Прогресивна методика функціонального тренінгу від x-fit

Відео: Функціональна тренування з гумою (еспандером)

29 травня 2015 року факультет професіоналів X-PRO федеральної сетіфітнес-клубів X-Fit представляетдолгожданную новинку року - функціональну тренувальну ланцюг U9. Авторська програма та інноваційне обладнання розроблені фітнес-експертом компанії X-Fit, міжнародним презентери, переможцем міжнародних наукових конференцій з фізичної культури і спорту, тренером-консультантом в спорті вищих досягнень Олександром Мироненко.

U9 - новий ефект функціонального тренінгу, справжній прорив в області вивчення фізичних можливостей людини. Багатофункціональний тренажер-трансформер забезпечує величезну різноманітність вправ і навантажень. Тепер не потрібні десятки різних видів інвентарю для досягнення комплексного тренувального ефекту - досить нового тренажера. За рахунок високої рухливості ланок ланцюг U9 може змінювати свою форму, частково або повністю повторюючи можливості 9 різних видів обладнання для групових програм.

«Тренувальна ланцюг U9 - це реалізація моєї мрії про багатофункціональному, універсальному і простому тренажері, здатному замінити повністю або частково всі основні види обладнання, що використовуються в груповому фітнесі. Тренажері, який був би максимально наближений по своїй біомеханіки до людського тіла, став його продовженням, відбивав його сутність. А ще - був би простим, компактним, надійним, зручним в експлуатації і дозволяв проводити персональні, групові і самостійні тренування в фітнес-клубі, будинку або на вулиці, розвиваючи всі основні фізичні якості та вирішуючи більшість фітнес-цілей », - розповідає творець програми і обладнання, фітнес-експерт федеральної мережі фітнес-клубів X-Fit Олександр Мироненко.

Ланцюг дозволяє виконувати вправи на всі основні м`язові групи тіла людини: спини, грудей, плечей, рук, ніг і живота. Тренажер може давати навантаження як на зовнішні, так і на внутрішні м`язові шари, створюючи комплексний вплив на всю опорно-рухову систему. Вправи з ланцюгом активно включають в роботу міофасциальний систему організму, включаючи в рух все тіло. Займатися можна в статичному (розтягування ланцюга) і динамічному (підйом, опускання) режимах. Тренування з U9 допомагає розвивати всі основні фізичні якості людини: силу, швидкість, гнучкість, координацію і витривалість.

«Представляючи інноваційну програму викладача факультету X-PRO Олександра Мироненко, X-Fit демонструє високий професійний статус компанії, підтримує інтерес тренерської середовища до тенденцій розвитку індустрії, а також підтверджує свої лідируючі позиції на ринку фітнес-послуг», - коментує Олена Соловйова, віце президент з фітнесу федеральної мережі фітнес-клубів X-Fit.

Нова програма - авторская- розклад тренувань буде складено після повного презентаційно-навчального циклу в федеральної мережі фітнес-клубів X-Fit.

Для членів фітнес-клубів X-Fit доступні найсучасніші програми тренувань, а також сучасні тренажери від постачальників Олімпійських ігор в Сочі.

Вдалих тренувань!

Відео: Новинка функціонального тренінгу - TRX-петлі