Як ефективно очистити кишечник в домашніх умовах

Відео: очищення кишечника, очищення організму, печінки, лімфи від шлаків в домашніх умовах маслами

У сьогоднішньому матеріалі ми вирішили вам в подробицях розповісти, як ефективно очистити кишечник без клізми. Справа в тому, що деяким людям клізми взагалі робити не рекомендується, а багато хто не готовий на подібні процедури.

• Використовуємо воду для чищення
• Соки для чищення кишечника
• Використання продуктів харчування
• Сода для чищення кишечника

Методики очищення кишечника будинку без клізм різноманітні. Можна використовувати для чищення кишечника медикаментозні препарати з аптеки, про які ми вже розповідали. У будь-якому випадку ми рекомендуємо враховувати біоритми роботи кишечника:

• тонкий його відділ основну активність виявляє в обідній час;
• товстий проявляє активність в ранні ранкові години.

Відповідно, саме в ці години рекомендується проводити чистку кишечника будинку без клізми.

Використовуємо воду для чищення

Перша і одна з найбільш простих засобів для чищення кишечника від калових мас в домашніх умовах - це звичайна вода. Використовувати її можна по-різному. Наприклад, ви можете щодня випивати склянку підігрітої води відразу, як тільки прокинетеся.

Ретельно почистити тонкий кишечник можна за допомогою солоної води. Вона ефективно витягує рідину, завдяки чому стінки внутрішнього органу очищаються. Для створення кошти краще використовувати морську сіль, але підійде і кухонна.

У літрі води потрібно розвести ложечку солі. Щодня натщесерце слід вживати всередину дві склянки цієї рідини, а через час ще один. Протягом півтори години слід випити до 8-10 склянок. Незабаром з`являться позиви - вирушайте в туалет. Пийте підсолену воду до тих пір, поки з вас не почне виходити прозора рідина. Після чищення вам слід з`їсти вівсянки з фруктами і втамувати спрагу простою водою. Щоб ефективно вичистити кишечник цим способом, потрібно зробити 3-5 процедур з перервою 1-2 дня.

Почистити кишечник без клізми можна лимоном з сіллю. У півтора літрах води потрібно розмішати сік одного лимона і ложку солі. Прокинувшись вранці, випийте склянку рідини і зробіть гімнастику, а після неї випийте другу склянку і знову посувайтеся. Після четвертого-п`ятого разу ви захочете в туалет. Це разова чистка кишечника від калових мас, але ви можете повторити її через кілька днів.

Соки для чищення кишечника

Одна з найбільш приємних чисток кишечника будинку без клізми грунтується на соках з фруктів або овочів. Можете пити який-небудь конкретний сік або змішувати різні.

Щоб швидко очистити кишечник від калових мас, вам потрібно випити за 5-6 прийомів до двох літрів соку. При цьому не можна нічого їсти. Повторюйте цю чистку щомісяця. Для кращого ефекту вибирайте соки з проносним ефектом - з буряка або сливи.

Використання продуктів харчування

Тепер розберемося, як почистити кишечник за допомогою їжі. Чистка грунтується на вживанні продуктів з великим вмістом клітковини і тих, які проносять. Варіантів досить багато, але розглянемо кілька перевірених:

1. Суміш сухофруктів. Змішайте інжир, курагу та ізюм в рівних пропорціях, також додайте до них замочені в окропі листя сени. Подрібніть всі інгредієнти за допомогою блендера і приймайте по ложці після обіду. Курс повного очищення триває тиждень.
2. Висівки. Тричі в день перед їжею з`їдайте по 1-2 великі ложки висівок. Потрапивши в організм, висівки разбухнут і прочистять слизову від відкладень. Не зловживайте цією чищенням в домашніх умовах, так як може виникнути відчуття тяжкості і посилиться утворення газів.
3. Яблука. Почистити кишечник будинку без клізми ви можете за допомогою яблук. Протягом дня потрібно з`їсти 2 кг фруктів, а пити дозволяється воду або зелений чай.

Сода для чищення кишечника

Наостанок розглянемо, як без клізми почистити кишечник за допомогою соди. Вона покращує перистальтику кишечника, покращує травлення, виводить шлаки з токсинами і паразитів.

Відео: Очищення кишечника насінням льону з кефіром - очищати кишечник | # Очіщеніекішечніка #edblack

Необхідно розмішати ложечку харчової соди в половині склянки теплої води і випити засіб натщесерце, коли прокинетеся. Це простий засіб м`яко і ефективно чистить кишечник, але підходить не всім. Проводити подібну чистку кишечника будинку без клізми не рекомендується людям з хворобами шлунково-кишкового тракту, нирок або печінки.