Як зрозуміти, що пора міняти роботу?

Важче, ніж кинути погану роботу, може бути тільки залишитися на ній. Адже кар`єра і професійний розвиток - невід`ємні складові щасливого життя. Ось ознаки того, що тобі варто терміново міняти роботу.

Ти не можеш жити без кофеїну

Відповідно до недавніх досліджень, надмірне вживання кофеїну може викликати нервозність, дратівливість, млявість і навіть депресію. Тому, якщо протягом дня ти випиваєш більше 4 чашок напою, що бадьорить, серйозно задумайся про зміну роботи. Інакше можеш сильно підірвати своє здоров`я - запорука нормальної працездатності і життєвого успіху.

Ти постійно перевіряєш пошту

Нав`язливе бажання перевірити робочу пошту не дає розслабитися і веде до головних болів і нервового виснаження.

У тебе погіршилося здоров`я

Робота безпосередньо впливає на твоє самопочуття. Тому біль у всьому тілі, втрата або набір ваги, нервозність і напади тривоги повинні стати для тебе тривожним дзвоником, що свідчить про згубний вплив роботи на здоров`я.

Ти переїдаєш на грунті нервового стресу

Емоційне виснаження схоже голоду, тому нерідко можна почути розхожий вислів «заїдати переживання». Втома від роботи і нервову напругу часто призводять до переїдання, так як прийом їжі стає способом втамування голоду, а методом боротьби з негативними емоціями.

Ти стаєш дратівливою

Якщо стресовий стан, викликаний високої фізичної та психологічної навантаженням на роботі, стає твоїм стилем життя, це відіб`ється на відносинах з близькими людьми. Дратівливість і нервозність часто призводять до сварок, які чинять негативний вплив на сімейне благополуччя.