Як очистити кишечник за допомогою клізми

Відео: Частка Кишечника будинку, як я роблю, як по Марва Оганян, маленькі клізми

Зашлакованості організму небезпечна для здоров`я, так як призводить до різних порушень і захворювань. З цієї причини ми можемо порекомендувати вам очищення кишечника від шлаків і токсинів в домашніх умовах клізмою. Дана методика допоможе організму позбавитися від шкідливих речовин, які погіршують його стан.

• Коли рекомендується подібна чистка організму?
• Готуємося до чищення
• Як робити очищувальну клізму?
• Чи є протипоказання?

Коли рекомендується подібна чистка?

Далі ми вам розповімо, як правильно очистити кишечник від шлаків клізмою, але для початку розберемо показання до цієї не приємною процедурою:

• нерегулярний або прискорений стілець;
• постійні застуди;
• надмірне газоутворення і метеоризм;
• підвищене потовиділення;
• неприємний запах з ротової порожнини;
• постійне сонний стан;
• відновлення після інтоксикації;
• раптова поява акне і прищів без явних причин.

Регулярне чищення кишечника в домашніх умовах клізмами особливо рекомендована людям після 30 років, а в більш молодому віці її слід проводити при веденні неправильного способу життя або при наявності шкідливих звичок типу зловживання алкоголем або куріння.

Готуємося до чищення

Перед тим як розбиратися, як очистити кишечник за допомогою клізми в домашніх умовах, необхідно розглянути підготовчий етап. Від його проведення буде залежати кінцевий результат. Ви повинні дотримуватися ряду нескладних правил:

• напередодні чистки сісти на дієту, додавши в раціон більше свіжих овочів з фруктами;
• прибрати з меню всю гостру, жирну, солодку і копчену їжу;
• випити не менше двох літрів рідини.

Для проведення очищення організму клізмою вам потрібно заздалегідь придбати в аптеці так звану кухоль Есмарха. Комплект включає в себе наступне:

• 2-літрова ємність;
• затиск для шланга;
• кілька наконечників.

Обдайте окропом наконечники перед використанням.

Як робити очищувальну клізму?

Процес чищення від шлаків клізмою може здатися простим, але в ньому є важливі нюанси, якими не можна нехтувати. Перш за все, використовуйте чисту воду - кип`ячену, фільтровану або покупну питну. Її необхідно підігріти приблизно до 30 градусів. Ймовірно, це доставить легкий дискомфорт, але прохолодна вода краще чистить організм, так як не всмоктується в стінки кишечника і добре вимиває токсини.

Для посилення ефекту при правильному чищенню кишечника клізмою додайте у воду трохи соку лимона. Взагалі процедуру краще виконувати рано вранці - близько 5-7 годин, а також підійде вечірній час. Головне перед процедурою сходити в туалет.

Налийте воду в спеціальну ємність, закрутіть її та перекрийте краник. Виберіть найбільш довгий наконечник і змастіть його вазеліновим маслом. Закріпіть кухоль на невеликій висоті і займіть позу, в якій рідина буде легко заливатися в пряму кишку. Наприклад, можна лягти на бік і піджати ноги або встати на карачки, щоб таз знаходився трохи вище за голову.

Повільно і плавно вставте наконечник в задній прохід і відкрийте краник. Потрібно влити в себе всі два літри рідини, інакше не отримаєте належного ефекту. Постарайтеся затримати її хоча б на 7-10 хвилин, але також бажано активно порухатися.

Відео: ★ Як проводиться ОЧИЩЕННЯ КИШЕЧНИКА народними засобами. Клізми. Очищення водою і травами

Щоб правильно очистити кишечник за допомогою клізми в домашніх умовах, процедуру потрібно повторювати до 3-4 разів на тиждень (наприклад, через день). З організму вийдуть усі шлаки і токсини, а ви відразу помітите загальне поліпшення самопочуття.

Чи є протипоказання?

Ми розглянули, як очистити кишечник від шлаків в домашніх умовах за допомогою клізми, але наостанок слід перерахувати протипоказання до описаної процедури. Організм кожної людини унікальний, тому не всім людям підходить очищення клізмою. Наприклад, якщо ви схильні до запорів, спочатку встановіть раціон і почніть виконувати фізичні вправи.

Категорично заборонено робити клізму при наступних станах організму:

• кровоточивість при геморої;
• запалення в прямій і товстій кишці;
• випадання кишки;
• кровотечі в шлунково-кишковому тракті;
• тріщини навколо анального отвору.

Тимчасово відкласти очищення слід при головних болях, високій температурі, ниркової недостатності, нудоті, болях в животі і загальної слабкості організму.