Як вибрати спортивний бюстгальтер

Якщо ти хочеш, щоб заняття спортом йшли тілу на користь, а не на шкоду, необхідно вибирати спеціальний одяг. Вирішальне значення має спортивний бюстгальтер, вибором якого часто пренебрігают багато дівчат. Читай і ти дізнаєшся, яким повинен бути правильний бюстгальтер для занять спортом.

З підтягуючим ефектом

Звичайний бюстгальтер не підходить для занять спортом через відсутність необхідної фіксації: він підтримує груди тільки знизу. Щоб попередити появу розтяжок і зберегти форму грудей, використовуй спортивний ліфчик, який в залежності від виду вправ, будь це йога, аеробіка або силові тренування, розрахований на м`яку, середню і сильну підтримку.

вологопоглинаючі

Вибираючи бюстгальтер, пам`ятай, що спортивну білизну повинно бути зроблено з абсорбуючої, дихаючої і щільної тканини (синтетика або еластичний бавовна), яка мінімізує коливання грудей і добре вбирає вологу. Також зверни увагу на наявність спеціальних вставок або сіточок, за рахунок яких відбувається додаткова циркуляція повітря.

щільно прилягає

Спортивний бюстгальтер ні в якому разі на повинен здавлювати молочні залози, але в той же час повинен щільно прилягати до погруддя, щоб зберегти пружність грудей і не допустити появи розтяжок.

зручний

Для максимального комфорту під час тренувань вибирай спортивний бюстгальтер з широкими бретелями, без застібок і кісточок, які можуть натирати шкіру і ставати причиною появи гематом.
Перед покупкою бюстгальтера рекомендується поміряти обрану модель. Обов`язково посувай руками або зроби нахили в різні боки, імітуючи тренування.

Підготовлено за матеріалами сайту health.com

Поділися в соціальних мережах:

Схожі