Які потрібні вітаміни при поперековому остеохондрозі

• Як розпізнати брак вітамінів при поперековому остеохондрозі
• Як приймати вітаміни при остеохондрозі поперекового відділу хребта
• Які необхідні вітаміни при поперековому остеохондрозі

Деформація міжхребцевих суглобів і порушення зв`язкового апарату призводить до розвитку остеохондрозу поперекового відділу. Захворювання призводить до ураження міжхребцевих дисків, а при переході в хронічну форму може поширитися і на нервову систему людини. Остеохондроз небезпечний тим, що з часом хвороба поширюється по всій опорно-рухової системи людини.

Більше 80% населення у всьому світі страждає від цієї недуги. Якщо раніше серед хворих були, в основному, люди старшого і похилого віку, то зараз цю хворобу страждають і молоді жінки і чоловіки. Це не дивно, адже з розвитком інтернет технологій людина веде малорухливий спосіб життя: робота в офісі і відпочинок вдома, сидячи за комп`ютером, в одній позі цілий день.

Як розпізнати брак вітамінів при поперековому остеохондрозі

Осідання хребетних дисків викликає сидячий спосіб життя. Брак вітамінів на цьому тлі має критичне значення, Привілля до того, що відбувається звуження міжхребцевого простору і прогресування захворювання.

Перші ознаки розвитку остеохондрозу поперекового відділу:

• періодичні больові відчуття;
• дискомфорт;
• при защемленні нервових закінчень біль посилюється і стає нестерпним.

Щоб запобігти розвитку недуги, необхідно лікування фізіотерапією, масажні процедури, заняття лікувальною фізкультурою і прийняти вітаміни при остеохондрозі поперекового відділу. Несвоєчасне лікування захворювання призводить до стирання міжхребцевих дисків і розвитку інших патологій.

Як приймати вітаміни при остеохондрозі поперекового відділу хребта

Основним методом лікування від захворювання є вітамінотерапія, тобто заповнення організму всіма необхідними вітамінами і мінералами. Вітамінні комплекси приймаються для відновлення пошкоджень, посилення опірності організму і усунення причин розвитку недуги.

Відео: які вітаміни при остеохондрозі

Для лікування захворювання необхідно включити в свій раціон продукти, багаті вітамінами групи B, які усувають біль і перешкоджають порушення функціонування нервових клітин.

Чим корисні вітаміни групи B для організму при поперековому остеохондрозі:

• зміцнюють хрящ;
• стимулюють роботу нервових закінчень;
• сприяють зміцненню імунітету організму;
• нормалізують засвоєння кальцію;
• сприяють регенерації тканин;
• підвищують чутливість нервових закінчень.

Крім того, слід застосовувати комплексні вітамінні препарати при остеохондрозі. В ідеалі підбирати їх повинен лікуючий лікар на підставі проведених обстежень та аналізів.

Які необхідні вітаміни при поперековому остеохондрозі

Якщо аналізи показують нестача вітамінів при поперековому остеохондрозі, тільки лише корекції звичного раціону буде недостатньо. Для лікування недуги і заповнення дефіциту відсутніх елементів необхідні вітаміни групи B, A, C, D і Е.

Відео: вправи при поперековому остеохондрозі

1. Ретинол (вітамін групи А). Він зміцнює хрящові тканини і сприяє поліпшенню в кровотворенні.
2. Тіамін (В1). Прискорює обмін речовин і стан нервових закінчень, покращує травлення і зміцнює імунітет людини.
3. Вітаміни групи В2. Необхідні для збереження еластичності хрящових тканин.
4. В6 зміцнює зв`язки між нервовими клітинами і сприяє збільшенню м`язової сили.
5. В12 нормалізують обмін речовин, усувають розвиток запалень;
6. Вітамін групи С необхідний для збереження тканини від ушкоджень і травм, сприяє виведенню токсичних речовин з організму людини, зміцнює імунну систему, перешкоджає утворенню запальних процесів.
7. Вітамін Е необхідний як антиоксидант.
8. Вітаміни групи D нормалізують рівень кальцію в хрящах і кістках.

Крім вітамінотерапії необхідний прийом і інших лікарських препаратів для розширення судин, відновлення хрящової тканини і рухливості суглобів, усунення запальних процесів і больових відчуттів, а також поліпшення кровообігу.