розповісти про групові заняття та індивідуальні в залі, але кожен раз у відповідь чула мільйон відмовок, абсолютно різних, починаючи від «я товста» і закінчуючи «на мене все будуть дивитися». Виявляється, перший похід у фітнес клуб - це така складність! .. Ох вже ця прекрасна половина людства. Як на мене в таких справах головне почати, знайти для себе мотивацію, будь то гарна фотографія прикріплена на холодильник або плаття вашої мрії в яке просто необхідно влізти до 8 березня. Може саме вони допоможуть Вам з головою зануритися в світ фітнесу та отримувати задоволення від нього. Однією з найбільш зустрічаються відмовок для першого походу в фітнес клуб є - «на мене все будуть дивитися!», І через це заняття все відкладаються і відкладаються .. Який жахливий стереотип! Звичайно, будуть дивитися !!! Вони саме за цим сюди і прийшли !!! Ось тільки трапиться це лише в тому випадку, якщо ви прийдете не в зручній для вас спортивному одязі, а в ультракороткому плаття і з червоною помадою.

Кожен приходить в спорт зал з якоюсь певною метою: поліпшити свою фігуру, просто відпочити від побуту, зняти стрес після роботи, знайти для себе нових знайомих, а хто шукає і другу половину. Причини у всіх абсолютно різні. Ще однією відмовкою вважається фраза «я нічого не вмію, у мене не вийде!» А Ви не замислювалися, що все коли то в перший раз прийшли в зал? Можливо, вони говорили те ж саме що і Ви. На щастя, сьогодні існують групи з різними рівнями підготовленості. Ви можете спробувати, можливо, Ви себе просто недооцінили.

Дорогі дівчата, Ви все ще відкладаєте свій перший похід у фітнес клуб? Не бійтеся почати. Прийшов час подолати всі стереотипи! Я впевнена, що зважившись, Ви просто не зможете зупинитися, адже зараз стільки всього цікавого можуть запропонувати фітнес клуби. Займайтеся своїм здоров`ям, будьте завжди в тонусі, і ловите на собі захоплені погляди будь то коханого чоловіка, або Ваших нових таємних шанувальників.

Анна Лавринюк