Як визначити, що почалися перейми

Ви ще не знаєте як зрозуміти, що у вас почалися сутички? У цій статті ми допоможемо вам визначити сутички і пояснимо, що потрібно робити в той час, коли вони почалися.

Якщо ви народжуєте вперше, приблизно за два тижні до передбачуваного дня пологів, у повторнородящих за кілька днів до пологів, виникає період часу, який сигналізує про те, що скоро почнеться родова діяльність.

Дуже важливо за раніше продумати, як підготуватися до пологового будинку.

Цей період називають періодом помилкових сутичок. Важливо вміти визначати і відрізняти помилкові перейми.

Помилковими вони називаються, тому, що не призводять до розкриття шийки матки та пологах, а тільки готують організм до пологів.
Помилкові сутички починаються і проходять самі собою.

Цей період помилкових сутичок має величезну роль в підготовці до пологів. Відбувається розм`якшення родових шляхів, для того, щоб пологи проходили легше, тканини підготувалися до процесу вигнання плода.

Якщо у вас почалися відчуття у вигляді тягнуть болю внизу живота, необхідно відразу повідомити свого лікаря і описати свої відчуття.

Як визначити сутички самостійно

Сутички це ритмічні, регулярні, наступаючі через певні однакові проміжки часу болю, які концентруються над лобком, віддають в промежину і сечовий міхур.
Часто сутички сприймаються жінками як потуги (бажання сходити в туалет по великому).

Щоб визначити сутички, потрібно знати, що відлік (тих самих) сутичок починається коли ритмічні болі з`являються кожні 15 хвилин.
З цього моменту потрібно стежити за годинником за тривалістю сутичок і періодом між ними.
Тривалість періоду самих сутичок знову ж таки залежить від того, в який раз ви народжуєте.

Як правило, у жінок, цей період довший, ніж у повторно народжують.

У перших період сутичок може тривати до декількох діб, у других же пологи можуть наступити протягом 4-8 ої години після початку сутичок.

Якщо під час сутичок відійшли води:

Якщо у вас відійшли води або ви відчули, що вони підтікають, то необхідно збиратися до пологового будинку, навіть якщо регулярні сутички ще не почалися.

Навколоплідні води в плодовому міхурі є надійною перешкодою від інфекції, яка може потрапити до малюка.

Якщо води відійшли, то цієї перешкоди вже немає і існує ризик інфікування. Обов`язково запам`ятайте час, в яке у вас відійшли води.

Період після виливання навколоплідних вод і до пологів не повинен тривати довше, ніж 12 годин.

Води можуть вилитися в будь-який час. На початку пологів, в середині їх або в самому кінці.

У нормі води повинні бути прозорими або білими.
Якщо води зеленого кольору, значить, що дитина відчуває небезпечний стан гіпоксію.

Якщо під час сутичок з`явилася кров:

Якщо з`явилися рясні кров`янисті виділення зі статевих шляхів також терміново викликайте швидку, так як це може бути ознакою почалася відшарування плаценти.

Через плаценту плід одержує поживні речовини в тому числі і кисень, і в разі її відшарування починається кисневе голодування у малюка, що дуже небезпечно для його життя.

При нормально протікає родової діяльності можливі лише мізерні кров`янисті виділення, що мажуть характеру або виділення з кров`яними прожилками.

Відстежуємо періодичність сутичок

Отже, сутички стали регулярними і тепер необхідно заміряти скорочення, а вірніше їх динаміку протягом однієї години.

Визначити період часу від початку сутички, до її кінця, частоту сутичок і тривалість самої сутички (посилення і наростання больових відчуттів).

При стабільно протікають сутичках, тривалість не повинна бути менше 40 сек.

Наприклад: сутичка триває 2 хвилини, з періодичністю в 7 хвилин і т.д. Дзвонити в швидку потрібно, якщо перейми повторюються з періодичністю 2-3 хвилини.
Якщо ви відчули перші сутички, не потрібно панікувати.
Пам`ятайте, якщо пологи почнуться незабаром вам буде потрібно багато сил.

З цього, під час сутичок по можливості треба більше відпочивати, звичайно це стосується початкового періоду сутичок.
Коли перейми будуть досить інтенсивними, лежати і тим більше спати у вас не вийде.

Під час сутичок від вас вимагається максимально розслабитися.

Якщо ви відчуваєте, що не можете спати, акуратно пересувайтеся. Чи не напружуйте м`язи тіла і особи, які не стискає зуби - це призводить до того, що відбувається тиск на дно таза, що може обтяжити і подовжити перебіг і час сутичок.

Як знизити больові відчуття під час переймів:

Вода відмінно допомагає при болях під час сутичок.

душ:
Наприклад відмінний спосіб зняти больові відчуття під час переймів-душ.
Направте струмінь теплого душу на крижі або поясницю, це допоможе болютрохи вщухнути.
Всі процедури під час сутичок краще проводити під наглядом другої людини, який буде підтримувати вас і допомагати вам.

Ванна.
Прийняття ванни під час сутичок дуже допомагає при хворобливих сутичках.
Також ванна допомагає зрозуміти, чи почалися пологи насправді.
Якщо сутички були помилковими, то під час прийняття ванни вони затихнуть, якщо ж почалася родова діяльність, то ванна навпаки здатна простимулювати цей процес.

Приймати ванну можна тільки на самому початку пологів, якщо не відійшли води, сутички тривають не частіше, ніж 20 хвилин і сам прийом ванни повинен тривати не більше 30 хвилин!

На відео показані ще деякі способи, які допоможуть зменшити больові відчуття під час переймів. Радимо подивитися.

Прийом їжі і пиття

Пиття під час сутичок підтримує і стимулює пологи. Також важливо прийняти питво, можна теплий шипшина і після пологів. Від їжі потрібно відмовитися під час пологової діяльності.

Пам`ятайте, що пологи це дуже енерговитратний процес. Не робіть ніякої роботи під час сутичок - навіть легку.

Під час пологів жінці важливо відчувати підтримку близької людини - партнерські пологи можуть допомогти не тільки жінці, але і зміцнити відносини в парі, спільно пройшла цей непростий, але дуже важливий шлях.
По можливості побільше відпочивайте. Адже зовсім скоро сили вам дуже знадобляться, бережіть їх.