Чи граєте в пляжний волейбол? Бережіть поперек!

Останні дослідження в спортивній медицині показали серйозну травмоопасность пляжного волейболу для хребетного стовпа гравців.

Динаміка при грі виглядає так: паузи змінюються різкими переміщеннями, стрибками і ударами по м`ячу піднятими над головою руками. Тобто хребет у волейболіста постійно скорочується і витягується.

style = "width: 471px; height: 531px;" />

Іншу роботу по впливу пляжного волейболу на хребет провели серед любителів (студентів університету). Тут дегенеративні зміни хребців знайдені у 80% гравців в волейбол.

Після обстеження третьої групи добровольців порушення знайдені тільки у 44% учасників, що все одно вище, ніж середньостатистичний результат у людей молодше 30 років (норма відхилень становить 30%).

Поки що рано стверджувати напевно, що пляжний волейбол відповідає за деградацію міжхребцевих дисків в поперековому відділі хребта, але в будь-якому випадку варто звертати увагу на болю в спині після гри і не пускати проблему на самоплив.